Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...
Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...
Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве Во ...
"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра ...
Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...
Худеем со вкусом! Рецепты протеиновых коктейлей для похудения. |
Дневник |
Прежде чем перейти к рецептам протеиновых коктейлей для похудения, давайте с вами узнаем, чем же они полезны.
Протеиновые коктейли необходимы для насыщения организма полезными веществами, такими как аминокислоты, витамины, легкоусвояемые белки, макро- и –микроэлементы.
Метки: похудение коктейль |
Эфирные масла от целлюлита |
Дневник |
Эфирные масла оказывают целебный эффект на нашу кожу и весь организм. Действуя на клеточном уровне, они укрепляют мембраны, ускоряют обмен веществ, способствуют избавлению от токсинов и лишней жидкости, улучшают кровообращение. Эфирные масла снимают стресс, который зачастую является причиной появления целлюлита и набора веса.
Метки: красота и уход целлюлит похудение |
Макаронная диета |
Дневник |
Метки: диета диеты похудение |
Как очень быстро и легко похудеть? |
Дневник |
Почему, в основном, в рекомендациях по похудению имеет место совет: "После 18.00 не кушать!" Кто же и почему это сказал? Об этом, основная масса людей, просто ничего не знает, и совершенно бездумно, а фанатично веря в сказанное, исполняет данную "рекомендацию".
Метки: похудение |
Травяной эликсир "Вечная молодость" |
Дневник |
Метки: здоровье долголетие омоложение народная медицина похудение |
Топ таблеток для похудения |
Дневник |
Метки: похудение здоровье |
Разгрузочные дни для похудения. 5 лучших продуктов |
Дневник |
Мы предлагаем на ваш выбор 5 продуктов, которые лучше всего подходят для разгрузочного дня. Первый — для голодного монодня, остальные — для сытого. Выберите тот, который вам больше нравится.
Свежие яблоки
Метки: похудение полезные продукты здоровье |
Интересная диета - 6 лепестков |
Дневник |
Диета 6 лепестков - оригинальная и веселая методика, где лепестки нарисованного вами цветка станут показателем успешности вашей диеты.
Метки: диета диеты здоровье похудение |
Минус завтрак – плюс лишние калории |
Дневник |
Пропущенный завтрак делает калорийную пищу более привлекательной в течение дня, считают исследователи из Имперского колледжа в Лондоне, Великобритания. По их мнению, голодный мозг настраивается на активный поиск пищи.
Метки: здоровье похудение новости |
Пирожные которые заботятся о вашей фигуре |
Дневник |
Вы голодны, но в холодильнике ничего нет? Не переживайте. Просто ознакомьтесь с этой статьей, которая поведает вам об анатомически правильных кондитерских изделиях, которые с легкостью спугнут ваш аппетит.
Метки: похудение |
Посуда, которая поможет похудеть.Набор посуды Plus Minus для худеющих. |
Дневник |
Самая действенная диета всегда была и остается одна: не жрать. Плюс физические упражнения, но они, увы, не так часто вписываются в плотный рабочий график, вот и остается худеющим уповать на тщательный контроль своего питания, подсчет калорий и ограничение размеров порций. А помочь этому процессу может концептуальный набор керамической посуды Plus Minus, разработанный корейским дизайнером Су Квон (Soo Kwon) специально для тех, кто желает похудеть... И для тех, кто не прочь малость поправиться.
Метки: дизайн посуда похудение |
Как похудеть? |
Дневник |
Метки: похудение полезные советы |
Бодифлекс: дыши и худей.Вся правда о бодифлексе. |
Дневник |
Метки: спорт здоровье бодифлекс похудение |
Яркий и гибкий стул-тренажер Ergo Ergo chair |
Дневник |
Метки: мебель стул тренажер похудение |
Антицеллюлитная кухня: готовим блюда из креветок |
Дневник |
Вести здоровый образ жизни и придерживаться антицеллюлитного питания - нелегко. Об этом прекрасно знают все, кто хоть раз в жизни принимал решение "правильно питаться с понедельника". И ладно, если бы нам приходилось бороться только с собственными желаниями - съесть лишнюю порцию мороженого или картошки-фри. Так нет же - кроме "внутренних драконов" нужно еще ежеминутно противостоять "внешним" - маме и свекрови, которые норовят угостить домашними пирогами, коллегам в офисе, покупающим тортики к чаю, и, что самое страшное - любимому мужчине, который решительно протестует против того, чтобы в холодильнике стояли исключительно полезные продукты - обезжиренный кефир, салат из капусты и отваренная без соли куриная грудка. И ведь иногда так хочется приготовить семейный ужин и задушевно посидеть вдвоем...
Также по теме:
Какую посуду взять с собой на пикник
Метки: рецепты кулинария креветки похудение |
Коктейли для похудения |
Дневник |
Как показывает статистика, 93% представительниц прекрасного пола не довольны своей фигурой. И что самое интересное, половина из них не хотят над этим работать. Поэтому, как показывает практика, наиболее распространенным способом для борьбы с лишними килограммами являются таблетки. Но диетологи утверждают, что они не всегда эффективны, так как после них вес очень быстро возвращается на свое место, плюс ко всему этому такие препараты неблагоприятно влияют на наше здоровье, в результате чего мы получаем множество различных заболеваний.
Также по теме:
Способ быстро и эффективно похудеть
Физическая активность: как сжечь 100 калорий
Метки: здоровье похудение |
Салаты для стройной фигуры |
Дневник |
Метки: похудение |
Физическая активность: как сжечь 100 калорий |
Дневник |
Как сжечь 100 калорий обычно спрашивают, имея в виду 100 ккал. Кто-то ошибся при расчете энергетической ценности рациона, кто-то хочет похудеть, не прилагая особых усилий в спортзале. А иной раз табличка с видами активности помогает воздержаться от лишнего пирожного или кусочка шоколада. В любом случае, в этой статье мы приводим лишь виды движений и время.
Для того, чтобы ваши калории расходовались «в нужном направлении», а жировая прослойка уменьшалась, ученые рекомендуют непрерывно двигаться в течение 20 минут и более. Короткие «всплески» активности, конечно, помогут создать необходимый для похудения дефицит калорий, но будут работать только при условии соблюдения строгой диеты, бедной простыми углеводами.
Метки: похудение спорт здоровье калории |
Особенности капустной диеты |
Дневник |
Метки: похудение диета капуста капустная диета |
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Худеем правильно: избавляемся от жира, сохраняем мышцы |
Цитата |
Худеем правильно: избавляемся от жира, сохраняем мышцы
Если стрелка ваших весов начала двигаться в обратном направлении, это еще вовсе не означает, что вы избавляетесь от жира.
|
Комментарии (2) |