Послеродовая депрессия – это расстройство, которое наблюдается у многих женщин после рождения ребенка. Оно характеризуется чувством бессилия, отчаяния, печали или раздражительности, а также проблемами со сном и аппетитом.

Одним из основных способов справиться с послеродовой депрессией является поддержка со стороны семьи и близких. Родители должны постараться обеспечить женщине комфортную обстановку и помочь ей с определенными задачами, чтобы у нее было больше времени для отдыха и восстановления сил.

Также важно поддерживать здоровый режим дня и питания. Женщина должна питаться полноценно, употреблять достаточное количество жидкости и по возможности заниматься физической активностью, например, прогулками на свежем воздухе.

Притча – разговор двух ангелов.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни обижался. Обида — это в какой-то степени приятное чувство. Мы перекладываем вину на другого человека за что-то или правомерно обвиняем его в том, что он что-то сделал неправильно. И если не выразить обиду, то получается, что мы будто игнорируем факт, что другой человек поступил неправильно.