Греческий цыпленок из куриной грудки с овощами!

Пятница, 28 Сентября 2018 г. 12:23 + в цитатник

3925073_2403520_75637710x550x (700x542, 122Kb)

SHEET PAN GREEK CHICKEN - оригинальное название. Но! Суть-то, сами понимаете, не в названии. Это очень вкусный вариант приготовления грудки, если вы небольшие любители этой "запчасти", как и я. Один нюанс! Картофель здесь готовится дольше всех овощей. Думаю, лучше будет его немного отварить перед запеканием. Ну, решайте сами. Это я такой вывод для себя сделала, т. к. готовить буду неоднократно. Количество овощей определяйте сами. Размеры их условны.

Потребуется:

Грудка куриная — 1 шт

Картофель — 3 шт

Перец болгарский (желтый) — 1 шт

Цуккини (небольшой) — 1 шт

Баклажан — 1 шт

Маслины — 1 бан.

Масло оливковое — 0,5 стак.

Сок лимонный — 2 ст. л.

Орегано — 1 ст. л.

Лук репчатый (сушеный) — 1 ст. л.

Порошок чесночный — 1 ч. л.

Соль — 1 ч. л.

Фета (лучше по вкусу) — 0,25 стак.

Как приготовить:

Нарезать куриную грудку кубиками.

3925073_2403508_35957640x480 (640x427, 74Kb)

Картофель очистить и нарезать кубиками.

3925073_2403509_16920640x480 (640x427, 64Kb)

Баклажаны, не очищая, нарезать кубиками.

3925073_2403510_63740640x480 (640x427, 75Kb)

Такого же размера нарезать кубики цуккини (у меня молодой кабачок).

3925073_2403512_84602640x480 (640x427, 71Kb)

Почистить и нарезать болгарский перец.

3925073_2403513_76096640x480 (640x427, 82Kb)

Приготовить соус для заправки, смешав все жидкие компоненты для него и специи.

3925073_2403515_83200640x480 (640x427, 75Kb)

Все сложить в миску, добавить маслины (без косточек), полить заправкой и перемешать.

3925073_2403517_95578640x480 (640x427, 89Kb)

Форму с бортиками застелить фольгой и выложить всю массу. Я запекала около часа при 180 - 200 градусах (до мягкости картофеля). Возможно, время зависит и от сорта картофеля.

Перед подачей посыпать сыром фета.

3925073_2403519_58451640x480 (640x427, 102Kb)

автор: черемшинка

Рубрики:

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Вторые блюда

<a href="http://lesyaka.ru/post441223832/">Р“СЂРµС‡РµСЃРєРёР№ С†С‹РїР»РµРЅРѕРє РёР· РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё СЃ РѕРІРѕС‰Р°РјРё!</a><br/>

SHEET PAN GREEK CHICKEN - РѕСЂРёРіРёРЅР°Р»СЊРЅРѕРµ РЅР°Р·РІР°РЅРёРµ. РќРѕ! РЎСѓС‚СЊ-С‚Рѕ, СЃР°РјРё РїРѕРЅРёРјР°РµС‚Рµ, РЅРµ РІ РЅР°Р·РІР°РЅРёРё. РС‚Рѕ РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ РІР°СЂРёР°РЅС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РіСЂСѓРґРєРё, РµСЃР»Рё РІС‹ РЅРµР±РѕР»СЊС€РёРµ Р»СЋР±РёС‚РµР»Рё СЌС‚РѕР№ &quot;Р·Р°РїС‡Р°СЃС‚Рё&quot;, РєР°Рє Рё СЏ. РћРґРёРЅ РЅСЋР°РЅСЃ! РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ Р·РґРµСЃСЊ РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЃСЏ РґРѕР»СЊС€Рµ РІСЃРµС… РѕРІРѕС‰РµР№. Р”СѓРјР°СЋ, Р»СѓС‡С€Рµ Р±СѓРґРµС‚ РµРіРѕ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РѕС‚РІР°СЂРёС‚СЊ РїРµСЂРµРґ Р·Р°РїРµРєР°РЅРёРµРј. РќСѓ, СЂРµС€Р°Р№С‚Рµ СЃР°РјРё. РС‚Рѕ СЏ С‚Р°РєРѕР№ РІС‹РІРѕРґ РґР»СЏ СЃРµР±СЏ СЃРґРµР»Р°Р»Р°, С‚. Рє. РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ Р±СѓРґСѓ РЅРµРѕРґРЅРѕРєСЂР°С‚РЅРѕ. РљРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РѕРІРѕС‰РµР№ РѕРїСЂРµРґРµР»СЏР№С‚Рµ СЃР°РјРё. Р Р°Р·РјРµСЂС‹ РёС… СѓСЃР»РѕРІРЅС‹.

РџРѕС‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ:

Р“СЂСѓРґРєР° РєСѓСЂРёРЅР°СЏ &nbsp;&mdash; 1 С€С‚&nbsp;

РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ &nbsp;&mdash; 3 С€С‚&nbsp;

РџРµСЂРµС† Р±РѕР»РіР°СЂСЃРєРёР№ &n... <a href="http://lesyaka.ru/post441223832/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Греческий цыпленок из куриной грудки с овощами!