-Рубрики

 -Цитатник

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ
Выбрана рубрика ЗДОРОВЬЕ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(122), ЭЗОТЕРИКА,МАГИЯ(22), ЦВЕТЫ И РАСТЕНИЯ(106), ФОТОШОП и ФОТОАППАРАТ(47), ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ(629), ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ(448), ФАКТЫ,МУДРОСТИ,ВЫСКАЗЫВАНИЯ(153), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(319), СТРОИТЕЛЬСТВО,РЕМОНТ,ДАЧА(192), СПОРТ(125), РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(1221), ПСИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ,АСТРОЛОГИЯ(232), ПРАЗДНИКИ(250), ПОХУДЕНИЕ(186), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(884), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(97), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ (48), ОТНОШЕНИЯ, СЕМЬЯ(2), ОТЗЫВЫ (16), ОПРОСЫ,ТЕСТЫ(28), ОБО МНЕ И МОЕМ ГОРОДЕ(4), НОВОСТИ(354), МУЛЬТФИЛЬМЫ(50), МУЗЫКА(80), МУЖЧИНАМ(55), МОДА,ОДЕЖДА,АКСЕССУАРЫ(596), МАШИНЫ(АВТО)(78), МАТЬ И ДИТЯ(260), ЛИ.РУ(10), ЛЕГЕНДЫ,ПРИТЧИ,СТИХИ и т.д.(82), КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ(3885), КРЕАТИВ,ДИЗАЙН(232), КРАСОТА и УХОД(613), КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ, ИГРЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ИНТЕРНЕТ(614), КНИГИ(24), ИНТЕРЕСНОЕ(526), ЗНАМЕНИТОСТИ(182), ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ(14), ВЯЗАНИЕ(2312), ВСЯКО РАЗНО(494), ВСЕ ДЛЯ БЛОГА И ДНЕВНИКА(125), ВОКРУГ СВЕТА(897), ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ(1325), В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(463), БИЗНЕС,ФИНАНСЫ(137), АРХИТЕКТУРА и ИНТЕРЬЕР(825), АРТ,ИСКУССТВО, КАРТИНЫ(692)
Комментарии (1)

Вся правда о витамине D

Дневник

Четверг, 28 Сентября 2023 г. 04:44 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

7 ключевых микроэлементов для здоровья суставов и хрящей: как питаться, чтобы поддержать опорно-двигательный аппарат!

Дневник

Пятница, 22 Сентября 2023 г. 11:06 + в цитатник
3925073_Screen_Shot_092223_at_05_43_AM (700x329, 422Kb)
 
Всем привет!
 
Продолжу тему, которую затронула два дня назад. Коллаген, глюкозамин и витамин К2 мы обсудили, давайте теперь коснемся еще нескольких, не менее важных и не всегда очевидных дефицитов.Разберемся, как все-таки спланировать питание таким образом, чтобы не упустить ни одной детали.
 
О каких питательных веществах пойдет речь и где их брать?
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Взрывная Энергия для Ваших Ног: Упражнение которое выполняется на Стуле и поможет отлично разгрузить ваши НОГИ!

Дневник

Вторник, 19 Сентября 2023 г. 11:17 + в цитатник

Screen Shot 09-18-23 at 06.12 AM (700x536, 80Kb)

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а иногда и просто усталость могут сделать ваши ноги тяжелыми и появляется ощущение груза. 
В конце дня это ощущается вдвойне. Вместо того чтобы забыть о них, давайте попробуем простое упражнение "качка", которое поможет вам снять напряжение и придать бодрости вашим ногам.
 
Чем "Качка" полезна?
 
Это упражнение вдохновлено восточными практиками и в том числе японским специалистом Кацудзо Ниши.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнение которое не следует обходить стороной! Секретная точка на стопе: Тай-чун и её потрясающее влияние на организм.

Дневник

Четверг, 14 Сентября 2023 г. 10:59 + в цитатник

Screen Shot 09-14-23 at 05.53 AM (613x372, 37Kb)

Друзья, давайте поговорим о точке, которая находится на нашей стопе и котора приносит уйму пользы для нашего здоровья. 
 
Знакомьтесь с точкой Тай-чун!
Тай-чун - это точка на стопе, которая расположена между большим и вторым пальцами, на верхней части подъема дуги, где идет изгиб стопы. Если вы нажмете на эту точку, вы почувствуете небольшое углубление, которое может быть довольно чувствительным.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Ем кунжутные семечки и измеряю скорость работы кишечника! Проверьте силу перистальтики для своего здоровья!

Дневник

Среда, 13 Сентября 2023 г. 11:06 + в цитатник
3925073_Screen_Shot_091223_at_02_32_AM (700x394, 237Kb)
 
Часто я спрашиваю у людей то, что в обычной жизни у них не спросит даже лечащий врач. В нутрициологии, речь часто заходит об аппетите, отношениях с едой, частоте стула. Последняя тема редко интересует даже именитых нутрициологов, при этом значимость ее первоочередная. Сегодня расскажу вам как измерить и понять, насколько здорово ваше тело.
 
Начну с любимой темы: скорость работы кишечника. Поскольку именно очищение кишечника как ключевой выделительной системы приводит к улучшению работы остальных органов и их способности выполнять свои функции.
 
Кишечник — его полая слизистая часть, включая пищеварительный тракт, пронизывает наше тело от самой ротовой полости и заканчивается прямой кишкой.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Золотые японские упражнения, которые исцеляют даже тяжелобольных! Гимнастика Макко-Хо!

Дневник

Вторник, 12 Сентября 2023 г. 11:09 + в цитатник
3925073_Screen_Shot_091223_at_02_24_AM (700x376, 314Kb)
Ах, японская гимнастика Макко-Хо! 
 
Это прекрасный комплекс упражнений, который прост в исполнении и обладает удивительными преимуществами для замедления процессов старения. Не могу не поделиться с вами историей его создания и основными элементами этого комплекса.
 
Итак, вернемся в далекий 1933 год, когда обычный японец Ватару Наган столкнулся с собственными проблемами со здоровьем. Не обладая медицинским образованием, он решил разработать набор упражнений, специально для себя. Мало кто ожидал, что эти простые упражнения принесут такой ошеломляющий результат.
 
Суть гимнастики Макко-Хо заключается в ее простоте. 
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Едем в Крым за здоровьем осенью!

Дневник

Воскресенье, 03 Сентября 2023 г. 14:49 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

отдых в крыму осенью

Крым признан одним из лучших курортов мира и входит в пятёрку мировых лидеров. Недаром его называют Крымской Ривьерой за сходство его климата со средиземноморским. Наиболее благоприятное время отдыха в Крыму - осень. С сентября начинается бархатный сезон, который длится весь месяц, а иногда доходит и до середины октября.

далее
Рубрики:  ВОКРУГ СВЕТА/-РОССИЯ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Как работает служба платной медицинской помощи

Дневник

Суббота, 02 Сентября 2023 г. 19:40 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Как работает служба платной медицинской помощи/

Во многих странах можно встретить службы платной неотложной помощи. В них работают опытные специалисты, гарантирующие скорую неотложную помощь в любое время дня и ночи. Когда стоит обращаться в такую скорую помощь, как она работает и где найти отделения, принимающие больных, которым нужно немедленное лечение? Все это вы узнаете это из статьи.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Эффективное упражнение для похудения всего тела, которое делается стоя на месте!

Дневник

Четверг, 31 Августа 2023 г. 11:21 + в цитатник

Screen Shot lenovo Wed Aug 30 16-17-17 2023 (700x551, 180Kb)

На самом деле вопрос похудения интересует многих, но как вы можете знать - похудеть полноценно, то есть полностью не всегда так просто, как нам это кажется. Многие усиленно занимаются спортом, качают пресс, ноги, а результата как такого выраженного и нет. Мало того иногда, когда человек при похудении начинает делать упражнения силовые ( на прокачку мышц ) можно заметить прибавку в весе - это считается нормой по разным факторам.

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Молочница: диагноз, лечение у гинеколога и профилактика заболевания

Дневник

Четверг, 31 Августа 2023 г. 11:13 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

платная гинекология

Молочница - одно из самых распространенных инфекций у беременных. Раздражение и зуд в области влагалища, творожистые беловатые выделения, боль при половом акте - вот отличительные признаки вагинального кандидоза (так по-научному называется это заболевание). Молочницу вызывают дрожжеподобные грибки Candida, которые селятся на коже и слизистых оболочках рта, кишечника, влагалища. В определенном количестве Candida могут присутствовать в организме здоровой женщины. Но будущие мамы чаще страдают от молочницы.

Как показывают исследования, с наступлением беременности риск заболеть молочницей возрастает в несколько раз. В этот период у женщины возникают дополнительные факторы риска: гормональные изменения влияют на слизистую влагалища, и она становится благоприятной средой для роста и развития грибков; гормональные воздействия вызывают пониженный иммунитет.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Молекула молодости, которая защищает клетки от старения + 3 продукта, в которых ее много!

Дневник

Понедельник, 28 Августа 2023 г. 09:04 + в цитатник
3925073_Screen_Shot_lenovo_Sun_Aug_27_204944_2023 (700x511, 452Kb)
 
На протяжении многих веков люди пытались разгадать тайну вечной молодости, и до сих пор эта тема очень актуальна. Сегодня поговорим об уникальном природном веществе, которое способно защищать организм от старения.
 
Называется это вещество L-карнозин, и открыл его русский ученый Владимир Гулевич. Открыл давно – больше 120 лет назад. Но в последние годы использование этого вещества стало актуальным. И даже голливудские артисты употребляют его с целью омоложения.
 
Считается, что L-карнозин не просто помогает сохранить молодость клеток, но и переключает их из режима старения в режим омоложения.
 
Состоит это чудо-вещество из двух родственных нашему организму аминокислот. Как показали некоторые исследования, молекула L-карнозина обладает мощным восстанавливающим действием на клетки организма.
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (3)

Супер-полезная каша для мозга после 50-лет!

Дневник

Воскресенье, 27 Августа 2023 г. 08:02 + в цитатник
3925073_Screen_Shot_lenovo_Sat_Aug_26_223820_2023 (700x450, 511Kb)
 
Сегодня делюсь информацией о важности включения кукурузной каши в рацион тех, кому за 55.
 
Она те только очень вкусная, если правильно приготовить. Исследования показывают, что кукурузная каша – исключительно полезное блюдо. В ней сосредоточено идеальное сочетание питательных веществ, которые придают ей поистине мощные свойства в борьбе с возрастными изменениями.
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

3 позы молодости, здоровья, долголетия в которых человек просто стоит, но получает много пользы.

Дневник

Суббота, 26 Августа 2023 г. 11:44 + в цитатник
3925073_Screen_Shot_lenovo_Fri_Aug_25_203439_2023 (700x410, 289Kb)
 
Мало кто подумает о том, что позы в которых человек просто стоит - могут дать пользу, однако существует большое количество как китайских упражнений, так и асан в йоге, которые предполагают стояние в определенной позе, но при этом дается очень много пользы. Популярные конечно это позы "золотой петух стоит на одной ноге" ( её еще называют цапля ), а также это поза горы, поза дерева, поза треугольника, а также есть еще одна китайская поза всадника. В данных положениях вы не делаете чего-то сверхсложного, вы не делаете сложных манипуляций - вы просто стоите, но получаете эффект. Давайте рассмотрим 3 позы для молодости, долголетия и здоровья, которые сделать очень просто, а получить эффекта можно много.
далее
Рубрики:  СПОРТ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Улучшится сон, рост волос, расслабится шея и затылок: делайте всего 2 минуты массажа точки Цяо-сунь!

Дневник

Пятница, 25 Августа 2023 г. 12:13 + в цитатник

Screen Shot lenovo Fri Aug 25 12-09-01 2023 (700x504, 360Kb)

Напряженный затылок? Это достаточно частая проблема с которой человек в течение дня сталкивается, естественно, что это происходит незаметно, но в течение дня, даже от напряженных стоп и поясницы нагрузка будет двигаться к области затылка. Ну, а напряженный затылок уже дает негативное влияние, начиная от проблем с шеей, дискомфортом, повышенным напряжением в области головы, стрессом и заканчивая проблемами с ростом, качеством волос, да и молодостью лица.

Однако, это все происходит незаметно для человека и мало кто может подумать о том, что причиной может стать затылок. Но, как снижать напряжение с области затылка и шеи? Как помочь своему сну? Как улучшить рост волос и остановить выпадение волос? Мы не всегда знаем хорошие методы, а попробовать можно в таком случае массаж точек и в этой статье поговорим о точке цзяо-сунь. Займет примерно 2 минуты. Давайте начнем.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Для чего делают операцию по уменьшению груди

Дневник

Пятница, 25 Августа 2023 г. 07:05 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Ортопедические подушки: преимущества, особенности выбора

Дневник

Вторник, 22 Августа 2023 г. 07:20 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Ортопедические подушки: преимущества, особенности выбора/3925073_Screen_Shot_lenovo_Mon_Aug_21_171720_2023 (700x504, 361Kb)

Хороший сон – это залог здоровья и жизненной энергии. Однако мало кто задумывается о важности выбора подходящей подушки для поддержания правильной осанки и предотвращения проблем с шейным отделом позвоночника. Ортопедические подушки становятся все более популярными среди тех, кто ценит свое здоровье и комфортный сон.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Прием опытного врача-дерматолога в Тюмени: лечебно-диагностический центр "Парацельс"

Дневник

Воскресенье, 20 Августа 2023 г. 00:44 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Врач-дерматолог от клиники "Паралель" в Тюмени

Некрасивую кожу не очень хочется показывать в обществе - она сильно напрягает человека. Это касается не только неприятных или болезненных ощущений, но и комплексов и недоверия к себе. Все мы знаем, что дерматологические проблемы могут неприятно изменить внешний вид, делая кожу крайне неэстетичной. В этом случае сможет помочь врач-дерматолог, посетить которого в Тюмени можно в клинике "Парацельс".

Обращаться к дерматологу следует сразу же появлении первых признаков нездоровой кожи, таких как зуд, покраснение, раздражение, шелушение, высыпания или другие неприятные ощущения (даже если вы их раньше и не замечали).

Первичный прием у специалиста позволит выяснить причину проблемы, так как правильная диагностика - это основа для скорейшего выздоровления. На основе этой диагностики будет назначено лечение включающее физиотерапию, медикаментозное лечение, косметологические процедуры и механическое удаление кожных образований.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Полезное упражнение для похудения, улучшения пищеварения и омоложения лица!

Дневник

Четверг, 17 Августа 2023 г. 11:38 + в цитатник

Screen Shot lenovo Wed Aug 16 01-31-13 2023 (700x385, 342Kb)

Очень сложно найти упражнение, которое бы помогло всему телу одновременно, а заодно, чтобы и похудеть можно было разом. Да и тем более сейчас летом это особенно актуально, когда мы понимаем, что все-таки нужно позаботиться о своей фигуре, привести её в порядок. Да и тут же стоит сказать, что важно не только сжигать лишние калории, но еще и иметь возможность укреплять мышцы тела, которые принесут пользу другим зонам тела, например, укрепить бедра, ягодичные зоны, что со временем может помочь пояснице, а также области лица. В общем, хочется найти такое упражнение, которое воздействовало бы комплексно.

Поэтому можем вспомнить о таком упражнении, как бег на месте. Давайте поговорим обо всех его особенностях, а также такой пользе, что мы можем получить.

далее
Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Колоноскопия: что нужно знать о процедуре и сколько она стоит

Дневник

Воскресенье, 13 Августа 2023 г. 15:49 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

колоноскопия

Колоноскопия - это инновационная эндоскопическая процедура, при которой внедряется тонкий и гибкий прибор в прямую кишку, проходя через все ее отделы. На конце этого приспособления установлена миниатюрная камера, которая позволяет поэтапно регистрировать происходящее внутри кишечника и, вплоть до нижних участков тонкой кишки.

Колоноскопия обеспечивает возможность осмотреть подозрительные образования через использование ультразвукового исследования и произвести биопсию. Это означает, что отмечается отделение миниатюрного сегмента ткани кишечной стенки для последующего гистологического анализа. Патологи-специалисты способны квалифицированно отличить нормальные образцы от пораженных болезнями, благодаря характерным изменениям в тканях и клетках. Более того, колоноскопия позволяет обнаруживать и удалять малые полипы в кишечнике, а также следить за их динамикой во времени.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

История борьбы с псориазом и успешного излечения

Дневник

Четверг, 10 Августа 2023 г. 01:26 + в цитатник

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

псориаз

Меня зовут Татьяна, мне 29 лет. Я хочу поделиться историей о своей борьбе с аутоиммунным заболеванием, которое у меня диагностировали еще в двухмесячном возрасте - псориаз.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: 58 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1