Драгонфрут – угощение, пришедшее к нам из далеких тропических стран, точнее из Юго-Восточной Азии. Там, под палящим солнцем Таиланда и Вьетнама, растет много экзотических фруктов. Некоторые, например, личи или ананасы, уже заняли места на прилавках магазинов и в сердцах гурманов. А драконий фрукт остается экзотикой. Какой он на вкус, как и с чем его едят, насколько он полезен – все самое интересное о фруктовом деликатесе читайте в нашей статье!
Внешний вид и вкус
Драгонфрут или питахайя – это плод овальной формы яркого розового цвета с нежной сочной мякотью. Если разрезать его, станет видно, что внутри он заполнен белой массой в мелкую черную крапинку из семян. У некоторых сортов мякоть окрашена в желтый или красный цвет. Мякоть драгонфрута очень нежная, кремообразная.
Сегодня ливерная колбаса считается чем-то брезгливым и её редко покупают для застолий. Но в СССР, несмотря на низкую цену, она была частым "гостем" за семейным столом. Кто-то называл её "собачья радость", потому что покупал для собак за копейки, но это отнюдь не говорило о её плохом качестве.
Протезирование несъемными конструкциями на имплантах по методике All-on-8 набирает популярность и активно используется в современных стоматологических клиниках как решение при полной или частичной утрате зубов. Данная методика аналогична All-on-4 и All-on-6, но имеет уникальные особенности. Подробнее о специфике методики и ее преимуществах – далее в статье.
Сердечно-сосудистые заболевания являются самыми частыми причинами ранней смертности среди современных людей. Во всем мире тратятся миллиарды долларов на разработку новых препаратов от снижения холестерина, однако с каждым годом количество инфарктов и инсультов неуклонно продолжает расти.
С другой стороны, лишь немногие врачи говорят о важности употребления полезных продуктов для сердца, а ведь именно такой подход является наиболее логическим, так как профилактика болезней намного лучше и дешевле их лечения. Наша еда должна быть нашим лекарством, но, к сожалению, в современном мире это правило здоровья уже не популярно.
В этой статье вы узнаете о трех полезных продуктах для укрепления сердца и сосудов, которые я стараюсь употреблять каждый день. С уверенностью могу сказать, что мое самочувствие и толерантность к физическим нагрузкам намного улучшились, после включения их в рацион.
Напряженная шея? К концу дня это достаточно частая проблема, особенно для тех, кто ведет сидячий или малоподвижный образ жизни. Да и в целом на область задней поверхности шеи у нас идёт достаточно большая нагрузка, особенно от стоп, ведь напряженные стопы и вся задняя поверхность тела связаны с шеей.
Варикозное расширение вен – это патология, при которой вены теряют свою упругость, расширяются и образуют узловатые утолщения. Это не только косметическая проблема, но и серьезное заболевание, которое может вызвать множество осложнений.
Причины возникновения варикоза:
Генетическая предрасположенность.
Повышенное давление в венах из-за длительного стояния или сидения.
Гормональные изменения, в том числе из-за беременности или менопаузы.
Иван-чай — популярное средство народной медицины, широко используемое для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Многие ценят этот напиток за его приятный вкус и полезные свойства. Но возникает вопрос: безопасно ли пить его каждый день?
История продукта
Перед тем как углубиться в детали, полезно вспомнить о происхождении иван-чая. Это растение еще известно как кипрей узколистный, и имеет длительную историю использования в России. Традиционно он собирался в летние месяцы, после чего его заваривали или сушили для последующего использования.
Иван-чай, или кипрей узколистный, давно зарекомендовал себя как целебное растение в народной медицине многих стран, включая Россию. Его листья содержат обширный спектр полезных веществ, которые способствуют поддержанию и укреплению здоровья.
Еще один способ омоложения самой обычной пищевой солью. Здесь расслабляются мышцы плеч и спины, налаживается лимфоток. Это и приводит к рассасыванию вдовьего горбика. Спина тоже заметно худеет, так как на спине у нас не столько жир, а сколько застой лимфы.
Дыханием же мы и грудные мышцы расслабляем. Все это вместе снимает напряжение и с мышц лица, поэтому уходит отечность, спазмированность. Выражение лица становится расслабленным и приветливым, что уже само по себе омолаживает.
Понедельник, 02 Октября 2023 г. 05:25
+ в цитатник
Для профилактики и лечения заболеваний молочной железы существует узконаправленное медицинское учреждение – маммологический центр. В нём предоставлены услуги широкого спектра. Здесь представлены вид услуг, которые предоставляет маммологический центр в Махачкале.
В Индии считается, что куркума была дарована людям богами. Поэтому она известна как "святой порошок" и является одной из самых распространенных специй в Аюрведе, так же как и имбирь. В Индии куркума символизирует процветание, поэтому перед свадебным обрядом невесту натирают пастой из куркумы.
Куркума - это растение из семейства имбирных, и так же как и у имбиря, используется её корень. Внешне они очень похожи. Куркума - травянистое многолетнее растение, достигающее высоты до 1 метра. Цветы красивые, желтые или розовые.
Пишу материал, расширяя статью о желатине - у нас было в обсуждениях много вопросов о том, стоит ли отдельно принимать глицин.
Я считаю глицин очень хорошим решением - в определенных ситуациях и подконтрольно, разумеется.
Вообще, глицин весьма недооценен. Давайте воздадим ему должное.
Эта скромная аминокислота является одним из основных строительных блоков организма и участвует в важнейших жизненных процессах. А про нее так редко вспоминают, решая различные проблемы со здоровьем.
Продолжу тему, которую затронула два дня назад. Коллаген, глюкозамин и витамин К2 мы обсудили, давайте теперь коснемся еще нескольких, не менее важных и не всегда очевидных дефицитов.Разберемся, как все-таки спланировать питание таким образом, чтобы не упустить ни одной детали.
О каких питательных веществах пойдет речь и где их брать?
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а иногда и просто усталость могут сделать ваши ноги тяжелыми и появляется ощущение груза.
В конце дня это ощущается вдвойне. Вместо того чтобы забыть о них, давайте попробуем простое упражнение "качка", которое поможет вам снять напряжение и придать бодрости вашим ногам.
Чем "Качка" полезна?
Это упражнение вдохновлено восточными практиками и в том числе японским специалистом Кацудзо Ниши.
Друзья, давайте поговорим о точке, которая находится на нашей стопе и котора приносит уйму пользы для нашего здоровья.
Знакомьтесь с точкой Тай-чун!
Тай-чун - это точка на стопе, которая расположена между большим и вторым пальцами, на верхней части подъема дуги, где идет изгиб стопы. Если вы нажмете на эту точку, вы почувствуете небольшое углубление, которое может быть довольно чувствительным.
Часто я спрашиваю у людей то, что в обычной жизни у них не спросит даже лечащий врач. В нутрициологии, речь часто заходит об аппетите, отношениях с едой, частоте стула. Последняя тема редко интересует даже именитых нутрициологов, при этом значимость ее первоочередная. Сегодня расскажу вам как измерить и понять, насколько здорово ваше тело.
Начну с любимой темы: скорость работы кишечника. Поскольку именно очищение кишечника как ключевой выделительной системы приводит к улучшению работы остальных органов и их способности выполнять свои функции.
Кишечник — его полая слизистая часть, включая пищеварительный тракт, пронизывает наше тело от самой ротовой полости и заканчивается прямой кишкой.
Это прекрасный комплекс упражнений, который прост в исполнении и обладает удивительными преимуществами для замедления процессов старения. Не могу не поделиться с вами историей его создания и основными элементами этого комплекса.
Итак, вернемся в далекий 1933 год, когда обычный японец Ватару Наган столкнулся с собственными проблемами со здоровьем. Не обладая медицинским образованием, он решил разработать набор упражнений, специально для себя. Мало кто ожидал, что эти простые упражнения принесут такой ошеломляющий результат.
Суть гимнастики Макко-Хо заключается в ее простоте.
Воскресенье, 03 Сентября 2023 г. 14:49
+ в цитатник
Крым признан одним из лучших курортов мира и входит в пятёрку мировых лидеров. Недаром его называют Крымской Ривьерой за сходство его климата со средиземноморским. Наиболее благоприятное время отдыха в Крыму - осень. С сентября начинается бархатный сезон, который длится весь месяц, а иногда доходит и до середины октября.
Во многих странах можно встретить службы платной неотложной помощи. В них работают опытные специалисты, гарантирующие скорую неотложную помощь в любое время дня и ночи. Когда стоит обращаться в такую скорую помощь, как она работает и где найти отделения, принимающие больных, которым нужно немедленное лечение? Все это вы узнаете это из статьи.
На самом деле вопрос похудения интересует многих, но как вы можете знать - похудеть полноценно, то есть полностью не всегда так просто, как нам это кажется. Многие усиленно занимаются спортом, качают пресс, ноги, а результата как такого выраженного и нет. Мало того иногда, когда человек при похудении начинает делать упражнения силовые ( на прокачку мышц ) можно заметить прибавку в весе - это считается нормой по разным факторам.
Молочница - одно из самых распространенных инфекций у беременных. Раздражение и зуд в области влагалища, творожистые беловатые выделения, боль при половом акте - вот отличительные признаки вагинального кандидоза (так по-научному называется это заболевание). Молочницу вызывают дрожжеподобные грибки Candida, которые селятся на коже и слизистых оболочках рта, кишечника, влагалища. В определенном количестве Candida могут присутствовать в организме здоровой женщины. Но будущие мамы чаще страдают от молочницы.
Как показывают исследования, с наступлением беременности риск заболеть молочницей возрастает в несколько раз. В этот период у женщины возникают дополнительные факторы риска: гормональные изменения влияют на слизистую влагалища, и она становится благоприятной средой для роста и развития грибков; гормональные воздействия вызывают пониженный иммунитет.
Понедельник, 28 Августа 2023 г. 09:04
+ в цитатник
На протяжении многих веков люди пытались разгадать тайну вечной молодости, и до сих пор эта тема очень актуальна. Сегодня поговорим об уникальном природном веществе, которое способно защищать организм от старения.
Называется это вещество L-карнозин, и открыл его русский ученый Владимир Гулевич. Открыл давно – больше 120 лет назад. Но в последние годы использование этого вещества стало актуальным. И даже голливудские артисты употребляют его с целью омоложения.
Считается, что L-карнозин не просто помогает сохранить молодость клеток, но и переключает их из режима старения в режим омоложения.
Состоит это чудо-вещество из двух родственных нашему организму аминокислот. Как показали некоторые исследования, молекула L-карнозина обладает мощным восстанавливающим действием на клетки организма.
Воскресенье, 27 Августа 2023 г. 08:02
+ в цитатник
Сегодня делюсь информацией о важности включения кукурузной каши в рацион тех, кому за 55.
Она те только очень вкусная, если правильно приготовить. Исследования показывают, что кукурузная каша – исключительно полезное блюдо. В ней сосредоточено идеальное сочетание питательных веществ, которые придают ей поистине мощные свойства в борьбе с возрастными изменениями.
Мало кто подумает о том, что позы в которых человек просто стоит - могут дать пользу, однако существует большое количество как китайских упражнений, так и асан в йоге, которые предполагают стояние в определенной позе, но при этом дается очень много пользы. Популярные конечно это позы "золотой петух стоит на одной ноге" ( её еще называют цапля ), а также это поза горы, поза дерева, поза треугольника, а также есть еще одна китайская поза всадника. В данных положениях вы не делаете чего-то сверхсложного, вы не делаете сложных манипуляций - вы просто стоите, но получаете эффект. Давайте рассмотрим 3 позы для молодости, долголетия и здоровья, которые сделать очень просто, а получить эффекта можно много.
Напряженный затылок? Это достаточно частая проблема с которой человек в течение дня сталкивается, естественно, что это происходит незаметно, но в течение дня, даже от напряженных стоп и поясницы нагрузка будет двигаться к области затылка. Ну, а напряженный затылок уже дает негативное влияние, начиная от проблем с шеей, дискомфортом, повышенным напряжением в области головы, стрессом и заканчивая проблемами с ростом, качеством волос, да и молодостью лица.
Однако, это все происходит незаметно для человека и мало кто может подумать о том, что причиной может стать затылок. Но, как снижать напряжение с области затылка и шеи? Как помочь своему сну? Как улучшить рост волос и остановить выпадение волос? Мы не всегда знаем хорошие методы, а попробовать можно в таком случае массаж точек и в этой статье поговорим о точке цзяо-сунь. Займет примерно 2 минуты. Давайте начнем.
Метод стимуляции определенных точек, которые отвечают за разные, казалось бы, совсем не приближенные к части тела, органы. Мочку уха можно помассировать от тошноты, а большой палец ноги от головной боли и мигрени.
По статистике, с проблемой опущения тазовых органов, или генитального пролапса, сталкиваются от 15 до 30% россиянок; при этом у женщин старше 50 лет частота встречаемости этой патологии возрастает до 40%. Несмотря на совершенствование методов консервативного лечения, единственным эффективным способом коррекции пролапса в настоящее время считается хирургическое вмешательство. Практика показывает, что при грамотном подходе с его помощью успешно восстанавливается нормальное взаимоположение органов в 80-100% случаев.
Огурец, наверное, один из самых интернациональных овощей. Его едят в Исландии и Греции, в России и Индии, Америке и Китае. Однако, знаете ли вы о том, кому его можно есть часто, а кому – не стоит увлекаться этим овощем?
Наш любимый огурчик, Cucumis sativus, родом, кстати, из Южной Индии, и выращивался еще много тысяч лет до нашей эры. Еще древнейшие тексты, такие как Веды и Тора, упоминают огурец не только как пищу, но и как продукт со полезными свойствами.
Сегодня насчитывают около 825 разновидностей огурца, и культивируется он практически везде в мире. Представляете, в Европе почти четверть всех культивируемых овощей – это огурцы!
Среди огромного множества различных пищевых добавок, есть такие, которые вызывают недоверие у покупателей. К ним относятся и ароматизаторы, которые условно делятся на три типа: искусственные, натуральные и идентичные натуральным. Причем, именно искусственные, и идентичные натуральным вкусовые добавки заставляют покупателей отказываться от покупки продукта. Но так ли они вредны, как многие думают? Давайте разбираться в этом вопросе.
Одну из важнейших функций в организме человека выполняет нервная система. Она представляет собой сложный механизм, который условно подразделяют на два типа: периферическая и центральная нервная система. От того, насколько правильно и целостно работает эта система зависит и работа всего организма и отдельно взятых органов вместе. Именно поэтому поражение этой системы может вызывать тяжелейшие заболевания в организме. Не так давно появилась новое направление в медицине, способное решить эти проблемы. Оно называется неврологическая реабилитация или нейрореабилитация.
Хотя полное излечение ДЦП невозможно, при правильном уходе и лечении возможна стойкая компенсация большей части патологических симптомов. В результате ребенок получит возможность вести практически нормальную жизнь.
Воскресенье, 26 Декабря 2021 г. 22:08
+ в цитатник
Существует несколько признаков того, что человеку пора обратиться к диетологу: хронические заболевания, просто слабое здоровье, длительный прием медпрепаратов. Не помешает консультация и тем, кто хочет сбросить минимум 10 кг. А тем, кто планирует «посидеть» на низкокалорийной диете (меньше 900 ккал/сут.) наблюдение специалиста крайне желательно.
Натуральные продукты очень сильно отличаются от модифицированных и содержащих различные добавки. Их сложно найти в обычных магазинах, потому как средний ценник их достаточно высок. Именно поэтому натуральные фермерские продукты проще купить в специализированном интернет магазине, например, таком как URFER.
Боль в прямой кишке может быть вызвана различными патологиями, также она может характеризоваться как интенсивная или умеренная, признаки возникновения могут очень сильно отличаться друг от друга, для того чтобы поставить диагноз, необходимо понять какая болезнь возникла. Боли могут быть хронического и острого характера, также сопровождаются периодами ремиссии и рецидива. Болевые ощущения могут продолжаться на протяжении трех месяцев и гораздо больший период времени, такая боль называется хронической.
Запой является следствием длительной алкогольной зависимости. Во время запоя человек длительное время употребляет спиртные напитки и не может остановиться.
Если вы находись в процессе принятия важного решения: лечиться от зависимости или «плыть по течению», скатываясь в пропасть, то воспользуйтесь консультацией специалистов центра «НаркоДоктор». Мы уверены, что обращение в наркологический диспансер станет первым и верным шагом на пути к здоровой, трезвой, счастливой жизни! Не верьте доводам псевдоспециалистов, которые утверждают, что полное исцеление от губительной привычки невозможно. Наш центр лечения алкоголизма и других зависимостей полностью опровергает это мнение, регулярно помогая больным людям возродить в себе личность.
Если близкий человек страдает той или иной степенью алкогольной зависимости, это вовсе не означает, что нужно ставить на нем крест, навсегда вычеркивать его из своей жизни. Алкоголизм – заболевание тяжелое, но излечимое. От Вас потребуется сделать лишь первый шаг – позвонить в наш центр «Трезвый путь», который занимается помощью алкозависимым людям и рассказать о своей проблеме. Наши сотрудники придут к Вам на помощь в любое время дня и ночи.
На дне Японского моря живет Асцидия пурпурная. Это маленькое животное похожее на устрицу называют «морская картошка».
В 1998 году английские врачи доказали, что витамины для глаз полезны при глаукоме. Они повышают остроту зрения и улучшают способность видеть в темноте.
В США врачи наблюдали 50 тысяч женщин в течение 8 лет. У всех, кто принимал витамины риск катаракты был в 2 раза ниже. Им гораздо реже требовалась операция по замене хрусталика. Дистрофия сетчатки – основная причина слепоты у пожилых людей. Витамины снижают её риск на 43%.
Запой – это состояние человека, который продолжительно злоупотреблял алкогольные напитки, характеризующееся выраженным интоксикационным синдромом и неспособностью самостоятельно отказаться от употребления.
Основным методом экстренной медицинской помощи и последующей терапии для таких пациентов являются массивные внутривенные инфузии и введение через капельницу препаратов, которые способствуют выведению токсических веществ из организма, восстановлению водно-солевого и кислотно-щелочного баланса. Эффект от внутривенных вливаний наступает в короткие сроки (2-3 часа), пациент ощущает улучшение общего самочувствия и восстанавливает свою социальную значимость.