-Рубрики

 -Цитатник

Рабочее зеркало онлайн казино Вавада - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Улучшится сон, рост волос, расслабится шея и затылок: делайте всего 2 минуты массажа точки Цяо-сунь!

Пятница, 25 Августа 2023 г. 12:13 + в цитатник

Screen Shot lenovo Fri Aug 25 12-09-01 2023 (700x504, 360Kb)

Напряженный затылок? Это достаточно частая проблема с которой человек в течение дня сталкивается, естественно, что это происходит незаметно, но в течение дня, даже от напряженных стоп и поясницы нагрузка будет двигаться к области затылка. Ну, а напряженный затылок уже дает негативное влияние, начиная от проблем с шеей, дискомфортом, повышенным напряжением в области головы, стрессом и заканчивая проблемами с ростом, качеством волос, да и молодостью лица.

Однако, это все происходит незаметно для человека и мало кто может подумать о том, что причиной может стать затылок. Но, как снижать напряжение с области затылка и шеи? Как помочь своему сну? Как улучшить рост волос и остановить выпадение волос? Мы не всегда знаем хорошие методы, а попробовать можно в таком случае массаж точек и в этой статье поговорим о точке цзяо-сунь. Займет примерно 2 минуты. Давайте начнем.

На самом деле затылок напрягается у человека очень часто. Причинами могут быть разные факторы, но два самых важных состоят в том, что нагрузка идет к нему от напряженной шеи, а второй момент затылок связан с задней миофасциальной линией. Задняя миофасциальная линия представляет собой мышцы, которые связаны другим другом единым фасциальным слоем. Естественно, что эта линия имеет свое начало и конец - задняя поверхностная линия начинается от кончиков пальцев стоп, проходит по всей задней поверхности тела и проходит как раз по задней поверхности шеи, области затылка и оканчивается в области лба. Если же в этой цепи в какой-то из зон есть напряжение, повышенный тонус, а это зачастую стопы, ноги, поясница, то от этих отделов нагрузка начинает идти к области задней поверхности шеи, а от неё уже до затылка, который очень связан с задней поверхностью шеи.
 
А еще затылок очень связан с областью лба, так как они по сути представляют собой единую лобно-затылочную мышцу. И эта нагрузка от затылка не только ощущается в области головы, шеи, создает дискомфорт, но и постепенно дает нагрузку на область лба. Когда лоб напрягается, то он начинает выдавать горизонтальные морщины на лбу, и постепенно давить на круговую мышцу глаз, вызывая отеки вокруг глаз, нависшие веки и мелкие морщины вокруг глаз. А еще все это вызывает бессонницу и проблемы со сном. Собственно по этой причине стараются затылок и расслаблять.
 
Но, и это еще не все- напряженный затылок постепенно может влиять на качество и состояние волос. Это связано с тем, что в напряжении затылок начинает оказывать влияние на сухожильный шлем, который расположен между затылком и областью лба. А сухожильный шлем очень плотно связан с кожей головы, почему перенимая напряжение с области затылка он начинает сокращаться и укорачиваться. Почему обменные процессы в области кожи головы ухудшаются, а значит ухудшается питание волосяных фолликулов, почему волосы замедляют свой рост, начинают выпадать, их качество существенно ухудшается.
 
Почему иногда и рекомендуют работать с точками, чтобы расслаблять мышцы и получать пользу. И попробовать можно работать с точкой цяо - сунь или иногда её называют цзяо сунь. Данная точка рекомендуется при проблемах со слухом, а также она рекомендуется при напряжении затылка и области задней поверхности шеи. Ну и зачастую эту точку рекомендуют использовать при выпадении волос, а также улучшить их рост.
 
Но перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом .
 
Как найти точку и работать с ней:

Screen Shot lenovo Fri Aug 25 12-09-21 2023 (538x547, 230Kb)

Точка парная и она расположена у верхней точки уха на границе линии роста волос. Точку массируют с легким нажимом 1-2 минуты. Не спешите и сильно не давите.
 
А вы работали с этой точкой ? Делитесь :)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку