Беру овсянку с бананом и готовлю детям на завтрак вкусный и полезный напиток-десерт!

Четверг, 28 Июля 2022 г. 08:05 + в цитатник

Screen Shot 07-27-22 at 04.55 AM 002 (700x399, 447Kb)

Приготовление этого десерта займёт 5 минут Вашего активного участия. Этот вкусный и простой десерт можно приготовить как для себя, так и для детей.

Рецепт приготовления десерта:

300 мл. молока (у меня 2.5%)

2 банана

Мёд (по желанию)

Орех

3 столовые ложки овсяных хлопьев (у меня время приготовления 3 минуты).

Рецепт приготовления напитка из овсяных хлопьев:

Я на 300 мл. молока использую 2 банана и несколько орехов миндаля, орех можно брать любой, какой у Вас имеется в наличии.

В чашу блендера добавляю молоко и кусочки банана.

Сразу же отправляю орехи, по вкусу, можно больше добавить.

Также я добавляю 1 ч. л. мёда, это не обязательно, напиток от бананов получится в меру сладкий, если Вам по каким-то причинам нельзя мёд, исключите его из рецепта или добавьте ягоды (можно замороженные).

Теперь осталось добавить овсяные хлопья, я добавляю 3 ст. л. (время приготовления хлопьев 3 минуты) напиток получается в меру густой, как питьевой йогурт, можно добавить 4 ложки овсяных хлопьев, тогда десерт будет гуще.

Если Вы хотите получить готовый напиток, "гладкий", как кисель, то тогда овсяные хлопья желательно заранее отправить в молоко, дать им там побыть минут 5 и тогда уже начинать приготовление, технология та же.

Я всегда сразу всё измельчаю и сразу подаю.

Измельчаем всё погружным блендером до однородности, времени это много не отнимет.

Из этого количества ингредиентов получается примерно 2 порции.

Фоторецепт приготовления напитка из овсянки:

2.
Screen Shot 07-27-22 at 04.54 AM (700x399, 494Kb)

3.

4.

5.

6.

7.
Screen Shot 07-27-22 at 04.55 AM (700x399, 399Kb)

8.

9.

Очень вкусный и питательный напиток, приготовьте попробуйте, уверена вам понравится, продукты входящие в состав простые и доступные, а если Вы тоже так готовите, буду рада, что напомнила про рецепт.

Рубрики:

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Сладкая выпечка и десерты
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Напитки / Drinks
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для детей
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Завтраки

<a href="http://lesyaka.ru/post493987821/">Р‘РµСЂСѓ РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ СЃ Р±Р°РЅР°РЅРѕРј Рё РіРѕС‚РѕРІР»СЋ РґРµС‚СЏРј РЅР° Р·Р°РІС‚СЂР°Рє РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє-РґРµСЃРµСЂС‚!</a><br/>

РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ СЌС‚РѕРіРѕ РґРµСЃРµСЂС‚Р° Р·Р°Р№РјС‘С‚ 5 РјРёРЅСѓС‚ Р’Р°С€РµРіРѕ Р°РєС‚РёРІРЅРѕРіРѕ СѓС‡Р°СЃС‚РёСЏ. РС‚РѕС‚ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ Рё РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ РґРµСЃРµСЂС‚ РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РєР°Рє РґР»СЏ СЃРµР±СЏ, С‚Р°Рє Рё РґР»СЏ РґРµС‚РµР№.

Р РµС†РµРїС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РґРµСЃРµСЂС‚Р°:

&nbsp;

300 РјР». РјРѕР»РѕРєР° (Сѓ РјРµРЅСЏ 2.5%)

2 Р±Р°РЅР°РЅР°

РњС‘Рґ (РїРѕ Р¶РµР»Р°РЅРёСЋ)

РћСЂРµС…

3 СЃС‚РѕР»РѕРІС‹Рµ Р»РѕР¶РєРё РѕРІСЃСЏРЅС‹С… С…Р»РѕРїСЊРµРІ (Сѓ РјРµРЅСЏ РІСЂРµРјСЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ 3 РјРёРЅСѓС‚С‹).

&nbsp;

Р РµС†РµРїС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РЅР°РїРёС‚РєР° РёР· РѕРІСЃСЏРЅС‹С… С…Р»РѕРїСЊРµРІ:

&nbsp;

РЇ РЅР° 300 РјР». РјРѕР»РѕРєР° РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋ 2 Р±Р°РЅР°РЅР° Рё РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РѕСЂРµС…РѕРІ РјРёРЅРґР°Р»СЏ, РѕСЂРµС… РјРѕР¶РЅРѕ Р±СЂР°С‚СЊ Р»СЋР±РѕР№, РєР°РєРѕР№ Сѓ Р’Р°СЃ РёРјРµРµС‚СЃСЏ РІ РЅР°Р»РёС‡РёРё.

&nbsp;

Р’ С‡Р°С€Сѓ Р±Р»РµРЅРґРµСЂР° РґРѕР±Р°РІР»СЏСЋ Рј... <a href="http://lesyaka.ru/post493987821/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Валентина-л-1 обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2022 г. 14:37 (ссылка)

Спасибо.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Беру овсянку с бананом и готовлю детям на завтрак вкусный и полезный напиток-десерт!