-Рубрики

 -Цитатник

Рабочее зеркало онлайн казино Вавада - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Диетический суп по-японски с морской капустой и рыбой!

Суббота, 03 Марта 2018 г. 12:58 + в цитатник
3925073_2277568_21206nothumb500 (500x377, 65Kb)
 
Легкий диетический суп "по-японски" с морской капустой и минтаем, готовится очень быстро. Этот суп долго не стоит, т. к в ингредиентах куриное яйцо, по желанию можно добавить зелень, сметану, молотый перчик.
 
 
Потребуется:
 
Рис (Басмати ТМ Мистраль) — 50 г 
Капуста морская — 250 г 
Яйцо куриное — 1 шт 
Минтай — 1 шт 
Соль 
Уксус — 1 ст. л. 
Соевый соус — 1 ст. л. 
Лук репчатый — 1 шт 
 
Как приготовить суп по-японски:
 
Нарезать лук, замариновать в уксусе и соевом соусе в течение 15-20 мин.
 
3925073_2277418_97232640x480 (640x423, 63Kb)
 
  В кастрюлю засыпать рис, положить очищенную рыбку минтая нарезанную на куски. Посолить. Залить водой и варить 10-15 минут.
 
3925073_2277419_33898640x480 (640x423, 49Kb)
 
  После добавить морскую капусту, маринованный лук. Перемешать
 
3925073_2277420_45171640x480 (640x423, 63Kb)
 
  Вбиваем яйцо и, непрерывно помешивая, вводим его в суп.
 (варить 5-7 мин)
 
3925073_2277421_86882640x480 (640x423, 52Kb)
 
  По желанию заправляем суп зеленью и сметаной.
 
3925073_2277422_12819640x480 (317x480, 50Kb)
 
 Приятного аппетита!
 
автор: Шахзода
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Кухня разных стран мира
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Соусы/заправки/подливы/приправы
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Постный стол
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда из рыбы и морепродуктов
Метки:  

Процитировано 27 раз
Понравилось: 17 пользователям

Pepel_Rozi   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2018 г. 15:55 (ссылка)
интересный суп, буду пробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
_White_tea_   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2018 г. 19:37 (ссылка)
а какая конкретно морская капуста нужна, сушеная, маринованная и капуста ли? у них вообще там очень много видов водорослей и я не слышала про капусту
Ответить С цитатой В цитатник
Мурочка_-_душечка   обратиться по имени Воскресенье, 04 Марта 2018 г. 06:43 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ИДЕЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_на_Лиру   обратиться по имени Вторник, 06 Марта 2018 г. 18:25 (ссылка)
Спасибо,будем пробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку