Трем яблоки теркой, добавляем яйца и готовим полезные и вкусные оладьи!

Суббота, 10 Февраля 2024 г. 08:01 + в цитатник

Screen Shot 02-09-24 at 06.15 PM (700x456, 460Kb)

Рецепт воздушных яблочных оладий снижает количество теста и увеличивает пользу, делая этот десерт менее вредным для фигуры. Вместо обычного теста мы используем тертые яблоки и добавляем всего два яйца. Это не только сокращает калорийность, но и улучшает вкус блюда. Возможность наслаждаться этими оладьями даже вечером без опасений за вес – дополнительный плюс.

Ингредиенты:

5 крупных яблок

2 яйца

100 г сахара

5 ст л муки

Щепотка соли

Растительное масло для жарки

Как приготовить яблочные оладьи:

1. Натрите яблоки на крупной терке прямо в глубокой миске.

2. Добавьте яйца, сахар, муку и щепотку соли в миску с тертыми яблоками. Перемешивайте лопаточкой до получения однородной массы.

3. Разогрейте сковороду и порционно выкладывайте смесь ложкой. Обратите внимание, что оладьи готовятся всего за 3-4 минуты с каждой стороны.

4. Подавайте оладьи со сметаной, медом или вареньем для дополнительного вкуса.

Фоторецепт приготовления яблочных оладьев:

2.
Screen Shot 02-09-24 at 06.15 PM 001 (700x431, 320Kb)

3.
Screen Shot 02-09-24 at 06.16 PM (700x431, 403Kb)

4.

5.

6.

Не бойтесь творчески подходить к процессу готовки - для разнообразия вкусов добавьте в тесто немного цитрусового апельсинового или лимонного цедра. Этот свежий цитрусовый оттенок выделит естественную сладость яблок и придаст вашим оладьям удивительный аромат.

Рубрики:

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Вкусные рецепты
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Завтраки