25
Запись понравилась
102
Процитировали
1
Сохранили
Вторник, 31 Марта 2015 г. 18:25
+ в цитатник
Таблица для гимнастики глаз
Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.
далее
5
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post356872733/">Гайморит носа: клиника, диагностика, лечение.</a><br/>
Гайморит – это воспаление верхнечелюстных пазух носа, при этом носовое дыхание нарушается и возможно появление боли.
[more=далее]
Сейчас эта проблема взяла верх у миллионов людей, некоторые из них, даже не представляют с чем столкнулись и как с этим бороться. Но как же предупредить и вылечить гайморит носа?
Причины гайморита
Возбудителями гайморита считаются вирусные и инфекционные заболевании. Его часто вызывают такие болезни как: грипп, простуда, острый насморк, корь и прочие. Еще он может быть вызван из-за заболевания корней верхних задних зубо... <a href="http://lesyaka.ru/post356872733/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Марта 2015 г. 00:33
+ в цитатник
Гайморит – это воспаление верхнечелюстных пазух носа, при этом носовое дыхание нарушается и возможно появление боли.
далее
27
Запись понравилась
48
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post356828805/">10 ПОВОДОВ НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЯИЧНУЮ СКОРЛУПУ</a><br/>
1. Лечим многие болезни
Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их. Народная медицина также предлагает рецепты лечения язвы двенадцатиперстной кишки с применением скорлупы яиц. Яичная скорлупа поможет при лечении ожогов, поносе, гастрите, а также для измельчения камней в мочевом пузыре и почках.
[mor... <a href="http://lesyaka.ru/post356828805/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Марта 2015 г. 16:16
+ в цитатник
1. Лечим многие болезни
Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их. Народная медицина также предлагает рецепты лечения язвы двенадцатиперстной кишки с применением скорлупы яиц. Яичная скорлупа поможет при лечении ожогов, поносе, гастрите, а также для измельчения камней в мочевом пузыре и почках.
далее
16
Запись понравилась
47
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post356125581/">Фитнес для глаз</a><br/>
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
[more=далее]
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в тем... <a href="http://lesyaka.ru/post356125581/">Читать далее...</a>
Четверг, 12 Марта 2015 г. 16:00
+ в цитатник
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
далее
79
Запись понравилась
194
Процитировали
5
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post356027416/">Тайная сила мизинца!</a><br/>
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
[more=далее]
Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой&nb... <a href="http://lesyaka.ru/post356027416/">Читать далее...</a>
Среда, 11 Марта 2015 г. 16:25
+ в цитатник
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
далее
15
Запись понравилась
12
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post355162551/">5 вредных продуктов, которые на самом деле полезны!</a><br/>
1. Попкорн
Сколько раз вы испытывали чувство вины, покупая себе стаканчик поп-корна в кинотеатре? И зря! Потому что попкорн, благодаря своему объему дает быстрое чувство насыщения при малом количестве каллорий, а кроме того,отличается большим уровнем антиоксидантов.
[more=далее]
А это значит, что таким образом вы защищаете организм от возможности сердечно-сосудистых, опухолевых и других заболеваний, а так же от раннего старения.
А вот злоупотреблять соусами для попкорна все же не стоит. В чистом виде он гораздо полезнее!
2... <a href="http://lesyaka.ru/post355162551/">Читать далее...</a>
Понедельник, 02 Марта 2015 г. 16:52
+ в цитатник
1. Попкорн
Сколько раз вы испытывали чувство вины, покупая себе стаканчик поп-корна в кинотеатре? И зря! Потому что попкорн, благодаря своему объему дает быстрое чувство насыщения при малом количестве каллорий, а кроме того,отличается большим уровнем антиоксидантов.
далее
51
Запись понравилась
139
Процитировали
5
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post354847794/">ЛЕКАРСТВА ИЗ… ПРОДУКТОВЫХ ОТХОДОВ</a><br/>
Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью.
[more=далее]
ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет. Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательн... <a href="http://lesyaka.ru/post354847794/">Читать далее...</a>
Пятница, 27 Февраля 2015 г. 16:26
+ в цитатник
Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью.
далее
29
Запись понравилась
48
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post354846764/">Как распознать инсульт и что делать до приезда медиков.</a><br/>
Наглядная инфографика показывает как распознать инсульт и что делать до приезда медиков.
... <a href="http://lesyaka.ru/post354846764/">Читать далее...</a>
Пятница, 27 Февраля 2015 г. 16:13
+ в цитатник
Наглядная инфографика показывает как распознать инсульт и что делать до приезда медиков.
8
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post354741587/">Как алкоголь влияет на тело и мозг</a><br/>
Согласно исследованию Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, алкоголь является наиболее вредным веществом для человека. Вреднее героина, кокаина, LSD и других наркотиков. Мы решили разобраться, как алкоголь влияет на наш организм и стоит ли беспокоиться о том, как много спиртного мы потребляем.
[more=далее]
Задумывались ли вы над тем, как много людей пьют алкоголь?
По данным статистики Американского института по борьбе с алкоголизмом, 87% людей от 18 лет и старше употребляли алкоголь в течение своей жизни. 71% употреблял спиртные напитки в течение пос... <a href="http://lesyaka.ru/post354741587/">Читать далее...</a>
Четверг, 26 Февраля 2015 г. 16:16
+ в цитатник
Согласно исследованию Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, алкоголь является наиболее вредным веществом для человека. Вреднее героина, кокаина, LSD и других наркотиков. Мы решили разобраться, как алкоголь влияет на наш организм и стоит ли беспокоиться о том, как много спиртного мы потребляем.
далее
15
Запись понравилась
20
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post354519329/">Сколько скрытого сахара мы едим?</a><br/>
Согласно данным ВОЗ, женщинам в день можно есть 50 грамм сахара (10-12 чайных ложек), в то время как дневная норма потребления сахара у мужчин составляет 60 грамм (12-14 чайных ложек).
[more=далее]
А на самом деле, люди превышают эту норму в среднем в два раза, потребляя около 100 грамм сахара в день. Многие не знают, сколько сахара содержится в продуктах, которые мы едим ежедневно. Эту информацию обычно пишут мелким шрифтом на этикетке. Иконографика ниже покажет вам это наглядно)
Также чи... <a href="http://lesyaka.ru/post354519329/">Читать далее...</a>
Вторник, 24 Февраля 2015 г. 15:19
+ в цитатник
Согласно данным ВОЗ, женщинам в день можно есть 50 грамм сахара (10-12 чайных ложек), в то время как дневная норма потребления сахара у мужчин составляет 60 грамм (12-14 чайных ложек).
далее
12
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post354429223/">КАК СОХРАНИТЬ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ? 10 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ МУЖЧИНАМ.</a><br/>
Дорогие мужчины, с праздником вас! Берегите свое здоровье! Ведь настоящие защитники не имеют права болеть! Они всегда на чеку!
Данная статья хоть и старается избежать очевидных фактов по типу, ведите здоровый образ жизни, не употребляйте горячительных напитков, занимайтесь спортом и т.п., но полностью отказаться от них, увы, не сможет. Почему? Потому, что это основа здоровья человека, его прописные истины. Мы лишь постараемся указать вам правильное направление и действия, позволяющие сохранить и приумножить мужское здоровье.
[more=далее]
&nb... <a href="http://lesyaka.ru/post354429223/">Читать далее...</a>
Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:13
+ в цитатник
Дорогие мужчины, с праздником вас! Берегите свое здоровье! Ведь настоящие защитники не имеют права болеть! Они всегда на чеку!
Данная статья хоть и старается избежать очевидных фактов по типу, ведите здоровый образ жизни, не употребляйте горячительных напитков, занимайтесь спортом и т.п., но полностью отказаться от них, увы, не сможет. Почему? Потому, что это основа здоровья человека, его прописные истины. Мы лишь постараемся указать вам правильное направление и действия, позволяющие сохранить и приумножить мужское здоровье.
далее
21
Запись понравилась
49
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post354224905/">Лекарство под рукой - поваренная соль!</a><br/>
Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний.
[more=далее]
Ангина.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку.
Прекрасное средство от простуды у детей.
2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щепотка соли. Все заливается ст... <a href="http://lesyaka.ru/post354224905/">Читать далее...</a>
Суббота, 21 Февраля 2015 г. 18:33
+ в цитатник
Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний.
далее
43
Запись понравилась
68
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post353580632/">Наш организм и его сигналы: полезная памятка!</a><br/>
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
[more=далее]
Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно ... <a href="http://lesyaka.ru/post353580632/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 17:32
+ в цитатник
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
далее
15
Запись понравилась
28
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post353579488/">5 полезных заменителей сахара</a><br/>
1. Стевия
Это растение-многолетник из семейства астровых называют медовая трава, она в 10 раз слаще сахара.
Как выбирать: можно употреблять в пищу измельченные в порошок высушенные листья, а можно экстракт растения (стевиозид), он будет в 200 раз слаще сахара. К примеру, для тарелки овсяной каши достаточно 1-2 капель.
[more=далее]
2. Кленовый сироп
Чтобы его получить, сок сахарного, красного или черного клена сгущается с помощью выпаривания (из 40-50 литров сока получают лишь 1 литр сиропа). Вместо более вр... <a href="http://lesyaka.ru/post353579488/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 17:19
+ в цитатник
1. Стевия
Это растение-многолетник из семейства астровых называют медовая трава, она в 10 раз слаще сахара.
Как выбирать: можно употреблять в пищу измельченные в порошок высушенные листья, а можно экстракт растения (стевиозид), он будет в 200 раз слаще сахара. К примеру, для тарелки овсяной каши достаточно 1-2 капель.
далее
13
Запись понравилась
59
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post353566901/">Секрет тонкой талии: кисель из семян льна и ягод годжи</a><br/>
Взяв за привычку каждую утро выпивать по стаканчику киселя из льняного семени и ягод годжи, уже очень скоро вы будете приятно удивлены: самочувствие улучшится, а талия станет заметно стройнее!
[more=далее]
Для приготовления этого красивого, вкусного и полезного напитка вам потребуются следующие ингредиенты:
- 1 ст. ложка ягод годжи;
- 1 ст. ложка льняного семени;
- 4-5 цветков каркаде;
- 1 стакан воды;
- лимонный сок;
- мед или заменитель сахара (по вкусу).
В кружку... <a href="http://lesyaka.ru/post353566901/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 15:02
+ в цитатник
Взяв за привычку каждую утро выпивать по стаканчику киселя из льняного семени и ягод годжи, уже очень скоро вы будете приятно удивлены: самочувствие улучшится, а талия станет заметно стройнее!
далее
37
Запись понравилась
98
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post353261556/">Хвойный отвар от гипертонии</a><br/>
Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.
[more=далее]
А готовится целебный отвар так: засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол. ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залейте смесь 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут.
... <a href="http://lesyaka.ru/post353261556/">Читать далее...</a>
Четверг, 12 Февраля 2015 г. 16:35
+ в цитатник
Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.
далее
43
Запись понравилась
91
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post353052979/">Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером</a><br/>
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
[more=далее]
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнег... <a href="http://lesyaka.ru/post353052979/">Читать далее...</a>
Вторник, 10 Февраля 2015 г. 17:21
+ в цитатник
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
далее
101
Запись понравилась
312
Процитировали
4
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post352384132/">Японский пальцевый массаж - улучшаем память!</a><br/>
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
[more=далее]
Упражнение №2
Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внима... <a href="http://lesyaka.ru/post352384132/">Читать далее...</a>
Среда, 04 Февраля 2015 г. 16:54
+ в цитатник
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
далее