Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...
Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...
Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве Во ...
"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра ...
Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...
В традициях танца «Семи покрывал» |
Дневник |
В настоящее время стрип-дэнс (данс) набирает всю большую и большую популярность. Но, рассказ о спорте на грани эротики будет не полным без небольшого экскурса по страницам истории. Поэтому набираем в легкие побольше воздуха и ныряем к самому истоку зарождения человеческой цивилизации.
Метки: танцы спорт |
Как появился картинг? |
Дневник |
Картинг – это один из самых популярных видов спорта среди молодежи всего мира. Картинг – это драйв, скорость и экстрим одновременно. Его можно назвать первой ступенькой в направление к большим гонкам.
Метки: спорт картинг |
Рейтинг популярных танцевальных направлений |
Дневник |
Сегодня в России начинает открываться все больше танцевальных школ, преподается все большее количество танцевальных стилей и направлений – “индустрия” находится практически на пике своего развития.
Но давайте отвлечемся от сухой статистики и посмотрим, какие современные танцы на сегодняшний день являются самыми популярными.
На этот вопрос дал ответ Александ Степченко, участник таких телепроектов, как “Минута Славы” и “Танцы без правил”, а также руководитель известного шоу “Пионеры” и организатор российского фестиваля NY Battle.
По мнению Александра, наибольшей популярностью сегодня пользуются такие танцевальные направления, как: ragga, tektonik, c-walk, wacking, house, krump и, конечно же, breakdance.
Давайте разберемся с каждым из перечисленных направлений более подробно:
Представляет собой микс клубного танца go-go и модельных позировок. Это направление считается достаточно “манерным”, так как характеризуется театральностью и даже гламурностью.
Основной акцент направлен на работу рук, а основа танца – это раскрепощенность, свободная хореография и креативный подход.
Занятия wacking позволяют развить чувство ритма и подготовиться к освоению других стилей.
Метки: танцы спорт |
Как увеличить грудь? Простые упражнения для увеличения груди. |
Дневник |
Многие женщины не довольны своими формами, большинству хотелось бы на размер побольше. Наверное самый быстрый способ увеличения груди – это операция. Ставишь имплант и все в порядке, можешь покорять мужчин пышными формами. Но врачи не рекомендуют ставить импланты больше третьего размера. Большой имплант может привести к застою венозной жидкости, что в последствии может негативно отразиться на тканях молочной железы.
Метки: упражнения здоровье спорт |
Бодифлекс: дыши и худей.Вся правда о бодифлексе. |
Дневник |
Метки: спорт здоровье бодифлекс похудение |
Зажигательная сальса и ее стили |
Дневник |
Сальса – современный танец, возникший в США и Латинской Америке, который танцуется парно или в группах. В отличие от большинства прочих танцевальных стилей, сальса – это танец-импровизация, для правильного исполнения которого каждый шаг должен мгновенно улавливаться партнером. Движения комбинируются и придумываются по ходу танца, задача партнерши – улавливать движения партнеров, правильно следовать им и исполнять то, что задумал партнер. Как и прочие латиноамериканские танцы, сальса отличается своей эксцентричностью и яркостью.
Существуют различные направления этого танца:
• Лос-Анджелес – направление было создание примерно в 90-х годах, как не сложно догадаться из названия, в Лос-Анджелесе, а точнее одной из его танцевальных компаний “Salsabrava” и непосредственно ее основателем Луисом Вазкезом. Отличается тем, что базовый шаг этого направления приходится на самую сильную долю играющей музыки, а геометрический рисунок течения – линейный. Для танца из Лос-Анджелеса характерен динамичный темп и стремительные движения, множество комбинаций и меньшее количество импровизированных соло. Главные задачи танца – скорость и четкость его исполнения, а также использование акробатических элементов.
• Нью-Йорк – стиль создан кубинскими эмигрантами на основе национального танца сона, являющегося прародителем современной сальсы. Геометрический рисунок танца – опять же линейный, танец обладает не менее быстрым темпом и импульсивностью движений, нежели его аналог из Лос-Анджелеса. Для направления характерны сольные композиции, паузы и деликатные акценты по музыке. В этом направлении практически не используются акробатические элементы.
Метки: танцы сальса |
Евро-2012: матч Россия—Чехия в фотографиях |
Дневник |
С 8 июня по 1 июля 2012 на территории Украины и Польши проходит 15-й чемпионат Европы по футболу 2012 года. По мнению многих специалистов игра сборной России в первом матче Евро-2012 со сборной Чехии превзошла все ожидания. После победы нашей сборной с крупным счётом 4:1, букмекеры считают, что шансы России выиграть Евро-2012 выше, чем у Англии и Италии.
Фотообзор матча Россия—Чехия.
Также по теме:
Первый поход в фитнес-клуб – начинаем новую жизнь!
Метки: спорт футбол евро-2012 чемпионат |
Физическая активность: как сжечь 100 калорий |
Дневник |
Как сжечь 100 калорий обычно спрашивают, имея в виду 100 ккал. Кто-то ошибся при расчете энергетической ценности рациона, кто-то хочет похудеть, не прилагая особых усилий в спортзале. А иной раз табличка с видами активности помогает воздержаться от лишнего пирожного или кусочка шоколада. В любом случае, в этой статье мы приводим лишь виды движений и время.
Для того, чтобы ваши калории расходовались «в нужном направлении», а жировая прослойка уменьшалась, ученые рекомендуют непрерывно двигаться в течение 20 минут и более. Короткие «всплески» активности, конечно, помогут создать необходимый для похудения дефицит калорий, но будут работать только при условии соблюдения строгой диеты, бедной простыми углеводами.
Метки: похудение спорт здоровье калории |
Видео-запись: Сильные, гибкие, смелые, умелые |
Метки: здоровье спорт |
Женщины в тренажерном зале: самые распространненые ошибки |
Дневник |
ногие женщины совершают одну и ту же большую ошибку в тренажерном зале. Они полагают, что занятия с отягощениями превратят их в огромных мужеподобных дам. Если вы женщина, ответьте на вопрос: что обычно вы включаете в свою программу, когда занимаетесь в тренажерном зале?
Метки: похудение спорт фитнес |
Первый поход в фитнес-клуб – начинаем новую жизнь! |
Дневник |
Первый поход в фитнес-клуб – начинаем новую жизнь!
Вы в очередной раз пристально смотрите на себя в зеркало, в очередной раз, запыхавшись, добрались до своего этажа? Вы совсем не нравитесь себе? Хватит мучить себя! Верните энергию и молодость своему телу! Начните новую жизнь!
Не знаете, с чего начать? Конечно же – спортзал! Но с умом!
Но не стоит думать, что достаточно купить абонемент в фитнес-клуб и ваша фигура тут же начнет преображаться и нравиться вам. Первый поход в фитнес-клуб для новичков чем-то похож на первый прыжок с парашюта, где неизвестность, бездна и страх.
Чтобы действительно началась новая жизнь, необходимо для начала отправиться к врачу. Сегодня практически в каждом фитнес-клубе есть врач, который проведет осмотр, протестирует вас и только потом определит максимально разрешенные для вашего организма нагрузки.
Метки: здоровье полезные советы фитнес спорт |
Жиросжигающий тренинг |
Дневник |
Метки: похудение фитнес спорт |
Фаербол для футбола: игра с огнем по-индонезийски |
Дневник |
Недавно заинтересовала тема футбольных игр в разных странах. Пройдясь немного по просторам интернета наткнулась на вот такой пост про индонезийский футбол в котором используется не обычный футбольный мяч из огня – фаербол.
Метки: интересное спорт |
"Дух Спорта" - подбор частных тренеров и спортивных залов в Москве |
Дневник |
Здравствуйте дорогие читатели интересного блога. Сегодня я хотела бы вам рассказать о полезном сайте "Дух Спорта", который нашла в интернете. Этот сайт создан для тех, кто хочет найти хорошего частного тренера (инструктора) по спорту или нужный спортивный зал (секцию).
|
Ставки и прогнозы на спортивные состязания |
Дневник |
Вам нравится смотреть спортивные состязания, следить за ходом игры и ждать что кто-то победит? Как правило, вы болеете за одного человека или одну команду. А что, если сделать ставку на эту команду?
|
Видео-запись: Фитнес на дому (видео) |
528 просмотров |
|
Фитнес на дому: упражнения для похудения. |
Метки: похудение спорт |
Мужеподобные женщины (женский культуризм) |
Дневник |
|
Видео-запись: Упражнения для похудения (легкие) |
917 просмотров |
|
Весна, пора худеть! Скоро наступит лето и откроется пляжный сезон, к чему нужно готовиться заранее, чтобы потом не "пугаться" своего собственного тела! Сбросить лишние килограммы можно с помощью соотвестующей диеты, низкокалорийных блюд и конечно гимнастических упражнений. Предлагаю вашему вниманию эти легкие упражнения для похудения. Надеюсь, они помогут обрести Вам стройную фигуру!
|
Метки: похудение |
Ралли Дакар 2011 (ФОТО) |
Дневник |
Ралли-марафон «Дакар» (ранее назывался«Ралли Париж — Дакар») — ежегодный трансконтинентальный гоночный чемпионат, основанный французом Тьерри Сабином. Проводится это соревнование с 1978 года. До переноса его в Южную Америку гонка финишировала или начиналась в столице Сенегала — Дакаре. С 2009 года ралли проходит в Аргентине и Чили, стартуя и финишируя в Буэнос-Айресе.
|
Пилатес - о методике |
Дневник |
Что-же такое пилатес и почему именно им эффективно сейчас заниматься?
Пилатес означает разумное тело. Сейчас, этим видом фитнеса занимаються многие звезды и известные люди, которые хотят поддерживать свое тело в хорошей форме и выглядеть безупречно. Пилатес формирует отличную осанку, развивает гибкость, сжигает жировые отложения, одним словом - корректирует фигуру.
|