Записи Друзья Комментарии
ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ ЛесякаРу
Аватар ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Рубрики

 -Цитатник

Рабочее зеркало онлайн казино Вавада - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Девушка похудела на 9 кг, употребляя жирный сыр и масло!

Пятница, 26 Июля 2019 г. 12:52 + в цитатник
3925073_Screen_Shot_072619_at_12_51_PM (695x685, 1119Kb)
 
Николь всегда старалась поддерживать фигуру, поэтому пыталась питаться «правильно». Она покупала обезжиренный йогурт, сыр, продукты с небольшим содержанием калорий.
 
Если девушка заказывала пиццу, то извлекала из нее все «вредные» ингредиенты. Ведь она полагала, что такое питание поможет похудеть и поддерживать оптимальный вес. Также регулярно занималась йогой.
 
Но эти пищевые привычки привели только к увеличению общей массы тела. Тогда девушка решила усиленно тренироваться в спортивном зале. В меню включила салаты из зелени и свежих овощей, отказалась от всего жирного. Ничего не помогало, и девушка не худела.
 
Все изменилось в тот момент, когда Николь собралась в отпуск. Она с усилием натянула на себя шорты и отправилась путешествовать по Европе.
 
Девушка решила, что не будет себя ограничивать в течение всего отпуска. Она заказывала салаты с жирным сыром и высококалорийным соусом. Когда чувствовала голод, то всегда перекусывала бутербродами и конфетами. Иногда даже ночью заглядывала в холодильник.
 
Через две недели она вернулась домой, и обратила внимание, что шорты спадают с бедер. Она встала на весы и удивилась, когда увидела, что сбросила 4,5 кг.
 
А ведь она весь отпуск питалась 5-7 раз в день высококалорийными и жирными блюдами.
 
Когда приехала домой и заметила, что похудела, то включила в свой ежедневный рацион продукты, которыми питалась на отдыхе.
 
В результате чего, она похудела на 9 килограммов. Теперь она с удовольствием выпивает пакет жирного молока, часто балует себя калорийным жиром и использует масло в качестве заправки для салатов.
 
Конечно, нужно умеренно употреблять такие блюда. В противном случае вы не сбросите вес, а напротив, у вас появятся лишние килограммы.
Поэтому всегда необходимо знать меру.
 
А обезжиренные и низкокалорийные продукты на прилавках в магазинах, это просто маркетинговые уловки производителей. Они не способствуют снижению веса.
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям
Нравится

Алла_Студентова   обратиться по имени Пятница, 26 Июля 2019 г. 14:53 (ссылка)
Пусть маленькие радости делают приятным каждый твой день, а приятные дни складываются в счастливую жизнь..
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте