Полезный дневник для самотерапии от известного психолога!
Человек часто отмахивается от неприятных ситуаций, пытается забыть их как можно быстрее. В этот момент он считает, что он расправился с негативом, стер события и участников из памяти навсегда. Вот только память любит порядок, она не терпит неразобранных ситуаций, непонятых конфликтов. Память будет то и дело возвращать человека к неприятным событиям, заставляя проживать заново, до полного понимания того, что же произошло.
"СтОит, как морковь, а пользы, как от черной икры" - такое утверждение точно подойдет нашей родимой свекле.
Во всех регионах нашей страны она всегда представлена на полках. Цена - достаточно низкая. А если вы выращиваете ее у себя на огороде или на даче, то в пищу можно смело использовать не только сам корнеплод, а и свекольную ботву.
Большинство людей покупает свеклу только для приготовления борща, иные же совсем игнорируют, заменив ее на томатную пасту из магазина. Для себя я уже давно определила, что самые полезные продукты те, что произрастают в наших широтах и, непосредственно в регионе проживания. Свекла одна из таких.
Преимущества стоматологии VivaStom на Преображенской
Характеристика клиники
Введение
Здоровье челюсти – безусловно, одна из самых важных и непростых тем современной медицины. Для каждого человека важно поддерживать здоровье зубов, ведь иначе имеется риск множества проблем, включая неприятные болевые ощущения. Из этого возникает необходимость анализировать состояние своих зубов и их своевременное лечение.
Всегда покупала в магазинах куриные яйца категории С0. Для тех, кто не в курсе, это свежие куриные яйца самого крупного размера. По крайней мере, именно так я думала до недавних пор. Покупала их и думала, что приобретаю самый лучший и выгодный по цене продукт. Ведь чем больше яйцо, тем оно лучше. Но оказалось, что это вовсе не так. Недавно узнала, что у куриных яиц намного больше категорий, чем я представляла. И уж точно самые большие не значит самые полезные.
Сегодня хочу поделиться с вами информацией о том, какой категории яйца лучше всего покупать.
Многие пары сталкиваются с такой проблемой, как бесплодие. Одним из решений данной проблемы является искусственное оплодотворение. Однако, в алгоритме проведения обычной формы ЭКО не продуманы некоторые детали процесса, которые также сказываются на успехе процедуры. Данные моменты были разобраны экспертами, после чего был разработан новый метод – ИКСИ. В данной статье читатели смогут ознакомиться с подробностями и особенностями этого процесса и, возможно, решить свою проблему.
Понедельник, 18 Декабря 2023 г. 11:09
+ в цитатник
Приветствую дорогие друзья! Здесь вам всегда рады, читайте, применяйте, комментируйте, ставьте лайки!
Внимание! Вся информация на канале носит ознакомительный характер! Перед применением любых советов из интернета посоветуйтесь с врачом! Берегите свое здоровье!
Самая результативная дыхательная гимнастика Цзяньфэй( по мнению китайцев) – это всего лишь три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы. Представляете, не надо голодать, потеть в спортзале, бегать, прыгать и даже ушивать желудок))) Все так просто-дыши каждый день по определенной методике и будешь в шоколаде.
Воскресенье, 17 Декабря 2023 г. 12:03
+ в цитатник
Если у вас торчит живот — убирать нужно не только жировые отложения. Можно сидеть на диетах, скинуть лишний вес, но живот останется и будет портить и настроение, и внешность.
Часто он выпирает из-за особого искривления позвоночника (а вы ни сном, ни духом). Начинаются проблемы с сосудами, нарушения в работе ЖКТ, отеки и боли в пояснице.
Это искривление называется вываленный таз. Его можно исправить с помощью простого упражнения, которым я делюсь с вами в этой статье. Но сначала давайте разберем, что это такое и как он влияет на состояние многих органов нашего тела.
Работаете ли вы со своей осанкой? Многие не считают очень важным моментом работать с осанкой и в целом со спиной, а меж тем это может быть очень полезным и не только для самочувствия, но и в целом для работы с фигурой, телом, улучшением выраженности талии.
Даже лицу это упражнение может существенно помогать, так как плохая осанка часто является причиной возникновения морщин на лице. А мы иногда некоторые проявления вовсе не можем связать с осанкой, меж тем, иногда просто необходимо поработать с осанкой и помочь своей спине. И в этой статье как раз поговорим о необходимости работы с осанкой и спиной, а также об 1 упражнении для нее, оно будет с подъемом рук.
Наверное, мысль о том, как было бы здорово никогда не болеть, хотя бы раз в жизни посещала каждого взрослого человека. Болезни в тех или иных проявлениях не только существенно бьют по кошельку (хорошие лекарственные препараты, как правило, баснословно дорогие!), но и в целом превращают в жизнь человека в очередное испытание, которых ему на протяжении жизни и так хватает.
Причем это касается как собственного недомогания, так и хворей, затрагивающих родных и близких. Позитивно относится к болезни могут разве что дети, поскольку легкая простуда, никак не влияющая на общее состояние, является отличным поводом пропустить занятия в школе и получить внеурочную дозу заботы и ласки от родителей, а также люди, которые никогда и ничем не болели. Думаете, так не бывает?!
Глаукома продолжает быть одной из главных причин потери зрения во всем мире. Опасность этого состояния заключается в его плавном развитии, часто без каких-либо заметных симптомов на ранних стадиях.
Диагностика глаукомы
Первый и, безусловно, важнейший этап борьбы с глаукомой - это ее диагностика. Врач-офтальмохирург, оборудованный современными технологиями, проводит не только общий осмотр глаз, но и использует методы, такие как измерение внутриглазного давления, осмотр диска зрительного нерва и тестирование периферического поля зрения. Это позволяет выявить признаки глаукомы на ранних стадиях и разработать индивидуализированный подход к лечению.
Медицинское коммерческое объединение "Мать и дитя" круглосуточно оказывает полный комплекс услуг в сфере неотложных состояний в педиатрии. Потенциальные клиенты заведений компании - дети от 0 до 15 лет.
Драгонфрут – угощение, пришедшее к нам из далеких тропических стран, точнее из Юго-Восточной Азии. Там, под палящим солнцем Таиланда и Вьетнама, растет много экзотических фруктов. Некоторые, например, личи или ананасы, уже заняли места на прилавках магазинов и в сердцах гурманов. А драконий фрукт остается экзотикой. Какой он на вкус, как и с чем его едят, насколько он полезен – все самое интересное о фруктовом деликатесе читайте в нашей статье!
Внешний вид и вкус
Драгонфрут или питахайя – это плод овальной формы яркого розового цвета с нежной сочной мякотью. Если разрезать его, станет видно, что внутри он заполнен белой массой в мелкую черную крапинку из семян. У некоторых сортов мякоть окрашена в желтый или красный цвет. Мякоть драгонфрута очень нежная, кремообразная.
Сегодня ливерная колбаса считается чем-то брезгливым и её редко покупают для застолий. Но в СССР, несмотря на низкую цену, она была частым "гостем" за семейным столом. Кто-то называл её "собачья радость", потому что покупал для собак за копейки, но это отнюдь не говорило о её плохом качестве.
Протезирование несъемными конструкциями на имплантах по методике All-on-8 набирает популярность и активно используется в современных стоматологических клиниках как решение при полной или частичной утрате зубов. Данная методика аналогична All-on-4 и All-on-6, но имеет уникальные особенности. Подробнее о специфике методики и ее преимуществах – далее в статье.
Сердечно-сосудистые заболевания являются самыми частыми причинами ранней смертности среди современных людей. Во всем мире тратятся миллиарды долларов на разработку новых препаратов от снижения холестерина, однако с каждым годом количество инфарктов и инсультов неуклонно продолжает расти.
С другой стороны, лишь немногие врачи говорят о важности употребления полезных продуктов для сердца, а ведь именно такой подход является наиболее логическим, так как профилактика болезней намного лучше и дешевле их лечения. Наша еда должна быть нашим лекарством, но, к сожалению, в современном мире это правило здоровья уже не популярно.
В этой статье вы узнаете о трех полезных продуктах для укрепления сердца и сосудов, которые я стараюсь употреблять каждый день. С уверенностью могу сказать, что мое самочувствие и толерантность к физическим нагрузкам намного улучшились, после включения их в рацион.
Напряженная шея? К концу дня это достаточно частая проблема, особенно для тех, кто ведет сидячий или малоподвижный образ жизни. Да и в целом на область задней поверхности шеи у нас идёт достаточно большая нагрузка, особенно от стоп, ведь напряженные стопы и вся задняя поверхность тела связаны с шеей.