От такой овсянки еще никто не отказывался - готовим завтрак который полюбит вся семья!

Четверг, 20 Апреля 2023 г. 08:20 + в цитатник

Screen Shot lenovo Tue Apr 18 15-11-17 2023 (700x386, 374Kb)

От такой овсянки ещё никто не отказался! Мой муж не любит овсяную кашу, но такое блюдо из овсянки ему очень нравится, говорит, что каждый день его есть хочется. Готовить максимально просто и быстро.

Сегодня хочу поделиться необычным блюдом из обычной овсянки: на приготовление у меня уходит не более 10 минут. Отличный вариант завтрака: вкусно, сытно, а главное полезно. Даже детки едят с удовольствием такую овсянку. А благодаря разной начинке, такое блюдо всегда будет разнообразным и не надоедает.

Рецепт

Овсяные хлопья - 3 ст.л.

Молоко - 3 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Зелень, соль - по вкусу.

Начинка любая, у меня: помидор, зелень (руккола), сыр.

Давайте готовить!

Овсянку можно брать любую, но я предпочитаю цельно зерновую, которая варится подольше, она полезнее.

Добавляю молоко (можно взять овсяное, я его сама делаю, в видео в конце статьи я показала, как - это очень быстро и просто, а можно взять и коровье).

Screen Shot lenovo Tue Apr 18 15-10-13 2023 (700x394, 474Kb)

Ещё добавляю яйцо, зелень, соль.

Screen Shot lenovo Tue Apr 18 15-10-31 2023 (700x394, 439Kb)

Если у вас овсяные хлопья быстрой варки, то можно просто перемещать вилкой и готово. У меня хлопья, которые варятся 25 минут, поэтому я измельчу всё в блендере.

Можно готовить на сковороде без масла (если сковорода хорошая) или добавить немного растительно (топленого) масла. Много масла не нужно.

Выливаю наше овсяное тесто на сковороду, разравниваю. Готовлю под закрытой крышкой 2-3 минуты и переворачиваю лопаткой. Это легко.

Screen Shot lenovo Tue Apr 18 15-10-39 2023 (700x394, 462Kb)

Теперь на одну половинку овсяного блина выкладываю помидор, немного зелени (у меня руккола, сейчас уже тепло, скоро буду выращивать рукколу у себя в теплице) и сыр.

Screen Shot lenovo Tue Apr 18 15-10-45 2023 (700x394, 549Kb)

Можно добавить немного мяса, ветчины, а можно и вовсе сделать сладкую начинку: творог с сухофруктами, бананом или взять готовую творожную массу.

Закрываю второй половиной и получается симпатичное блюдо. Я добавила зелень, у меня блин зелененький, интересно смотрится.

Screen Shot lenovo Tue Apr 18 15-10-53 2023 (700x394, 569Kb)

Готовлю пару минут под закрытой крышкой или можно по минуте с каждой стороны, если хотите румяненький блин получить.

Screen Shot lenovo Tue Apr 18 15-11-02 2023 (700x394, 538Kb)

Ну очень вкусно получается! Как Вам такой рецепт из овсянки?

Рубрики:

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Закуски
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Вкусные рецепты
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Завтраки

<a href="http://lesyaka.ru/post499082064/">РћС‚ С‚Р°РєРѕР№ РѕРІСЃСЏРЅРєРё РµС‰Рµ РЅРёРєС‚Рѕ РЅРµ РѕС‚РєР°Р·С‹РІР°Р»СЃСЏ - РіРѕС‚РѕРІРёРј Р·Р°РІС‚СЂР°Рє РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕР»СЋР±РёС‚ РІСЃСЏ СЃРµРјСЊСЏ!</a><br/>

РћС‚ С‚Р°РєРѕР№ РѕРІСЃСЏРЅРєРё РµС‰С‘ РЅРёРєС‚Рѕ РЅРµ РѕС‚РєР°Р·Р°Р»СЃСЏ! РњРѕР№ РјСѓР¶ РЅРµ Р»СЋР±РёС‚ РѕРІСЃСЏРЅСѓСЋ РєР°С€Сѓ, РЅРѕ С‚Р°РєРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ РёР· РѕРІСЃСЏРЅРєРё РµРјСѓ РѕС‡РµРЅСЊ РЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, С‡С‚Рѕ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ РµРіРѕ РµСЃС‚СЊ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ. Р“РѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РјР°РєСЃРёРјР°Р»СЊРЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕ.

&nbsp;

РЎРµРіРѕРґРЅСЏ С…РѕС‡Сѓ РїРѕРґРµР»РёС‚СЊСЃСЏ РЅРµРѕР±С‹С‡РЅС‹Рј Р±Р»СЋРґРѕРј РёР· РѕР±С‹С‡РЅРѕР№ РѕРІСЃСЏРЅРєРё: РЅР° РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ Сѓ РјРµРЅСЏ СѓС…РѕРґРёС‚ РЅРµ Р±РѕР»РµРµ 10 РјРёРЅСѓС‚. РћС‚Р»РёС‡РЅС‹Р№ РІР°СЂРёР°РЅС‚ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°: РІРєСѓСЃРЅРѕ, СЃС‹С‚РЅРѕ, Р° РіР»Р°РІРЅРѕРµ РїРѕР»РµР·РЅРѕ. Р”Р°Р¶Рµ РґРµС‚РєРё РµРґСЏС‚ СЃ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј С‚Р°РєСѓСЋ РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ. Рђ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЂР°Р·РЅРѕР№ РЅР°С‡РёРЅРєРµ, С‚Р°РєРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ РІСЃРµРіРґР° Р±СѓРґРµС‚ СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рј Рё РЅРµ РЅР°РґРѕРµРґР°РµС‚.

&nbsp;

Р РµС†РµРїС‚
	
		&nbsp;
	
		РћРІСЃСЏРЅС‹Рµ С…Р»РѕРїСЊСЏ - 3 СЃС‚.Р». 
... <a href="http://lesyaka.ru/post499082064/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

От такой овсянки еще никто не отказывался - готовим завтрак который полюбит вся семья!