Почему важно не допускать развития хронического стресса? Кто находится в группе риска.
Друзья, всех приветствую, для того чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим последствия хронического дистресса, какие проблемы такое состояние за собой влечет.
- Со стороны нервной системы — нарушается сон, повышается тревожность и раздражительность, снижается концентрация внимания, ухудшается память.
- Со стороны сердечно-сосудистой системы — повышается давление, наблюдается тахикардия, аритмия.
- Со стороны иммунной системы — снижается иммунитет, чаще болеем, развиваются аутоиммунные патологии.
Высокие люди заметны издалека, они всегда привлекают внимание — а уж если это дамы, то и подавно! В нашем ТОПе расскажем о десяти самых высоких женщинах в мире. К сожалению, некоторых из них уже нет в живых, но они оставили свой след в истории человечества.
Рита Минива Беса = 203 см
Американка, член баскетбольной команды США. Великая спортсменка, известная и талантливая.
Йога, гимнастика, танец, единоборства и даже плавание — удивительно, но элементы всех этих техник включает в себя тренировка, которая получила название гиротоник (от греч. gyro — крутиться, вращаться и tonic — бодрящий, укрепляющий).
В основе гиротоника медленные, пластичные движения, которые хорошо прорабатывают мышцы и растягивают их. Концепция этой тренировки заключается в том, чтобы сделать тело более гибким и сильным. В процессе используется специальное оборудование, с помощью которого тело мобилизуется и укрепляется со всех сторон. Визуально все это напоминает медленный танец или тай-чи. Подразумевается, что во время занятия такие движения открывают энергетические каналы, которые очищают от различных блокировок и наполняют человека силой.
Фармацевтические компании сейчас производят большое количество различных средств от кашля: таблетки, сиропы, настойки, капли и т.д. Но многие из них содержат массу химических веществ, которые могут нанести вред ребенку, особенно если он очень маленький. Сегодня поговорим о том, как вылечить кашель средствами народной медицины, а именно натуральными травами. Травы от кашля для детей Кашель бывает двух видов - сухой и влажный.
Всем привет! Уже несколько лет я использую для мытья посуды средство, которое делаю своими руками.
Почему я использую домашнее средство вместо магазинного?
Желание использовать обычный гель для мытья посуды у меня пропало, когда я внимательно почитала про ПАВ (Поверхностно-активные вещества).
Все стандартные моющие средства содержат ПАВ. Те прекрасно удаляют жир. Но чем ядренее вещество, чем лучше оно смывает жир, тем вреднее.
Были исследования, которые показали, что посуду необходимо сполоснуть 15 раз, чтобы смыть ПАВ! Никому из нас не хватит терпения, чтобы столько мыть тарелку. Да и расход воды выйдет огромным.
Понедельник, 17 Октября 2022 г. 00:08
+ в цитатник
На правах рекламы
Сейчас все больше людей интересует вопрос: что такое барокамера? И это неудивительно, учитывая повсеместную популяризацию оксигенотерапии. Барокамера представляет собой медицинское оборудование, обеспечивающее подачу в организм чистого кислорода в высокой концентрации под давлением. Это в свою очередь способствует более активному погашению организмом кислорода, для восстановления клеток тела человека, если быть более точным, то восстановления концевых участков Теломеров.
Понедельник, 17 Октября 2022 г. 20:37
+ в цитатник
Угревая болезнь (иначе также акне) относится к хронически протекающим патологиям кожи, характерными признаками которой являются открытые или закрытые комедоны (прыщи) и воспалительные элементы различной степени тяжести в виде папул, пустул и узлов.
В каком возрасте встречается?
Манифестация заболевания приходится на начало пубертата — около 85% подростков и взрослых людей от 12 до 14 лет сталкиваются с высыпаниями. У пациентов старшего возраста также встречается акне, но в гораздо более редких случаях — всего у 8%, а после 35 лет с этой проблемой сталкиваются около 3%.
МРТ или магнитно-резонансная томография является одной из самых популярных методов диагностики всевозможных заболеваний. Данный способ проводится на специальном аппарате МРТ, который позволяет сделать потенциальные снимки органов и тканей за счет использования технологии магнитного излучения. Во время процедуры образуется энергия, которую способен уловить томограф и превратить ее в снимок на мониторе компьютера.
Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве
Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии, которая позволяет провести тщательную диагностику мочеиспускательного канала. Данный метод обследования обладает высокой безопасностью, что позволяет применять его даже у детей.
Недавно я обнаружил отличную технику для улучшения зрения и осанки. Самое приятное, что первые результаты я почувствовала уже через две недели.
Я всегда хромал, а в 15 лет мне поставили диагноз "ювенильный остеохондроз с болезненными симптомами и сколиозом второй степени". И благодаря этому методу я впервые в жизни начал ходить прямо, не потому что хотел выпрямить спину, как будто этого хотели мои мышцы. Позвольте представить вам моего верного друга - валик для спины.
Понедельник, 29 Августа 2022 г. 11:48
+ в цитатник
Виноград – дар природы! Эти ягоды ни одного человека не оставляют равнодушным. Сочный, аппетитный на вид виноград полезен, загадочен, неподражаем.
Употребляют виноград и в свежем, и в сушеном виде. Из него готовят соки, джемы, уксусы, вина, выпечку, желе. А из его косточек активно изготавливают экстракт и масло.
С древних времен известны полезные свойства винограда. В нём содержится свыше 100 активных веществ, витамины группы С, А, В, К, Р.
Многие даже не подозревают, что дегтярное мыло может быть так полезно. Казалось бы, небольшой кусочек мыла с неприятным запахом, но сколько секретов скрывается в нём. Расскажу, сколько секретов сегодня я узнала о дегтярном мыле.
Большинство людей наверняка знают, что дегтярное мыло сильнейший антисептик. Оно обладает сильнейшим антибактериальным и антисептическим свойствами. Мыло обладает подсушивающим эффектом.
Полезность этого мыла давно уже всем известна, но многие всё равно отказываются его применять в разных бытовых ситуациях, а зря. Я расскажу вам, в каких ситуациях оно будет очень полезно.
Всем известно, что орехи очень полезны для организма. Многих из нас чарует приятный вкус и аромат фисташек, которые можно использовать в пищу свежими, солеными и обжаренными, а еще их добавляют в конфеты, шоколад, мороженое, различную выпечку. Фисташки неплохо сочетаются с мясными и рыбными блюдами.
Эти орехи отличаются высоким содержанием полезных веществ. Всего 50 г в день этого лакомства зарядит энергией, наполнит #организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Предлагаю узнать больше о фисташках, и, возможно, Вы еще сильнее полюбите этот продукт.
Семена тыквы – это дар природы человеку! Ежедневно употребляя около 30 г семян, организм получает около половины дневной нормы триптофана и магния, около 75% марганца, 25% меди и 40% фосфора.
Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион семена тыквы.
Такой овощ как «тыква» ценится с давних времен. Наши предки активно употребляли его в пищу. Тыкву запекают, сушат и жарят, делают из неё цукаты и муку. А вот семена очищают и также активно употребляют. Он своего рода настоящий кладезь витаминов.
Воскресенье, 14 Августа 2022 г. 12:03
+ в цитатник
Чтобы из-за стиралки не было никаких трудностей и дорогого ремонта, за ней обязательно требуется определенный уход.
Нужно очищать фильтр для слива, проветривать стиральный барабан и осуществлять другой уход, который требуется с той целью, чтобы машинка дольше служила.
Сегодня поговорим, каким образом очищать лоток для порошка при помощи простых средств, которые есть буквально в каждой квартире.
Понедельник, 08 Августа 2022 г. 19:12
+ в цитатник
Рубцы и шрамы на коже могут стать следствием различных повреждений: от акне и хирургических операций до травм и ожогов. Эти следы на коже часто вызывают дискомфорт и неудовлетворенность своим внешним видом, поэтому многие люди ищут способы их устранения. Современные лазерные технологии предоставляют эффективные методы коррекции рубцов и шрамов. В этой статье мы подробно рассмотрим, как лазеры могут помочь в борьбе с этой проблемой.
Аденома простаты все чаще появляется у мужчин за 30-40 лет. Поэтому наряду с приемом лекарственных средств важно делать еще и физические упражнения. Они помогают убрать болезненные ощущения, препятствуют дальнейшему росту опухоли, улучшают кровообращение в области паха. А главное - это помогает избежать хирургической операции. Урологи рекомендуют следующие упражнения при аденоме или простатите:
1. Велосипед. Для выполнения данного спортивного упражнения нужно принять положение лежа или можно делать его сидя на мебели. Поднимите ноги под углом 25-30 градусов и задержите на 30 секунд. Сделайте несколько подходов, начинайте от 2-3 в день, а позже увеличите их количество до 10-20.