-Рубрики

 -Цитатник

Рабочее зеркало онлайн казино Вавада - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ
Выбрана рубрика ПОХУДЕНИЕ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(124), ЭЗОТЕРИКА,МАГИЯ(22), ЦВЕТЫ И РАСТЕНИЯ(106), ФОТОШОП и ФОТОАППАРАТ(47), ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ(629), ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ(448), ФАКТЫ,МУДРОСТИ,ВЫСКАЗЫВАНИЯ(154), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(321), СТРОИТЕЛЬСТВО,РЕМОНТ,ДАЧА(193), СПОРТ(125), РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(1226), ПСИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ,АСТРОЛОГИЯ(232), ПРАЗДНИКИ(250), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(886), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(98), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ (49), ОТНОШЕНИЯ, СЕМЬЯ(2), ОТЗЫВЫ (16), ОПРОСЫ,ТЕСТЫ(28), ОБО МНЕ И МОЕМ ГОРОДЕ(4), НОВОСТИ(354), МУЛЬТФИЛЬМЫ(51), МУЗЫКА(80), МУЖЧИНАМ(56), МОДА,ОДЕЖДА,АКСЕССУАРЫ(600), МАШИНЫ(АВТО)(80), МАТЬ И ДИТЯ(263), ЛИ.РУ(10), ЛЕГЕНДЫ,ПРИТЧИ,СТИХИ и т.д.(82), КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ(3996), КРЕАТИВ,ДИЗАЙН(232), КРАСОТА и УХОД(619), КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ, ИГРЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ИНТЕРНЕТ(619), КНИГИ(25), ИНТЕРЕСНОЕ(527), ЗНАМЕНИТОСТИ(183), ЗДОРОВЬЕ(1173), ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ(14), ВЯЗАНИЕ(2415), ВСЯКО РАЗНО(503), ВСЕ ДЛЯ БЛОГА И ДНЕВНИКА(125), ВОКРУГ СВЕТА(901), ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ(1325), В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(467), БИЗНЕС,ФИНАНСЫ(140), АРХИТЕКТУРА и ИНТЕРЬЕР(830), АРТ,ИСКУССТВО, КАРТИНЫ(773)
Комментарии (4)

Диета Малышевой и стоит ли на ней худеть?

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 14:55 + в цитатник
3925073_1351938496_f_4ebad747f2abd (581x626, 116Kb)
 
Многие слышали и знают про знаменитую диету Елены Малышевой. Главное условие - минимальное количество приема пищи, при этом количество раз приема пищи имеет цифру 5. Именно 5 раз в день нужно есть, из них обязательные завтрак, обед и ужин, плюс к этому еще второй завтрак и полдник. Так же обязательно в этой диете соблюдение количества калорий и количества выпитой чистой воды в день - 2 - 3 литра. Вечерний прием пищи часов в 7. Завтрак начинайте часов с 8. И старайтесь каждый день употреблять пищу в одно и то же время.
 
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (7)

Диет-Суфле из куриного филе и мультизлаковых хлопьев.

Дневник

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 16:41 + в цитатник
Суфле получается нежным, сочным, воздушным. Вкусно и как основное горячее блюдо с гарниром, и как холодная закуска.
 
3925073_getIma (604x403, 110Kb)
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (2)

5 полезных заменителей сахара

Дневник

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 17:19 + в цитатник
3925073_33d552f580fef065c59b8ede5184348a (300x300, 22Kb)
 
1. Стевия
 
Это растение-многолетник из семейства астровых называют медовая трава, она в 10 раз слаще сахара.
Как выбирать: можно употреблять в пищу измельченные в порошок высушенные листья, а можно экстракт растения (стевиозид), он будет в 200 раз слаще сахара. К примеру, для тарелки овсяной каши достаточно 1-2 капель.
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (6)

Секрет тонкой талии: кисель из семян льна и ягод годжи

Дневник

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 15:02 + в цитатник
3925073_LnyanoikiselsyagodamiGodji (466x700, 177Kb)
 
Взяв за привычку каждую утро выпивать по стаканчику киселя из льняного семени и ягод годжи, уже очень скоро вы будете приятно удивлены: самочувствие улучшится, а талия станет заметно стройнее!
 
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (17)

Творожные блинчики без муки (диета Дюкана)

Дневник

Вторник, 27 Января 2015 г. 17:11 + в цитатник
Девочки, выкладываю рецепт блинчиков, которые пекутся без муки!!!
 
3925073_album_pic (600x450, 141Kb)
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Сладкая выпечка и десерты
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Липосакция: на что вы готовы ради красоты?

Дневник

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 16:32 + в цитатник

3925073_photo_0_f3f4c38b40ca6fb4194584909023d800 (475x304, 424Kb)

Прошло уже немало веков с тех времен, когда красивыми считались пышнотелые женщины. В нашем веке женщины озабочены лишь своим лишним весом, стараются приводить внешний вид в порядок и худеют. Диеты, физические упражнения, массажные пояса в итоге с огромной сложностью приводят к идеальной фигуре.

Но мода есть мода, ведь сейчас модно быть худой. Многие женщины стали задумываться не о традиционном методе похудания, а о хирургическом – о липосакции, благодаря которой удаляются все излишки жиров.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (5)

Жиры и ожирение. Есть ли зависимость?

Дневник

Среда, 19 Ноября 2014 г. 14:23 + в цитатник
3925073_0c1340ba1c432f9802d16b3220f7de2c (468x444, 68Kb)
 
Поскольку ожирение -  это рост жировой ткани, то кажется логичным исключать жиры из пищи. Это официальный взгляд. 
 
Просто поразительно, с каким упорством, достойным более достойного применения, уважаемые эндокринологи и диетологи уже много десятилений твердят одно и тоже: "Ешьте меньше жирной пищи!"   Реалии же таковы, что избыток жира в пище это, пожалуй, одна из последних причин ожирения.  
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (4)

Редуксин-лайт Усиленная формула изменит все, что было известно о похудении.

Дневник

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 15:28 + в цитатник

3925073_na_pravah_reklami_sinii1 (300x50, 0Kb)

3925073_ (663x700, 217Kb)

Обретая стройность, обретай себя.

Как я себя ощущаю.

Обычная ситуация, что женщин в себе что-то не устраивает, но в большинстве случаев это касается веса. Вряд ли можно встретить полную женщину, которая абсолютно уверенна в себе. Да, это они, лишние килограммы, настойчиво обосновавшись на талии, бедрах, животе и других местах, порождают в нас огромное количество комплексов и отравляют нашу жизнь. Многим, наверняка, знакома ситуация, когда приходится отказаться от красивой одежды в магазине из-за особенностей фигуры, когда приходится изрядно редактировать фото перед тем, как выложить его в социальную сеть, когда выход на пляж в купальнике вызывает панику, когда приходится убить в своей голове все мечты о мужчине, который нравится, «ведь он не посмотрит в мою сторону».

Теперь все будет по-другому…

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Как тратить больше калорий каждый день

Дневник

Четверг, 30 Октября 2014 г. 17:31 + в цитатник
Мы привыкли считать, что сжигать калории можно только на тренировках. А между тем немало энергии мы тратим и без фитнеса, занимаясь повседневными делами. Посмотрите на эту инфографику и вы увидите сколько калорий сжигает уборка, прогулка и работа в офисе. 
 
3925073_fgfdf (700x700, 113Kb)
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (13)

Как убрать живот и бока с помощью салфеток для уборки

Дневник

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 18:04 + в цитатник

УБРАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ САЛФЕТОК ДЛЯ УБОРКИ

Девочки, это супер-способ! Весь жир с живота ушел за пару недель! Никаких складочек больше нет и сбросила лишние 5 кило:) Метод очень простой и действенный. Попробуйте, не пожалеете!

3925073_694c0ab0e82718e86651c48d3a2bd77c (420x281, 48Kb)

далее
Рубрики:  ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ/Красота,мода,стиль
СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (17)

Ананасовая настойка для похудения.

Дневник

Пятница, 22 Августа 2014 г. 17:51 + в цитатник
3925073_ (393x288, 15Kb)
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
 
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Напитки / Drinks
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (5)

САЛАТЫ И НАПИТКИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ СНИЖЕНИЮ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА

Дневник

Пятница, 08 Августа 2014 г. 14:13 + в цитатник
3925073__1_ (700x393, 38Kb)
Весь мир борется с высоким холестерином.
 
И это правильно - именно нарушение холестеринового обмена вызывает образование бляшек в сосудах, которые в свою очередь и служат, чаще всего, причиной сердечно-сосудистых катастроф - инфарктов и инсультов.
Тема эта необъятна, информации масса. И даже далекий от медицины человек сейчас знает, что слишком жирная и калорийная пища приводит к повышению холестерина и "засорению", как в народе говорят, сосудов. Гипохолестериновое питание давно разработано диетологами. Я же хочу вам дать несколько рецептов, вполне простых и приемлемых для здорового образа питания.
 
lдалее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (2)

ДИЕТА ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА

Дневник

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 20:43 + в цитатник
3925073_V8z0NAKyi0o (604x351, 102Kb)
Нередко бывает так, что даже суперсовременные диеты не помогают сбросить вес, как бы мы не старались. Причины могут быть разными, либо такая диета просто не подходит вашему знаку Зодиака, либо вы выбрали не тот день для начала диеты. Ведь в зависимости от расположения планет при рождении, у нас проявляются те или иные черты характера. Не удивительно, что изменения на небесной карте влияют и на вкусовые пристрастия. Одними продуктами мы злоупотребляем, другие – не любим, а потому едим мало, в результате, отсутствует необходимый баланс в нашем питании, и похудеть так и не удается. Предлагаем вам подбирать такую диету, которая подходит именно вашей стихии.
 
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Чаи и таблетки Монстр Хилы – что говорят эксперты?

Дневник

Среда, 11 Июня 2014 г. 15:58 + в цитатник

3925073_ (200x50, 2Kb)

Чаи и таблетки Монстр Хилы – что говорят эксперты?

 3925073_575 (600x450, 80Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

5 лучших жиросжигающих коктейлей на лето!

Дневник

Пятница, 06 Июня 2014 г. 16:54 + в цитатник
 
3925073_101935230_p (604x471, 165Kb)
 
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Напитки / Drinks
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (22)

МЕДОВО-ГОРЧИЧНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ: худеем к лету!

Дневник

Вторник, 25 Марта 2014 г. 16:37 + в цитатник
3925073_olbi (646x438, 136Kb)
 
Перерыв множество информации на разных сайтах по обертываниям, решилась именно на это. И не прогадала! У меня проблема с ляжками...Талия есть, попа вроде тоже. Но вот ляжки-ужас. Мало того,что они полноватые так еще и все в растяжках. 
 Горчицей пользуюсь давно для роста волос, поэтому с приготовлением смеси не возникло проблем. 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (5)

Домашние скрабы для похудения. Рецепты домашних скрабов для тела

Дневник

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 18:24 + в цитатник
Скраб для похудения на основе меда
 
3925073_getImageprr (580x480, 140Kb)
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Фитнес клуб Xfit - мой отзыв

Дневник

Понедельник, 20 Января 2014 г. 13:53 + в цитатник

3925073_ (200x50, 1Kb)

За новогодние праздники я набрала около 5 кг, поэтому решила вновь записаться в фитнес-клуб. Раньше я ходила в клуб, где пахло пылью и потом, поэтому в этот раз решила более серьезно подойти к выбору фитнес-клуба. Просмотрев фитнес-клубы в нашем городе, я решила выбирать только из тех, в которых есть бассейн, душ и сауна. Также хотелось именно тот клуб, где можно было бы оставить ребенка на время тренировок. Но, увы, таких клубов было не так много у нас в городе.

3925073_112 (700x343, 98Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ОТЗЫВЫ

Метки:  
Комментарии (5)

Не голодная, но эффективная грейзинг диета

Дневник

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 09:50 + в цитатник

Почти каждый из нас имеет в запасе парочку лишних килограммов, от которых труднее всего избавиться. Но стоит только подумать о запрете поужинать в свое удовольствие, так сразу дурно становится. В этом случае настоящим открытием для желающих похудеть и не делающих отказываться от ужина станет грейзинг диета.

В чем же её суть? А в том, что кушать-то можно, но часто и понемногу, ведь «грейзинг» в переводе с английского означает «питание небольшими порциями». Врачи-диетологи советуют практиковать грейзинг диету летом, ведь обилие свежих фруктов, овощей и ягод, идеально подходящих для частых приемов пищи и перекусов, заметно облегчает соблюдение правил диеты.

3925073_1296586615_naleto (400x300, 35Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (7)

Как не переедать? Определяем размер порций еды при помощи «правила рук»

Дневник

Четверг, 17 Октября 2013 г. 13:28 + в цитатник

Мы переедаем. Постоянно. Задайте себе простой вопрос: «Когда я был(а) по-настоящему голоден(а) в последний раз?».Чаще всего так получается при работе в офисе — вы не очень-то контролируете время еды. Зато вы можете контролировать порции, которые потребляете. Можно считать калории, но это ужасно напрягает. А можно знать простое «правило рук», которое поможет вам быстро определять размер порции, необходимый вам.

3925073_c4ca45cb7e8a (604x393, 26Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

 Страницы: 10 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1