-Рубрики

 -Цитатник

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ
Выбрана рубрика ПОХУДЕНИЕ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(120), ЭЗОТЕРИКА,МАГИЯ(21), ЦВЕТЫ И РАСТЕНИЯ(101), ФОТОШОП и ФОТОАППАРАТ(47), ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ(628), ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ(447), ФАКТЫ,МУДРОСТИ,ВЫСКАЗЫВАНИЯ(153), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(314), СТРОИТЕЛЬСТВО,РЕМОНТ,ДАЧА(185), СПОРТ(124), РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(1199), ПСИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ,АСТРОЛОГИЯ(230), ПРАЗДНИКИ(245), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(872), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(90), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ (48), ОТНОШЕНИЯ, СЕМЬЯ(2), ОТЗЫВЫ (16), ОПРОСЫ,ТЕСТЫ(28), ОБО МНЕ И МОЕМ ГОРОДЕ(4), НОВОСТИ(349), МУЛЬТФИЛЬМЫ(50), МУЗЫКА(78), МУЖЧИНАМ(54), МОДА,ОДЕЖДА,АКСЕССУАРЫ(586), МАШИНЫ(АВТО)(77), МАТЬ И ДИТЯ(257), ЛИ.РУ(10), ЛЕГЕНДЫ,ПРИТЧИ,СТИХИ и т.д.(82), КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ(3785), КРЕАТИВ,ДИЗАЙН(231), КРАСОТА и УХОД(596), КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ, ИГРЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ИНТЕРНЕТ(596), КНИГИ(23), ИНТЕРЕСНОЕ(526), ЗНАМЕНИТОСТИ(179), ЗДОРОВЬЕ(1139), ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ(14), ВЯЗАНИЕ(2223), ВСЯКО РАЗНО(491), ВСЕ ДЛЯ БЛОГА И ДНЕВНИКА(125), ВОКРУГ СВЕТА(892), ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ(1325), В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(461), БИЗНЕС,ФИНАНСЫ(133), АРХИТЕКТУРА и ИНТЕРЬЕР(815), АРТ,ИСКУССТВО, КАРТИНЫ(666)
Комментарии (0)

Мы худеем правильно, если не вредим здоровью

Дневник

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 18:14 + в цитатник

При любом раскладе похудеть можно только при условии, что аппетит человека уменьшится. Тогда помогут специальные препараты, которые разработаны как в России, так и за рубежом. Для тех, кто хочет быстро скинуть лишний вес, лозунгом должен стать Слоган «худеем правильно».

3925073_9ca1f620f9b7c6943eef759cf6b9fcd9 (673x700, 215Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (25)

Чудесный напиток против рака и не только от травника из Китая.

Дневник

Среда, 07 Августа 2013 г. 16:23 + в цитатник
3925073_Napitkiizsvekli300x225 (400x300, 18Kb)
 
Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост! Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.
далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Напитки / Drinks
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (7)

Видео-запись: Упражнения для похудения с Ляйсан Утяшева

Среда, 10 Июля 2013 г. 16:21 + в цитатник
Просмотреть видео
419 просмотров

Упражнения на похудение с Ляйсан Утяшева

Упражнения для похудения с Ляйсан Утяшева. Хочешь красивую талию? Тогда смотрим и делаем!

3925073_uprazhnenija_ot_ljajsan_utjashevoj_25_1_ (570x312, 136Kb)

далее
Рубрики:  ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ/Красота,мода,стиль
СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

Процитировано 116 раз
Комментарии (11)

Диета плоского живота от диетолога Cynthia Sassy

Дневник

Суббота, 06 Июля 2013 г. 12:17 + в цитатник

На пивной живот наконец-то нашлась управа. Ликвидировать некрасивые складки на талии помогут… жиры. Но не какие-нибудь, а мононенасыщенные. Их содержат ключевые продукты диеты: авокадо, орехи, оливки, семечки и даже шоколад.

3925073_enc_entry_22515_1270050746 (700x394, 198Kb)

«Ликвидаторами жира» авторы диеты называют миндаль, семечки, арахис, оливки и оливковое масло, авокадо, темный шоколад

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (18)

Коктейль «Sassy Water» с огурцом и имбирем для плоского живота!

Дневник

Суббота, 06 Июля 2013 г. 12:07 + в цитатник

3925073_e677e6a7ec75a10f2ec001fd92eb01e5 (573x604, 157Kb)

Американский диетолог Синтия Сэсс (Cynthia Sass) и американский эксперт в сфере правильного питания – главный редактор журнала о здоровом питании Prevention Лиз Вакейриэлло разработали диету плоского живота изложив ее в книге Flat Belly Diet. Эта книга сразу же стала одной из самых продаваемых в мире. Диета плоского живота основана на 2 этапах, на 1 –ом из которых необходимо пить специальный «зеленый» коктейль.

далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Напитки / Drinks
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (5)

Активированный уголь для похудения. Угольная диета.

Дневник

Среда, 26 Июня 2013 г. 15:06 + в цитатник

3925073_dietanaaktivirovannomugle_1 (583x233, 143Kb)

Идея съесть что-то не очень съедобное и не содержащее калорий, чтобы унять аппетит и похудеть не нова. Еще в 80-е годы прошлого века отечественные газеты писали о некоей женщине из Литвы, которая глотала…морской песочек и сбросила 10 кг. А американки в начале прошлого века массово пытались лить в салат нефтепродукт под красивым названием «минеральное масло» с целью избавиться от лишнего веса. Активированный уголь для похудения продвигают, правда, под несколько иным соусом – с помощью активированного угля (который является сорбентом) организм начнет очищаться, и, в итоге, «шлаки, токсины и лишние килограммы» останутся в далеком прошлом. Замечательный план? Ох, если бы в реальности похудеть было так просто…

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (19)

Зеленый кофе для похудения: развод или реальное сжигание жиров?

Дневник

Среда, 26 Июня 2013 г. 14:18 + в цитатник
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (9)

Видео-запись: Смузи для похудения

Пятница, 14 Июня 2013 г. 12:03 + в цитатник
Просмотреть видео
258 просмотров

Готовим дома в блендере зеленый коктейль (смузи): из 2 бананов, 1 киви, 1 чашки клубники и пучка зелени с добавлением 2 стаканов сырой очищенной воды.

Взбиваем 2-3 минуты до однородности. Рассчитано на 3 - 4 порции

Приятного аппетита, стройной фигуры и отменного здоровья !

Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Напитки / Drinks
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

Процитировано 64 раз
Комментарии (16)

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Дневник

Пятница, 07 Июня 2013 г. 13:47 + в цитатник

3925073_FsFqXLzZXLQ (438x338, 96Kb)

Применение антицеллюлитных скрабов является одним из замечательнейших способов поддержания в тонусе проблемных участков кожи. Для того, что эффект от их нанесения был заметным, применять скрабы нужно не менее двух раз в неделю. При приготовлении домашнего скраба обязательно добавляйте в него кофе, размолотые косточки ягод или фруктов, соль. Абразивные компоненты чистят поры, отшелушивают омертвевшие слои кожи, ускоряют метаболизм и стимулируют кроветворение. 

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (4)

Беговая дорожка Lifespan для офисных работников

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 16:46 + в цитатник

3925073_deskwalking1 (600x433, 58Kb)

Многие офисные работники ведут сидячий образ жизни, приводящий к проблемам со здоровьем. Для таких работников, была создана специальная беговая дорожка Lifespan, которая совмещена с компьютером и рабочим столом.

далее
Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Метки:  
Комментарии (19)

Видео-запись: Вкусный и полезный напиток из ростков пшеницы за 2 минуты

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 13:13 + в цитатник
Просмотреть видео
625 просмотров

Женщины, стремящиеся похудеть и иметь хорошее самочувствие, желающие провести чистку кишечника и всего организма, должны обязательно попробовать напиток из ростков пшеницы. Ведь проросшее пшеничное зерно богато витаминами, макроэлементами и ценными биологическими веществами, которые придают нашей коже, волосам и зубам молодость и красоту, являясь чудесным средством, ухаживающим за нами изнутри. Напиток из зародышей пшеницы является не только напитком красоты, но и замечательным помощником в борьбе с лишними килограммами. Благодаря полезным компонентам, из которых он приготовлен, стабилизируются и ускоряются обменные процессы в организме, улучшается пищеварение, а главное – исчезает лишний вес. Ростки пшеницы получили признание во всем мире. Их считают продуктом номер один многие голливудские звезды. Если раньше в Америке и Европе самым распространенным утренним напитком был свежеприготовленный апельсиновый фреш, то сейчас становится все популярнее Витграсс — сок из ростков пшеницы. Мадонна, Виктория Бэкхем, Гай Риччи, Ричард Гир предпочитают начинать свой новый день со стакана этого целебного напитка.

далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Процитировано 199 раз
Комментарии (11)

Рыбная диета – путь к красоте и здоровью

Дневник

Среда, 03 Апреля 2013 г. 16:28 + в цитатник

3925073_mananca_peste (600x425, 146Kb)

Практически все врачи и диетологи мира сходятся во мнении, что потребление рыбы приносит пользу организму, включают рыбу в топовую десятку самых-самых полезных продуктов для продления молодости и советуют в обязательном порядке включать его в рацион. Почему? В рыбе содержится большое количество необходимых микроэлементов – фтор, цинк, йод, а и витамины A, D, E и полиненасыщенные жиры (рыбий жир).

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (17)

Индийский рецепт стройности

Дневник

Среда, 27 Марта 2013 г. 16:23 + в цитатник

Специи помогут справиться с лишним весом: просто добавьте их!

3925073_illu_content (550x300, 159Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (46)

Хлебная диета от Танюсика – похудей и скажи голоду НЕТ!

Дневник

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:19 + в цитатник

Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.

Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...

Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.

   3925073_12 (220x354, 16Kb)    3925073_12 (220x354, 16Kb)/3925073_22 (220x379, 17Kb)

Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)

Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.

Хлебная диета помогла  мне сбросить 12 кг!

Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.

3925073_210414_articol (420x280, 73Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (15)

Видео-запись: Новый хит YouTube – танец Мишель Обама Evolution of Mom Dancing

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 13:00 + в цитатник
Просмотреть видео
561 просмотров

Видеоролик с зажигательным танцем первой леди США Мишель Обамы в эфире телеканала NBC стал хитом на YouTube — его посмотрели больше 1,2 миллиона раз, передает РИА Новости.

Выложенный в пятницу на YouTube клип быстро занял «хитовый» рейтинг, к воскресенью набрав один миллион 276 тысяч просмотров, 13,2 тысячи пользователей отметили, что им понравился танец первой леди США.
 
далее
Рубрики:  ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ/Разное
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Процитировано 8 раз
Комментарии (15)

Как Самый толстый человек в мире сбросил 285 килограмм

Дневник

Суббота, 23 Февраля 2013 г. 12:30 + в цитатник

3925073_1_2_ (700x554, 81Kb)

Самый толстый человек в мире теряет невероятные 285 килограмм и теперь нуждается в операции, чтобы удалить 50 килограмм лишней кожи. Пол Мэйсон, из Ипсвича, Суффолк, когда-то весил невероятные 444 килограмма.Бывший почтальон в возрасте 51 года стремительно сбросил вес, и лишняя кожа мешает ему ходить. Теперь уже бывший самый тяжелый человек в мире потерял почти две трети своего веса. Для того, чтобы выйти из дома, он вызывал пожарных, которые выносили его на задний двор, и с помощью погрузчика грузили в фургон.

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  
Комментарии (16)

Программа "25 кадр для похудения" и интернет-мошенничество

Дневник

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 18:12 + в цитатник

Многие из нас сегодня одержимы идеей похудения, которая обусловлена, скорее, веяниями моды, чем насущной необходимостью. Но, так или иначе,  цель такая появляется, маячит, и мы лихорадочно начинаем искать пути её достижения. Самый популярный способ похудения – диета, однако не каждому человеку под силу день за днём отказываться от любимых лакомств на протяжении длительного времени. К тому же, многие из предлагаемых сейчас диет предусматривают исключение из рациона веществ, необходимых для нормального функционирования организма и хорошего состояния кожи. В итоге, тонкая талия достаётся её обладательнице довольно дорого: в результате авитаминоза кожа становится сухой и проблемной, а здоровье начинает всё чаще подавать тревожные сигналы, требуя к себе повышенного внимания.

 
3925073_foto_tovar_01 (700x463, 99Kb)
читать далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ, ИГРЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ИНТЕРНЕТ

Метки:  
Комментарии (9)

Видео-запись: Фитнес: Сжечь жир на внутренней стороне бедра!

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:44 + в цитатник
Просмотреть видео
538 просмотров

Фитнес. Упражнения для похудения ног. Сжечь жир на внутренней стороне бедра. Присоединяйтесь и получите в подарок книгу Секреты похудения!

Кстати если вы еще не знаете, как худеют француженки тут  http://lesyaka.ru/post255784561/ , то многое упускаете!

Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

Процитировано 89 раз
Комментарии (17)

Правила приема протеиновых коктейлей для похудения и еще 3 рецепта

Дневник

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:04 + в цитатник
Предыдущую статью http://lesyaka.ru/post260655037/ пришлось разделить на 2 чтобы быстрее грузилось...
 
3925073_deshovaya_dieta_7 (480x416, 47Kb)
 
Коктейли для похудения очень питательны и при этом низкокалорийны. Их рекомендуется пить за 15-20 минут до основного приема пищи. Это позволяет снизить чувство голода и уменьшить за счет этого объем основной порции. Если вы хотите снизить вес более эффективно, рекомендуется заменить протеиновым коктейлем обед или ужин. Завтрак должен быть полноценным и заменять его не следует. Если вы планируете разгрузочные дни, вы вполне можете питаться в этот день только коктейлями.
 
Вы можете готовить подобные коктейли самостоятельно, проявляя фантазию, экспериментируя, подбирая составы, которые нравятся вам более всего и, используя те ингредиенты, которые имеются в наличии в данный момент. Главное соблюдать основные принципы их приготовления.
 
читать далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Напитки / Drinks
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (8)

Худеем со вкусом! Рецепты протеиновых коктейлей для похудения.

Дневник

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 14:42 + в цитатник

3925073_belkoviikokteildlyapoxydeniya500x382 (500x382, 27Kb)

Прежде чем перейти к рецептам протеиновых коктейлей для похудения, давайте с вами узнаем, чем же они полезны.

Протеиновые коктейли необходимы для насыщения организма полезными веществами, такими как аминокислоты, витамины, легкоусвояемые белки, макро- и –микроэлементы.

читать далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

 Страницы: 10 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1