Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...
Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...
Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...
Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве Во ...
"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра ...
Экономия и диета |
Экономия и диета. Вы сели на диету. Питаетесь рыбой, овощами и фруктами, но почему-то ваш порыв не очень хорошо сочетается с экономией семейного бюджета. Почему это происходит? Как сделать так, чтобы экономия и диета были сбалансированы?
Скорее всего, больше половины вашей продуктовой корзины составляют товары, которые так или иначе вам навязали маркетологи. Например, вы решили вместо быстрых завтраков есть овсянку по утрам. Ведь в ней нет консервантов и красителей. Однако, вместо того, чтобы взять обычную овсянку в прозрачном пакете, вы покупаете кашу в какой-нибудь «фитнес-упаковке» фирмы Nestle, Nordic или 4Life с ценой в три раза дороже. То же самое касается фруктов и овощей. Если, согласно диете, вам нужно есть манго и ананасы – вы можете заменить их на сезонные яблоки и апельсины. Хуже от этого никому не будет. Модную «ПП-индейку» замените на старое доброе куриное филе, а «фитнес-хлеб» – на ржаной без дрожжей. А что точно не стоит покупать, так это различные протеиновые и мюсли батончики. Если посмотреть состав, вы поймете, что пользы в них совсем нет. Исключение составляют те батончики, в которых кроме натуральных ингредиентов больше ничего нет. Ни рафинированного масла, ни консервантов, ни сахара, ни ароматизаторов.Подобных примеров масса. Вот так просто и быстро подобные мелочи разворовывают наш бюджет. На вопрос о диете и экономии существует другой взгляд. Питаться сосисками, макаронами и картофелем дешевле, чем свежими овощами, хорошим мясом и рыбой. И с этой точки зрения придерживаться правильного питания расточительно. Но и на это можно посмотреть с другой стороны. Плохое питание в конечном итоге скажется на здоровье. А лечение болезней всегда обходится дороже. Многих из нас посещают мысли подобного рода: «Сэкономлю на себе, ничего мне не будет. Зато деньги останутся, купим что-нибудь в дом». Отличные мысли. Если они касаются одежды, салонов красоты, развлечений. Но неприемлемые, если речь идет о здоровье. А питание – залог здоровья.
Если вы заметили, в статье идет речь о диетах только в ключе здорового питания. Многие из существующих диет помогают похудеть и поправить здоровье. А некоторые рекомендованы почти всем для профилактики раз в полгода. Если будете следовать нашим советам, то экономия и диета у вас будут сбалансированы! Например, диета Протасова. Она ориентирована как раз на правильную лечебную очистку организма, не предусматривает голодания. Самое главное – вам не придется тратить много денег на еду и покупать какие-либо экзотические товары.Вывод напрашивается сам собой. Экономия и диета совместимы, если диета подразумевает здоровое питание, а вы не слушаете маркетологов. Будьте здоровы! Если в вопросах экономии и накоплений вы новичок и часто живете от зарплаты до зарплаты, – МФО для вас! Если вам нужны деньги прямо сейчас, вы можете взять кредит до зарплаты в Казахстане. Мы всегда рядом и всегда готовы прийти к вам на помощь и предложить срочно взять заем!
Рубрики: | ПОХУДЕНИЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |