Записи Друзья Комментарии
ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ ЛесякаРу
Аватар ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Рубрики

 -Цитатник

Рабочее зеркало онлайн казино Вавада - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Бесподобно вкусная "Зимняя" намазка на хлеб за 5 минут (низкокалорийная)!

Вторник, 10 Января 2023 г. 08:30 + в цитатник

Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-03-25 2023 (700x390, 353Kb)

Всем привет! Предлагаю рецепт вкусной и полезной намазки для бутербродов, которую можно приготовить буквально за 5 минут. Это отличный вариант для завтрака, сытно но не калорийно.

Рецепт:
 
Тунец в собственном соку - 1 банка
Консервированные корнишоны - 4-5 штук
Творожный сливочный сыр - 140 г (типа Хохланд, Альметте).
По желанию можно добавить соль, перец, чеснок
 
Способ приготовления намазки:
 
Мелко нарезаем консервированные корнишоны
 
Также нам понадобится одна банка тунца в собственном соку. Сливаем жидкость и перекладываем тунец в миску.
 
Помимо тунца можно использовать другие рыбные консервы в собственном соку, которые вы любите. Также можно взять отварную рыбу. Разминаем рыбу вилкой
 
К рыбе добавляем мелко нарезанные корнишоны
 
Сюда же отправляем творожный сыр. Можно использовать творожный сыр с зеленью или просто без добавок. Я обычно беру сыр с зеленью
 
Все хорошо перемешиваем вилкой. По желанию можно добавить соль, черный молотый перец или немного чеснока. Также можно добавить мелко нарезанный зеленый лук или укроп. А можно больше ничего не добавлять, все равно получается очень вкусно
 
Такую намазку можно приготовить на скорую руку и подавать на обжаренных тостах, ломтиках багета или просто намазать на хлеб. Получается очень вкусно, сытно и не жирно.

Фоторецепт приготовления низкокалорийной намазки на хлеб:

2.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-10 2023 (700x390, 344Kb)

3.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-15 2023 (700x390, 340Kb)

4.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-20 2023 (700x390, 322Kb)

5.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-25 2023 (700x390, 315Kb)

6.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-35 2023 (700x390, 357Kb)

Всем мира и добра.
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Закуски
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда из рыбы и морепродуктов
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 13 пользователям
Нравится

Валентина-л-1   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2023 г. 09:51 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Эмма_Кноп   обратиться по имени Среда, 11 Января 2023 г. 12:57 (ссылка)
Я делаю паштет с тунцом: тунец, яйца, сыр, яблоко, поджаренный лук, лимон. сок, горчица, черный перец, соль. При желании морковь и чеснок. Всё измельчить в блендере. А Ваша размазка похожа на салат.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте