При занятиях кроссфитом прикладываются большие усилия. Организм выматывается, что обеспечивает хороший эффект от тренировки. Одни группы мышц при этом интенсивно работают, а затем к ним подключаются другие. Упражнения на силу выполняются в несколько подходов, после которых следует отдохнуть. Тренировка должна проходить по нарастающей интенсивности.

Кому подойдет тренировка

Чаще всего кроссфит выбирают подготовленные спортсмены. Быстрые эффективные занятия оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему. Занятия могут быть травмоопасными, поэтому проводить их лучше с тренером. Потребуется также психологическая подготовка.

Какое оборудование подойдет

При выполнении тренировки используется несложное оборудование. Это могут быть тренажеры, гантели и диск. Также может применяться и функциональная рама.

В раме могут присутствовать:

• канат;
• держатель для штанг;
• другие виды оборудования.

Внешне конструкция схожа со шведской стенкой, где можно выполнять упражнения на верхний и нижний пояс конечностей.

Наличие элементов для дополнительной нагрузки улучшает его функциональность. Используя разные технологии, можно модернизировать свой фитнес зал.

С чем связана популярность

Такие конструкции имеют удобные системы крепления. В ассортименте нашей компании есть как модели с пристенным креплением, так и свободностоящие, с креплением к полу. Плюс такого тренажера в наличии большого пространства для интенсивных занятий.

Для интенсивных упражнений подойдет оборудование с наличием:

• держателей диска;
• страховочным упором;
• штанговым грифом.

Их присутствие снизит риск травмоопасности и создаст комфортные занятия. При выборе занятий на выносливость потребуются приспособления в один или два яруса.

Продукция для кроссфита от Matrix Fitness

Наша компания предлагает оборудование для кроссфита. Тренировки с такими аксессуарами станут увлекательными и эффективными:

• компактная рама для силовых тренировок Connexus;
• тренажер для механической проработки мышц S-Force;
• беговой тренажер S-Drive;
• велотренажер для рук KRANKcycle;
• гребные тренажеры Matrix Power и др.

Наше оборудование обеспечит ваш фитнес клуб конкурентоспособными тренажерами для тренировок. Ознакомиться с полным перечнем оборудования можно на сайте нашей компании. Доступные цены и премиальное качество — оптимальный вариант для использования в крупных фитнес-центрах и при домашнем использовании. Заказать оборудование можно на сайте нашей компании или по телефону.