-Рубрики

 -Цитатник

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ
Выбрана рубрика ЗДОРОВЬЕ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(120), ЭЗОТЕРИКА,МАГИЯ(21), ЦВЕТЫ И РАСТЕНИЯ(102), ФОТОШОП и ФОТОАППАРАТ(47), ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ(628), ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ(447), ФАКТЫ,МУДРОСТИ,ВЫСКАЗЫВАНИЯ(153), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(318), СТРОИТЕЛЬСТВО,РЕМОНТ,ДАЧА(190), СПОРТ(124), РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(1204), ПСИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ,АСТРОЛОГИЯ(231), ПРАЗДНИКИ(246), ПОХУДЕНИЕ(186), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(880), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(96), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ (48), ОТНОШЕНИЯ, СЕМЬЯ(2), ОТЗЫВЫ (16), ОПРОСЫ,ТЕСТЫ(28), ОБО МНЕ И МОЕМ ГОРОДЕ(4), НОВОСТИ(352), МУЛЬТФИЛЬМЫ(50), МУЗЫКА(80), МУЖЧИНАМ(55), МОДА,ОДЕЖДА,АКСЕССУАРЫ(589), МАШИНЫ(АВТО)(78), МАТЬ И ДИТЯ(259), ЛИ.РУ(10), ЛЕГЕНДЫ,ПРИТЧИ,СТИХИ и т.д.(82), КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ(3832), КРЕАТИВ,ДИЗАЙН(231), КРАСОТА и УХОД(605), КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ, ИГРЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ИНТЕРНЕТ(608), КНИГИ(24), ИНТЕРЕСНОЕ(526), ЗНАМЕНИТОСТИ(181), ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ(14), ВЯЗАНИЕ(2264), ВСЯКО РАЗНО(492), ВСЕ ДЛЯ БЛОГА И ДНЕВНИКА(125), ВОКРУГ СВЕТА(894), ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ(1325), В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(462), БИЗНЕС,ФИНАНСЫ(133), АРХИТЕКТУРА и ИНТЕРЬЕР(821), АРТ,ИСКУССТВО, КАРТИНЫ(668)
Комментарии (0)

Чем вреден для здоровья сахарный песок и чем его можно заменить

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2024 г. 01:56 + в цитатник

3925073_Screen_Shot_042224_at_12_40_AM (700x551, 415Kb)

Сахар - это необходимый элемент в нашем рационе, но его употребление в больших дозах достаточно сильно вредит нашему здоровью. Потребление излишних количеств сахара может привести к развитию ожирения, сахарного диабета, заболеваний сердца и сосудов, а также кариеса. Данный продукт повышает уровень глюкозы в организме. Это вызывает большие колебания сахара в крови и приводит к различным негативным последствиям со здоровьем. Поэтому важно уменьшать потребление данного продукта и использовать более полезные аналоги, например, мед, фрукты или сиропы без добавления сахара.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Жидкий яблочный пектин: незаменимый помощник для динамичного мира бизнеса

Дневник

Среда, 10 Апреля 2024 г. 03:11 + в цитатник

Жидкий яблочный пектин/3925073_1712771023511 (618x344, 138Kb)

В мире, где успех в бизнесе часто зависит от способности быстро принимать решения, выдерживать высокие нагрузки и оставаться продуктивным в течение длительного времени, забота о собственном здоровье становится не просто личным выбором, а стратегическим ресурсом. Один из интересных и потенциально полезных инструментов для поддержания здоровья и улучшения работоспособности — жидкий яблочный пектин. Этот натуральный продукт обладает рядом свойств, способных оказать положительное влияние на самочувствие и эффективность бизнесменов.

Что такое жидкий яблочный пектин?

Жидкий яблочный пектин — это растворимая клетчатка, получаемая из яблок, преобразованная в жидкую форму для удобства употребления. Этот продукт известен своими благоприятными эффектами на пищеварительную систему, способностью поддерживать здоровый уровень холестерина и глюкозы в крови, а также обеспечивать длительное чувство насыщения.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

"Ешьте на здоровье" - эта крупа не дает возможности жирам откладываться в организме и даже выводит их из него!

Дневник

Воскресенье, 31 Марта 2024 г. 11:05 + в цитатник

Screen Shot 03-30-24 at 02.50 PM (700x395, 494Kb)

В рационе человека должны присутствовать различные продукты, включая белковые продукты, овощи и углеводы, такие как фрукты и крупы. Крупы помогают нам худеть сытно, стабильно и без срывов благодаря своим полезным свойствам и доступной цене, и они являются неотъемлемой частью диеты для тех, кто худеет.

Пшено, по мнению некоторых диетологов, является лидером по содержанию витамина В6. Этот витамин в два раза больше содержится в пшене, чем в гречке. Витамин В6 положительно влияет на нервную систему и является основным катализатором процессов активации метаболизма, синтеза белка и сжигания жира.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Три полезных продукта, которые помогут похудеть без диет и спорта!

Дневник

Пятница, 29 Марта 2024 г. 10:45 + в цитатник

Screen Shot 03-29-24 at 10.41 AM (652x288, 218Kb)

Существует огромное количество пищевых продуктов, которые не способствуют набору лишних килограммов и помогают снизить вес без необходимости придерживаться строгих диет или пробовать другие способы похудения.

Секрет этих продуктов заключается в их воздействии на организм, влиянии на процесс насыщения, обмен веществ и другие аспекты.

Богатый нутриентами состав пищи позволяет человеку поесть меньшим количеством. Насыщая свое тело необходимыми питательными веществами, исчезает постоянное ощущение голода и желание употребить что-то неполезное и вредное.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Продукт долголетия и красоты: ем каждый день и наблюдаю результат в зеркале!

Дневник

Пятница, 22 Марта 2024 г. 11:07 + в цитатник

Screen Shot 03-22-24 at 03.32 AM (700x361, 502Kb)

Какой продукт можно назвать самым полезным и богатым по своему составу? Многие могут сказать, что таких продуктов существует много, и выделить конкретно один невозможно. Но на самом деле среди огромного разнообразия полезной пищи есть лидер, в котором содержится максимальное количество нутриентов.

И не стоит думать о модной микрограни, заморских ягодах или безвкусных листьях салата. Лидером по содержанию полезных микроэлементов является печень.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Как происходит удаление зуба мудрости и что нужно знать о данной процедуре для сохранения здоровья полости рта?

Дневник

Пятница, 22 Марта 2024 г. 07:14 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Целебный продукт "антистарость" на вашей кухне - полезные свойства красного чая!

Дневник

Вторник, 19 Марта 2024 г. 11:19 + в цитатник

Screen Shot 03-18-24 at 09.10 PM (700x482, 567Kb)

С тех пор, как я узнал о потрясающих свойствах известного всем продукта, способного укрепить здоровье, помочь в похудении и обогатить организм пользой, он стал неотъемлемой частью моей кухни, и я употребляю его практически каждый день.

Гибискусовый чай, известный как "красный чай", действительно недооценен многими. Его высушенные лепестки содержат впечатляющие доли кверцетина и лютеолина.

Многие люди потратили значительные суммы денег на покупку таблеток с флавоноидами, чтобы получить эффект, который каркаде так легко усваивает организмом.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Причины и симптомы стресса: когда действительно стоит обратиться за профессиональной помощью

Дневник

Суббота, 16 Марта 2024 г. 06:11 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПСИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ,АСТРОЛОГИЯ

Метки:  
Комментарии (0)

Пульпит: симптомы и стоматологическое лечение

Дневник

Среда, 13 Марта 2024 г. 02:58 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Пульпит: симптомы и стоматологическое лечение/

Пульпит - это не что иное, как воспаление мякоти зуба. Заболевание возникает из-за того, что в зуб проникают патогенные микробы, вызывая воспалительные процессы. Лечение довольно сложное, так как придется тщательно чистить каналы зуба и устанавливать штифты. Сопровождается заболевание острой болью, в особенности, в ночное время суток. Болезненная реакция возникает и на перепады температур – горячий чай, холодное молоко, и т.д.

Симптомы: боль появляется внезапно, вне зависимости от того, жуете ли вы пищу, или пьете, или даже находитесь в состоянии покоя и молчите. Появляется чаще всего вечером и в ночное время. Боль зачастую принимает характер «рвущей» и может переходить на соседние зубы, в ухо, по всей челюсти, в затылок, висок и т.д. Постепенно, ткань пульпы зуба отмирает, и боли проходят, но микробы могут проникнуть из омертвевшей ткани вглубь по каналу, в конечном итоге вызывая периодонтит.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Какую пользу здоровью принесет сон в носках с луком на ступне!

Дневник

Четверг, 07 Марта 2024 г. 11:21 + в цитатник

3925073_Screen_Shot_030624_at_10_14_PM (623x352, 439Kb)

В китайской медицине существует убеждение о тесной связи ног, особенно ступней, с органами человеческого тела через меридианы, пронизывающие весь организм. Одновременно, лук и чеснок считаются продуктами с сильными антибактериальными свойствами, способными очистить организм. Следовательно, нанося лук на ступни, можно получить идеальный рецепт для простого детоксикации организма.

Если вы не очень доверяете китайской медицине, то что скажете о том, что на ногах находится около 7 000 нервных окончаний (меридианов), которые напрямую связаны с внутренними органами. Эти окончания крайне важны для нашего здоровья, но часто их пренебрегают, нося слишком тесную или неудобную обувь. Между прочим, нет ничего лучше, чем прогулка по песчаному пляжу без обуви.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Инфузионная терапия от нарколога на дому – эффективное решение для вывода из запоя

Дневник

Вторник, 27 Февраля 2024 г. 07:42 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Польза тайского массажа: как один из эффективнейших видов массажей влияет на организм

Дневник

Воскресенье, 25 Февраля 2024 г. 07:36 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Польза тайского массажа: как один из эффективнейших видов массажей влияет на организм/3925073_Screen_Shot_022424_at_06_34_PM (700x456, 415Kb)

Тайский массаж, также известный как тайский йога-массаж, — это многовековая практика, сочетающая в себе точечный массаж, вспомогательные позы йоги и энергетическую работу. Это древнее искусство исцеления предлагает множество преимуществ как для тела, так и для ума, что делает его популярным выбором для тех, кто ищет расслабления, снятия стресса и общего благополучия.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Протезирование зубов от клиники "Дентал Синат" в Калининграде

Дневник

Вторник, 20 Февраля 2024 г. 15:24 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (2)

Полезные упражнения для развития мозга и улучшения памяти!

Дневник

Среда, 07 Февраля 2024 г. 14:37 + в цитатник

Полезные упражнения для развития мозга и улучшения памяти!/3925073_Screen_Shot_020724_at_02_36_PM (700x574, 271Kb)

Тренируйте мозг следующими упражнениями!

Меняйте привычные руки, когда делаете какую-нибудь работу. К примеру пробуйте есть другой рукой и уже через некоторое время заметите результат.

Проверяйте свою память (закрыв глаза), выполняя привычные действия. Посещайте новые места, где не разу не были, носите новую одежду, ходите на работу по новой дороге. В общем, все новое способствует развитию мышления и улучшает работу мозга.

Попробуйте ускорить выполнение, привычной вам работы, на сколько это возможно. Скорее всего уже через несколько минут вы почувствуете, необычное ощущение в мозге.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Как улучшить работу мозга за короткое время

Дневник

Среда, 07 Февраля 2024 г. 14:29 + в цитатник

3925073_Screen_Shot_020724_at_02_27_PM (700x537, 295Kb)

Так как от работы нашего мозга зависит, то на сколько мы успешно решаем проблемы в жизни, поэтому знать, как улучшить работу мозга просто необходимо каждому. Вы наверняка когда-либо уже задумывались о том, как сделать, так что бы мозг работал лучше, но не многие знают, что для этого не нужно много времени и сил.

Для начала вам стоит пересмотреть свой рацион питания, так как мозг нужно подпитывать постоянно новыми полезными питательными веществами.

Убедитесь, что они присутствуют на вашем столе, среди них должны быть такие витамины, как А, С, Е и К. Для полноценной работы мозга нужны они все в достаточном количестве, для этого можете проконсультироваться с врачом.

Рацион обязательно должен включать в себя свежие овощи и фрукты, каши, такие как гречка и овсянка, а так же орехи. Научно это можно объяснить, как нарушение связей между клетками головного мозга. И для восстановления связи требуется тренировать ваш мозг, ведь ему, как и нашим мышцам тоже нужны тренировки.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Китайское упражнение молодости для вашего здоровья - улучшает осанку, омолаживает и уменьшает живот!

Дневник

Пятница, 02 Февраля 2024 г. 10:23 + в цитатник

Screen Shot 02-02-24 at 07.13 AM (570x670, 285Kb)

А вы стоите на одной ноге? А ведь одно время это было достаточно популярным упражнением, которое может принести пользу нашему здоровью и даже улучшить молодость лица. Делать его можно просто и достаточно быстро, и в конце дня оно не будет забирать наши силы, время и энергию, так как не всем хочется делать сложные упражнения. Но, стойку на одной ноге часто называют китайским упражнением, которое рекомендуют делать каждый день и получать свою пользу. Но в чем же польза упражнения? Что оно дает? Давайте смотреть.
 
далее
Рубрики:  СПОРТ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Внутримышечные инъекции: как сделать правильно без опыта и медицинского образования

Дневник

Четверг, 01 Февраля 2024 г. 07:42 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Внутримышечные инъекции: как сделать правильно без опыта и медицинского образования/3925073_1 (700x465, 122Kb)

Когда врач считает необходимым лечить пациента уколами, а не таблетками, чаще всего назначается внутримышечное введение препарата. Метод надежный, проверенный временем, эффективный и технически простой, поэтому многие пациенты решают ставить уколы сами. Недостаток внутримышечных инъекций заключается в возможных осложнениях (боль, синяки, уплотнения, абсцессы), но их можно избежать.

Место для инъекции

Уже из названия понятно, что инъекция ставится в мышцу, но мышц в теле очень много. Подходят те, что хорошо развиты и где нет крупных сосудов и нервных сплетений:

  • большие ягодичные мышцы. Укол ставят в верхний наружный квадрант;
  • четырехглавая мышца бедра, ее средняя передне-боковая область;
  • дельтовидная мышца охватывает плечо, инъекции ставят в ее среднюю треть.

Если человек делает укол себе, лучше подойдет бедро. В плечо ставят инъекции объемом не более 1 мл, и это место используется редко. Самая удачная область для внутримышечных уколов — ягодицы.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Метки:  
Комментарии (0)

Элексир молодоти и стройности. Готовим кунжутный "кефир", который нужен многим женщинам за 40!

Дневник

Среда, 31 Января 2024 г. 10:06 + в цитатник

Screen Shot 01-30-24 at 05.31 PM (618x325, 321Kb)

Наверняка многие слышали о продуктах с отрицательной калорийностью, которые из-за разницы своей пищевой ценности и количества энергии, которую тратит наше тело на пищеварение, не просто не прибавляют лишних сантиметров в талии, но еще и способствуют похудению.
 
Таких блюд и напитков довольно много, но особенно ценятся те из них, которые обладают теми ии иными дополнительными свойствами для организма.
 
Некоторые обладают повышенным содержанием белка, другие содержат много клетчатки, третьи могут иметь в своем составе богатый витаминно-минеральный состав. Сегодня речь пойдет про уникальный продукт, который обладает сразу всеми этими тремя свойствами.
 
Кунжутный "кефир" - эликсир стройности, молодости и здоровья, который особенно важен в рационе женщин старше 40 лет.

далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Чем полезен отдых на Крымском полуострове и в какое время года туда лучше поехать!

Дневник

Вторник, 30 Января 2024 г. 09:46 + в цитатник

крым

Об уникальности Крымского полуострова можно говорить бесконечно. Это и его исторические, археологические и архитектурные достопримечательности, и разнообразие природного ландшафта, и множество туристических и экскурсионных маршрутов, и, конечно, мягкий крымский климат и обширная лечебно-оздоровительная база.

Особенно полезен Крым для детского организма. Мягкий климат этого региона осенью оказывают настолько благотворное действие на все системы организма, что время, проведённое в Крыму, подарит вам не только море радости и впечатлений, но и хороший запас здоровья на целый год!

Лето в Крыму жаркое и сухое. Дожди редки. Купальный сезон длится с начала мая до конца сентября.

Осень очень тёплая, много солнечных дней. Погода и вправду бархатная. Хотя осенью бывают и дожди.

далее
Рубрики:  ВОКРУГ СВЕТА/-РАЗНОЕ
ВОКРУГ СВЕТА/-РОССИЯ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Минус «забитые» сосуды и не только: врачи рассказали, чем полезна халва для пожилых!

Дневник

Понедельник, 29 Января 2024 г. 09:30 + в цитатник

Screen Shot 01-29-24 at 09.24 AM (700x536, 555Kb)

Пользу некоторых сладостей подтверждают даже врачи. Халву, например, рекомендуют пожилым людям. Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему десерт из семечек с возрастом становится так важен.
 
Любая халва уникальна по набору полезных свойств. Продукт, приготовленный из подсолнечных семечек, станет идеальным источником витамина Е. Этот микроэлемент, как известно, регулирует работу сердца и сосудов. С возрастом состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается, поэтому врачи поощряют употребление поддерживающих ее здоровье продуктов.
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: [58] 57 56 ..
.. 1