13
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
Четверг, 17 Января 2019 г. 11:24
+ в цитатник
Тонкое! Хрустящее! Похожее на чипсы! Заварное печенье без масла и сахара с льняной мукой.
Потребуется:
Сыворотка (молочная или кефирная) — 250 г
Мука льняная — 8 г
Мука пшеничная / Мука (1 сорт) — 10 г
Заменитель сахара (1 мерная ложечка) — 1 г
Сода — 1 щепот.
далее
29
Запись понравилась
39
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post447718976/">СУПЕР-ПОЛЕЗНОЕ ВАРЕНЬЕ ДЛЯ РРњРњРЈРќРТЕТА, РљРћРўРћР РћР• РќР• РќРЈР–РќРћ Р’РђР РРўР¬!</a><br/>
РР· РёРјР±РёСЂСЏ, меда Рё цитрусовых получается потрясающее варенье для иммунитета без варки.
За несколько минут у вас готова супервитаминная смесь, которая спасет при простуде, поднимет настроение и придаст сил!
[more=далее]
ВАРЕНЬЕ РР— РРњР‘РР РЇ Р Р›РРњРћРќРђ
Купите на рынке или в магазине хороший корень имбиря - с ровной шкуркой, плотный и сочный. Выберите свежие лимоны (определите, прорезав ногтем шкурку: сок из кожуры должен выступить сразу и сразить вас ярким цитрусовым ароматом!).
Запаситесь медом нового урожай или растопите на водяной бане засахарившийся мед. Готовы?
... <a href="http://lesyaka.ru/post447718976/">Читать далее...</a>
Понедельник, 14 Января 2019 г. 13:13
+ в цитатник
Из имбиря, меда и цитрусовых получается потрясающее варенье для иммунитета без варки.
За несколько минут у вас готова супервитаминная смесь, которая спасет при простуде, поднимет настроение и придаст сил!
далее
22
Запись понравилась
32
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post444688321/">Красный борщ с вишней и орехами - восхитительная гамма потрясающих вкусов!</a><br/>
РљРѕРіРґР° СЏ увидела РІ интернете этот рецепт, даже Рё РЅРµ удивилась. Борщ СЃ вишней? Рђ почему нет. Ведь варят же РІ Армении СЃСѓРї РёР· баранины СЃ яблоками. Рђ РІ Средней РђР·РёРё РІ СЃСѓРїС‹ добавляют айву. Р’ общем, сомнений РЅРµ было – СЃСѓРїСѓ быть! Правда РІ процессе приготовления рецепт СЏ немного подредактировала, РЅРѕ общая концепция осталась неизменной. Милости прошу РЅР° РјРѕСЋ РєСѓС…РЅСЋ, будем колдовать!
[more=далее]
Потребуется:
Свекла (небольшая, (270 Рі)) — 2 шт
Картофель (300 Рі) — 3 шт
Лук репчатый (крупный (170 Рі)) — 1 шт
... <a href="http://lesyaka.ru/post444688321/">Читать далее...</a>
Пятница, 23 Ноября 2018 г. 14:03
+ в цитатник
Когда я увидела в интернете этот рецепт, даже и не удивилась. Борщ с вишней? А почему нет. Ведь варят же в Армении суп из баранины с яблоками. А в Средней Азии в супы добавляют айву. В общем, сомнений не было – супу быть! Правда в процессе приготовления рецепт я немного подредактировала, но общая концепция осталась неизменной. Милости прошу на мою кухню, будем колдовать!
далее
12
Запись понравилась
17
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post441004966/">Потрясающая скумбрия, запеченная в домашнем йогурте!</a><br/>
Прекрасное низкокалорийное блюдо для сторонников правильного питания и вообще - для всех любителей рыбы. Скумбрия получается душистой, с плотной сочной мякотью. Просто, нехлопотно, неизбито, полезно и вкусно... что еще надо?) Рвсего 89 ккал и 5 углеводов!
[more=далее]
Потребуется:
РЎРєСѓРјР±СЂРёСЏ — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Йогурт (классический) — 150 Рі
Лимон (только СЃРѕРє) — 0,5 шт
Соль — РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
Перец черный — РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
Как приготовит... <a href="http://lesyaka.ru/post441004966/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Сентября 2018 г. 11:26
+ в цитатник
Прекрасное низкокалорийное блюдо для сторонников правильного питания и вообще - для всех любителей рыбы. Скумбрия получается душистой, с плотной сочной мякотью. Просто, нехлопотно, неизбито, полезно и вкусно... что еще надо?) И всего 89 ккал и 5 углеводов!
далее
16
Запись понравилась
24
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post440807855/">Пикантные запечённые баклажаны с домашним творогом "Биштак"</a><br/>
Классический рецепт запечённого баклажана "Биштак" готовится с фетой или брынзой. Предлагаю его более диетический, но не менее вкусный вариант с творогом.
[more=далее]
Потребуется:
РўРІРѕСЂРѕРі
Молоко — 1000 РјР»
Закваска (закваска для творога Oursson) — 1 пакет.
Фаршированный баклажан
Баклажан — 2 шт
РўРІРѕСЂРѕРі — 200 Рі
Перец болгарский — 1 шт
Чеснок — 2 Р·СѓР±.
РЎРѕРє лимонный — 2 СЃС‚. Р».
У... <a href="http://lesyaka.ru/post440807855/">Читать далее...</a>
Четверг, 20 Сентября 2018 г. 10:36
+ в цитатник
Классический рецепт запечённого баклажана "Биштак" готовится с фетой или брынзой. Предлагаю его более диетический, но не менее вкусный вариант с творогом.
далее
33
Запись понравилась
60
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post439464705/">Полезная приправа "Варёная кобра из СССР"!</a><br/>
Дорогие хозяюшки, предлагаю вам приготовить такую замечательную приправу РёР· РЎРЎРЎР . Варёная РєРѕР±СЂР°, которая была очень популярна РІ далёкие 80-Рµ РіРѕРґР°. Рто красивая, ароматная, острая добавка РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ почти РєРѕ всем блюдам Рё просто Рє бутербродам. Варёная РєРѕР±СЂР° относится Рє СѓР№РіСѓСЂСЃРєРѕР№ Рё дунганской РєСѓС…РЅРµ.
[more=далее]
Потребуется:
РџРѕРјРёРґРѕСЂ — 5 РєРі
Перец болгарский (Крупный, мясистый, красный Рё зелёный СЃРѕСЂС‚. Можно взять несколько полугорьких, зелёных перцев.) — 2,5 РєРі
Перец красный жгучий (РџРѕ желанию можно регулировать РєРѕР»-РІРѕ.) — 1... <a href="http://lesyaka.ru/post439464705/">Читать далее...</a>
Среда, 22 Августа 2018 г. 11:48
+ в цитатник
Дорогие хозяюшки, предлагаю вам приготовить такую замечательную приправу из СССР. Варёная кобра, которая была очень популярна в далёкие 80-е года. Это красивая, ароматная, острая добавка подходит почти ко всем блюдам и просто к бутербродам. Варёная кобра относится к уйгурской и дунганской кухне .
далее
10
Запись понравилась
20
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post439352468/">Пикантная капуста, тушеная с яблоками в мультиварке!</a><br/>
Сегодня впервые тушила капусту в мультиварке. Решила поэкспериментировать. Добавила яблочко и разнообразные специи, которые настолько гармонично сочетаются между собой и придают блюду необыкновенный, ни с чем не сравнимый аромат. Ни одна из них не превалирует. Для меня еще было важно то, что при тушении не было присущего капусте аромата. Так нам понравилось блюдо, что решила поделиться рецептом и предложить вам угоститься!
[more=далее]
Потребуется:
Капуста белокочанная / Капустa (очищенная) — 700 Рі
РњРѕСЂРєРѕРІСЊ (очищенная) — 150 Рі
... <a href="http://lesyaka.ru/post439352468/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 19 Августа 2018 г. 13:44
+ в цитатник
Сегодня впервые тушила капусту в мультиварке. Решила поэкспериментировать. Добавила яблочко и разнообразные специи, которые настолько гармонично сочетаются между собой и придают блюду необыкновенный, ни с чем не сравнимый аромат. Ни одна из них не превалирует. Для меня еще было важно то, что при тушении не было присущего капусте аромата. Так нам понравилось блюдо , что решила поделиться рецептом и предложить вам угоститься!
далее
10
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post439071871/">Слоеный фитнес-салат для похудения!</a><br/>
Лёгкий фруктово-овощной салат с добавлением чернослива и орехов. Девочки, налетайте и угощайтесь, этот салатик для нас!
[more=далее]
Потребуется:
Свекла (вареная, среднего размера) — 1 шт
РњРѕСЂРєРѕРІСЊ (вареная, небольшая) — 1 шт
Чернослив — 1 РіРѕСЂСЃС‚.
Яблоко (кисло-сладкие) — 2 шт
Сок лимонный (сбрызнуть яблоки)
Орехи (Сѓ меня грецкие Рё чуть миндаля) — 1 РіРѕСЂСЃС‚.
Соль (по желанию и вкусу)
Сметана (РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ, либо густой Р№РѕРіСѓСЂС‚) — 100... <a href="http://lesyaka.ru/post439071871/">Читать далее...</a>
Понедельник, 13 Августа 2018 г. 12:35
+ в цитатник
Лёгкий фруктово-овощной салат с добавлением чернослива и орехов. Девочки, налетайте и угощайтесь, этот салатик для нас!
далее
10
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post437680994/">Домашнее мороженое «Фруктовый лед "Киви с красной смородиной"</a><br/>
РЇСЂРєРёР№, сочный "фруктовый лед"РёР· РєРёРІРё Рё красной СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅС‹ поднимет настроение Рё утолит жажду РІ жаркий летний день. Рљ тому же такой ягодный состав-содержит большое количество витамина "РЎ". Рто РЅРµ просто мороженое, Р° сплошное антистрессовое Рё андипрессантное удовольствие!!!
[more=далее]
Потребуется:
РљРёРІРё (РїСЋСЂРµ 250 Рі.) — 4 шт
Лайм (СЃРѕРє 50 РјР».) — 1 шт
РЎРјРѕСЂРѕРґРёРЅР° красная — 2 СЃС‚. Р».
Сахар (мелкий или фруктовый) — 50 Рі
Количество порций: 4
... <a href="http://lesyaka.ru/post437680994/">Читать далее...</a>
Суббота, 14 Июля 2018 г. 08:57
+ в цитатник
Яркий, сочный "фруктовый лед"из киви и красной смородины поднимет настроение и утолит жажду в жаркий летний день. К тому же такой ягодный состав-содержит большое количество витамина "С". Это не просто мороженое, а сплошное антистрессовое и андипрессантное удовольствие!!!
далее
16
Запись понравилась
17
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post437450765/">Низкокалорийный салат от Регины Дубовицкой + диета, которая поможет похудеть!</a><br/>
Регина Ргоревна Дубовицкая – известная телеведущая, автор Рё исполнитель юмористического проекта "Аншлаг", который полюбился без исключения всем РѕС‚ мала РґРѕ велика. Родилась вечно веселая ведущая РІ 1948 РіРѕРґСѓ РІ предверии РѕРґРЅРѕРіРѕ РёР· самых светлых праздников, РєРѕРіРґР° РІРѕ всех домах царит радость Рё веселье - 31 декабря. Ркто знает, возможно именно дата рождения сыграла важную роль РІ СЃСѓРґСЊР±Рµ Дубовицкой, ведь РЅРµ смотря РЅР° то, что девочка родилась РІ семье крайне серьезных людей - родители были учеными, РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ сознательную жизнь Регина посвятила СЋРјРѕСЂСѓ.
... <a href="http://lesyaka.ru/post437450765/">Читать далее...</a>
Понедельник, 09 Июля 2018 г. 09:25
+ в цитатник
Регина Игоревна Дубовицкая – известная телеведущая, автор и исполнитель юмористического проекта "Аншлаг", который полюбился без исключения всем от мала до велика. Родилась вечно веселая ведущая в 1948 году в предверии одного из самых светлых праздников, когда во всех домах царит радость и веселье - 31 декабря. И кто знает, возможно именно дата рождения сыграла важную роль в судьбе Дубовицкой, ведь не смотря на то, что девочка родилась в семье крайне серьезных людей - родители были учеными, всю свою сознательную жизнь Регина посвятила юмору.
далее
6
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post436165731/">Необыкновенно вкусное варенье из одуванчиков "Витаминный нектар"!</a><br/>
Рто необыкновенно РІРєСѓСЃРЅРѕРµ, витаминное лакомство СЃ медовым ароматом Рё лёгкой мятной ноткой! РњРѕРё домашние очень любят такое варенье СЃ блинчиками или мороженым. Холодной Р·РёРјРѕР№ откроешь баночку... Рё окунёшься РІ тёплое СЏСЂРєРѕРµ лето!
[more=далее]
Цветки (одуванчика) — 800 Рі
Сахар — 2,5 РєРі
Р’РѕРґР° (кипячёная) — 2 Р»
Лимон — 1 шт
Желирующая смесь (Квиттин РўРњ HAAS) — 2 пакет.
Кислота лимонная — 1/3 С‡. Р».
Мята (лепестки) — 5 шт
Вре... <a href="http://lesyaka.ru/post436165731/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 12:31
+ в цитатник
Это необыкновенно вкусное, витаминное лакомство с медовым ароматом и лёгкой мятной ноткой! Мои домашние очень любят такое варенье с блинчиками или мороженым. Холодной зимой откроешь баночку... и окунёшься в тёплое яркое лето!
далее
11
Запись понравилась
14
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post436033138/">Воздушные рыбные котлеты: нежные, сочные и полезные!</a><br/>
Дорогие поварята, приглашаю вас на рыбные котлеты. Котлеты готовить быстро, кто придерживается правильного питания, для детей.
[more=далее]
Рнгредиенты для «Р ыбные котлеты "Воздушные"»:
Рыба (Рыбу можно взять любое филе, Сѓ меня basa) — 1,5 Рі
Лук репчатый (Если любите больше лука, можно 5 шт.) — 4 шт
Сухари панировочные / Панировка (Р’ рыбный фарш) — 6 СЃС‚. Р».
Масло растительное (Для жарки лука) — 4 СЃС‚. Р».
Соль — РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
Пе... <a href="http://lesyaka.ru/post436033138/">Читать далее...</a>
Четверг, 07 Июня 2018 г. 12:25
+ в цитатник
Дорогие поварята, приглашаю вас на рыбные котлеты . Котлеты готовить быстро, кто придерживается правильного питания, для детей.
далее
29
Запись понравилась
76
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post435834712/">Для тех кто худеет: натуральный яблочный десерт "Долой лишние килограммы"!</a><br/>
Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!
[more=далее]
Потребуется:
Яблоко (столько весили 2 яблока.Берите сладкие Рё сочные - РѕС‚ РЅРёС… зависит РІРєСѓСЃ десерта.) — 360 Рі
Йогурт (натуральный, без добавок, Сѓ меня домашний) — 170 РјР»
РўРІРѕСЂРѕРі (РјСЏРіРєРёР№!!Брала Домик РІ деревне 5.5%) — 70 Рі
Желатин (быстрорастворимый, Сѓ меня Рґ-СЂ Оеткер) — 7 Рі
... <a href="http://lesyaka.ru/post435834712/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 15:31
+ в цитатник
Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!
далее
32
Запись понравилась
54
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post435741901/">Легкий, супер-полезный и очень вкусный десерт из ряженки!</a><br/>
Меня этот десерт очень выручает, РєРѕРіРґР° вечером очень хочется вкусненького, РЅРѕ РЅРµ очень калорийного. Десерт получается СЃ топленым, сливочно-шоколадным РІРєСѓСЃРѕРј, Р° сейчас, РІ жару, РѕРЅ так освежает. Рдея рецепта РѕС‚ mary_food.
[more=далее]
Потребуется:
Ряженка (Сѓ меня 4.5% жирности) — 450 РјР»
Цикорий (растворимый) — 1 С‡. Р».
Какао-порошок — 1 СЃС‚. Р».
Сахарная РїСѓРґСЂР° (любой подсластитель РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ, СЏ брала фитпарад 3 РіСЂ) — РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
Желатин (Сѓ меня быстрорастворимый) — 10 Рі
... <a href="http://lesyaka.ru/post435741901/">Читать далее...</a>
Пятница, 01 Июня 2018 г. 13:47
+ в цитатник
Меня этот десерт очень выручает, когда вечером очень хочется вкусненького, но не очень калорийного. Десерт получается с топленым, сливочно-шоколадным вкусом, а сейчас, в жару, он так освежает. Идея рецепта от mary_food.
далее
31
Запись понравилась
37
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://lesyaka.ru/post433726829/">Пикантный салат, закуска или даже гарнир из свеклы с йогуртом! </a><br/>
Очень простое, но вкусное и полезное блюдо. Готовится быстро и совсем несложно из самых доступных ингредиентов. Закуска, салат или гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте, это вкусно!
[more=далее]
Потребуется:
Свекла — 600 Рі
Йогурт (натуральный) — 200 РјР»
Хрен (столовый) — 1 СЃС‚. Р».
Горчица — 1 С‡. Р».
Мед — 1 С‡. Р».
Лук зеленый — 1/2 РїСѓС‡.
Соль
Как приготовить:
Приготовить свеклу удобным для вас способом: запечь в духовке или ... <a href="http://lesyaka.ru/post433726829/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Апреля 2018 г. 10:43
+ в цитатник
Очень простое, но вкусное и полезное блюдо. Готовится быстро и совсем несложно из самых доступных ингредиентов. Закуска, салат или гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте, это вкусно!
далее