Мозг человека ежедневно выполняет тысячи операций. Как помочь ему работать лучше? Мы  собрали 15 способов, которые «перезарядят» мозг на 100 % и значительно повысят его КПД. 

Комплекс упражнений для мозга:

Фиолетовый цвет фруктов и овощей обусловлен содержанием в этих продуктах особых веществ, антоцианов.

Восстановление утраченных зубов достигается путем протезирования, включающего в себя весь комплекс необходимых процедур. Основу при восстановлении зубов составляет зубной протез, который представляет собой очень сложную и непростую биохимическую модель определенной конструкции. Роль такой конструкции заключается в выполнении таких назначений, как:

1. Полное соответствие внешнему виду утраченного зуба;
2. Компактно и органично вписываться в зубной ряд;
3. Удовлетворять выполнение всех заложенных физиологических функций;
4. Способствовать сохранению в дальнейшем оставшихся зубов.

В неравной борьбе с бессонницей мы частенько пачками глотаем снотворное, забывая, что правильные дозировки может прописать только врач. Предлагаем безопасный, недорогой, а главное — эффективный способ облегчить засыпание и улучшить общее состояние здоровья впридачу: утяжеленное одеяло, которое можно сделать самому. 

Что нужно для изготовления массажного одеяла своими руками:

Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок — именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять натощак. Представляем составил инфографику, которая поможет разобраться, что можно, а что нельзя ecть по утрам. 

20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак

Что нельзя есть натощак: смотрите инфографику

Об УЗИ во время беременности существует множество мифов. Одни говорят, что его ни в коем случае нельзя выполнять во время вынашивания ребенка. Другие, наоборот, считают, что ультразвуковое исследование помогает решить множество проблем. Как говорится, предупрежден – значит вооружен. Однако в чем же правда? Опасно ли на самом деле УЗИ для ребенка? И как часто его нужно проходить во время беременности?

Опасно ли УЗИ для ребенка?

                На самом деле ответ очень прост. Ультразвук ни коим образом не действует ни на закладку тех органов, которые формируются у малыша, ни на расхождение хромосом, ни, тем более, на деление клеток. И не имеет ничего общего с рентгенографией и флюорографией. На эту тему проводилось немало клинических испытаний, проводимых на детенышах зверей. Да и мировая практика является тому подтверждением. Поэтому не стоит беспокоиться – для малыша УЗИ совершенно безопасно!

Обувь на каблуках красива и эффектна, но если носить ее слишком часто и уделять ногам недостаточно внимания, могут возникнуть неприятности в виде проблем с осанкой и деформаций стопы.  Эта  инфографика  поможет разобраться, как носить нашу любимую обувь на каблуках без вреда для себя и наших ног. 

Как ношение каблуков сказывается на нашем теле:

Мы понимаем, что детям нужно много сна. Однако, если ребенок встал в нужное время, хотя накануне лег на пару часов позже, это не значит, что он отдохнул. Звучит непривычно, но, если вы хотите обеспечить полноценный отдых детскому организму, в некоторых случаях малышей нужно отправлять спать раньше 8-9 часов вечера.

AdMe нашел график ученых Анни Лалансет и Нэнси Пежу, в котором приводятся данные о том, во сколько стоит ложиться и сколько нужно спать детям в зависимости от возраста и планируемого времени подъема. При этом сладко посопеть ребенку днем по-прежнему стоит. 

Ацтеки называли шоколад пищей богов, в Европе он продавался в аптеках как лекарство, сегодня это самое любимое лакомство на земле. А еще оно приносит пользу здоровью. Мы в AdMe.ru решили собрать воедино все полезные свойства шоколада. Но стоит учесть, что они распространяются только на темный, горький шоколад (простите, сладкоежки).

Полезные свойства шоколада:

Костной пластикой называется исправление костного дефекта посредством пересадки костной массы. Ее проводит в том случае, когда на костной ткани челюсти больного недостаточно места для выполнения процедуры имплантации.
У всех пациентов имеется своя степень дефекта костной массы челюсти. Кость рассасывается и атрофируется по нескольким причинам. Человек может травмироваться, дать слишком мощную жевательную нагрузку на зубы и саму челюсть, очень длительное время не вставлять искусственные зубы взамен утраченных, а также иметь особенное строение зубочелюстного аппарата.

Повышает иммунитет

Ананасовый сок содержит большое количество витаминов, пищевых волокон и органических кислот. Это делает ананас незаменимым источником питательных веществ для человека и при этом здорово повышает сопротивляемость организма к болезням.

Согласитесь, что жить в гармонии со своим духом и телом, когда ощущаешь болевой синдром, довольно проблематичная задача. Современные средства и методики лечения позволяют надолго забыть о дискомфортных ощущениях в любой части организма.

Причины появления искривления зубов.

Большинство людей уже от рождения имеют неправильный прикус, а кто-то приобретает эту напасть в детстве по различным причинам. Многие считают, что это неисправимо, и проживают с подобными аномалиями жизнь, даже не подозревая, что могли бы иметь небезызвестную улыбку Голливуда.

Но такая наука как ортодонтия, являющаяся неотъемлемым разделом стоматологии по исправлению неправильности расположения зубов, появилась достаточно давно и совершенствуется по сегодняшний день. Конечно, чаще стоматологи настоятельно рекомендуют ставить брекеты еще в подростковом возрасте, на что не всегда бывает возможность. Но, даже после тридцати это сделать реально и необходимо.