-Рубрики

 -Цитатник

Рабочее зеркало онлайн казино Вавада - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Пикантные кабачки, тушеные с овощами и сливой в мультиварке!

Понедельник, 30 Июля 2018 г. 12:48 + в цитатник

3925073_2374961_56735710x550x (700x542, 121Kb)

Легкое летнее блюдо из нежных молодых кабачков, ароматных овощей с легкой остринкой и пикантной ноткой чеснока и сливы. Хорошо, как в горячем, так и в холодном виде. Послевкусие просто незабываемое. Конечно, придется потратить время на нарезку. Затем все составляющие блюда укладываются в чашу. Все остальное сделает мультиварка.

Потребуется:
 
Кабачок  — 550 г 
Помидор  — 400 г 
Перец болгарский  — 150 г 
Морковь  — 150 г 
Лук репчатый  — 200 г 
Слива  — 150 г 
Чеснок  — 2 зуб. 
Перец красный жгучий  — 1 шт 
Укроп  — 3 веточ. 
Соль  — 1 ч. л. 
Сахар  — 1 г 
Перец черный  (молотый) — 1 щепот. 
Масло растительное  (любое рафинированное) — 3 ст. л. 
 
Как приготовить:
 
Болгарский перец вымыть, очистить и нарезать небольшими кубиками.
 
3925073_2374962_79062640x480 (640x480, 94Kb)
 
Мелко нарубить зелень укропа, чеснок и острый перец. Сливу очистить и нарезать небольшими кубиками.
 
3925073_2374963_94411640x480 (603x526, 105Kb)
 
Помидоры очистить от шкурки. Для этого залить их на три минуты кипятком, а потом опустить в холодную воду. Шкурка легко счистится. Нарезать помидоры небольшими кубиками. 
 
3925073_2374965_97164640x480 (640x480, 96Kb)
 
Лук очистить и мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке.
 
3925073_2374966_35947640x480 (627x480, 72Kb)
 
Кабачки очистить и нарезаем кубиками. 
 
3925073_2374969_42765640x480_1_ (640x480, 66Kb)
 
В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить нарезанные овощи, сахарный песок ( для сбалансированности кислинки томатов и сливы), посолить, поперчить.
 
3925073_2374970_45846640x480 (640x473, 121Kb)
 
Хорошо перемешать. 
 
3925073_2374976_95799640x480_1_ (640x480, 108Kb)
 
Закрыть крышку, выбрать программу "Тушение" и готовить в течение 1 часа. За это время все отлично приготовится, лишняя жидкость выпарится. Блюдо можно подавать сразу, в горячем виде. Хорошо оно и в холодном, в качестве закуски. 
 
3925073_2375289_25443nothumb500 (375x500, 83Kb)
 
 
 Угощайтесь, пожалуйста! 
 
 Молодые кабачки очень вкусные и нежные, при этом низкокалорийные. Содержат много клетчатки, микроэлементов, таких, как железо и кальций, поэтому они обязательно должны быть включены в рацион питания.
 
автор: Ирушенька
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Вторые блюда
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Рецепты для мультиварки
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Быстрые рецепты
Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 9 пользователям

Pepel_Rozi   обратиться по имени Понедельник, 30 Июля 2018 г. 16:30 (ссылка)
не очень люблю такие кабачки
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку