Кабачки больше не жарю, а готовлю вкусные и полезные лепешки из них в духовке!

Вторник, 02 Августа 2022 г. 08:18 + в цитатник

Screen Shot 08-01-22 at 12.30 AM (700x391, 422Kb)

Привет, друзья! Многие из нас любят блюда из кабачков, но, в большинестве своем, рецепты из этого овоща заканчиваются обжаркой в растительном масле, что не всегда полезно, а кому-то категорически нельзя. Сегодня хочу поделиться очень легким в приготовлении блюдом из кабачков без обжаривания. Готовлю кабачки в духовке. Получается вкусно и полезно!

Смотрите пошаговый рецепт приготовления блюда из кабачков без обжаривания:

Для приготовления потребуется:

✅кабачки - 650 г

✅сыр - 150 г

✅яйцо - 3 шт

✅соль, перец - по вкусу

✅2-3 зубчика чеснока

✅мука - 4 ст.л

✅разрыхлитель - 1 ч.л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ШАГ 1: Кабачок очищаем от шкурки (если не молодой) и натираем на терке. Постараемся отжать сок по максимуму.

ШАГ 2: Добавляем натертый на терке сыр, яйца и измельченный чеснок,

ШАГ 3: Солим, перчим по вкусу и подсыпаем муку. Добавляем разрыхлитель и хорошо перемешиваем тесто ложкой.

ШАГ 4: Тесто готово,

ШАГ 5: Формируем лепешки на противне, выстланом пергаментной бумагой. И ставим выпекаться минут на 20 при температуре 180 гр.

Фоторецепт приготовления лепешек из кабачков в духовке:

2.
Screen Shot 08-01-22 at 12.31 AM (700x386, 289Kb)

3.

4.

5.

6.

7.

Лепешки готовы! Они получаются очень мягкими и аппетитными. Можно есть уже так, а можно приготовить соус, например из сметаны, зелени и чеснока. Это полезно и вкусно. Попробуйте!

Спасибо за внимание и до новых встреч!

Рубрики:

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Летние закуски из овощей

<a href="http://lesyaka.ru/post494089075/">РљР°Р±Р°С‡РєРё Р±РѕР»СЊС€Рµ РЅРµ Р¶Р°СЂСЋ, Р° РіРѕС‚РѕРІР»СЋ РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ Р»РµРїРµС€РєРё РёР· РЅРёС… РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ!</a><br/>

РџСЂРёРІРµС‚, РґСЂСѓР·СЊСЏ! РњРЅРѕРіРёРµ РёР· РЅР°СЃ Р»СЋР±СЏС‚ Р±Р»СЋРґР° РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ, РЅРѕ, РІ Р±РѕР»СЊС€РёРЅРµСЃС‚РІРµ СЃРІРѕРµРј, СЂРµС†РµРїС‚С‹ РёР· СЌС‚РѕРіРѕ РѕРІРѕС‰Р° Р·Р°РєР°РЅС‡РёРІР°СЋС‚СЃСЏ РѕР±Р¶Р°СЂРєРѕР№ РІ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРј РјР°СЃР»Рµ, С‡С‚Рѕ РЅРµ РІСЃРµРіРґР° РїРѕР»РµР·РЅРѕ, Р° РєРѕРјСѓ-С‚Рѕ РєР°С‚РµРіРѕСЂРёС‡РµСЃРєРё РЅРµР»СЊР·СЏ. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ С…РѕС‡Сѓ РїРѕРґРµР»РёС‚СЊСЃСЏ РѕС‡РµРЅСЊ Р»РµРіРєРёРј РІ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРё Р±Р»СЋРґРѕРј РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ Р±РµР· РѕР±Р¶Р°СЂРёРІР°РЅРёСЏ. Р“РѕС‚РѕРІР»СЋ РєР°Р±Р°С‡РєРё РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ. РџРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё РїРѕР»РµР·РЅРѕ!

РЎРјРѕС‚СЂРёС‚Рµ РїРѕС€Р°РіРѕРІС‹Р№ СЂРµС†РµРїС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ Р±Р»СЋРґР° РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ Р±РµР· РѕР±Р¶Р°СЂРёРІР°РЅРёСЏ:

&nbsp;

Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РїРѕС‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ:

&nbsp;

&#9989;РєР°Р±Р°С‡РєРё - 650 Рі

&nbsp;

&#9989;СЃС‹СЂ - 150 Рі

&nbsp;

&#9989;СЏР№С†Рѕ - 3 С€С‚

&nb... <a href="http://lesyaka.ru/post494089075/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Кабачки больше не жарю, а готовлю вкусные и полезные лепешки из них в духовке!