Цветная капуста в сырной шубке - очень вкусный и полезный ужин!

Среда, 20 Февраля 2019 г. 12:50 + в цитатник

3925073_Screen_Shot_021919_at_04_35_PM_001 (700x482, 504Kb)

Просто, быстро и очень вкусно! К тому же полезно и легко для восприятия организмом! После такого ужина вас наверняка не будут мучить кошмары, которые неизвестно почему приходят после переедания, так что наутро вы проснетесь бодрыми и полными сил))

Думаю, такое блюдо будет уместно даже на столе тех, кто соблюдает пост или придерживается диетического питания. Хотя я не отношусь ни к тем, ни к другим, но капусточку в сырной "шубе" готовлю и употребляю довольно часто и с удовольствием, чего и вам желаю))

Нам понадобится:

кочан цветной капусты небольшого размера
треть стакана натертого на мелкой терке любого твердого сыра
2/3 стакана панировочных сухарей
пара сырых яиц
чайная ложечка с горкой сладкой паприки
треть чайной ложечки чесночного порошка
немного подсолнечного масла - смазать бумагу для выпечки
соль - по вкусу.

Как приготовить:

1. Разбираем капусту на отдельные соцветия и помещаем в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Извлекаем аккуратно капусту из воды и даем ей остыть.

2. Тем временем смешиваем воедино тертый сыр, сухари, чесночный порошок и паприку. В отдельной миске взбиваем яйца со щепоткой соли.

3. Остывшую капусту обмакиваем в яйце, затем хорошенько обваливаем со всех сторон в полученной смеси из сухарей и сыра и выкладываем на застеленный промасленной бумагой для выпечки противень.

4. Отправляем все это дело в горячую духовку примерно на 15 минут, до образования аппетитной корочки (температура 200 градусов).

3925073_Screen_Shot_021919_at_04_36_PM (700x482, 318Kb)

3925073_Screen_Shot_021919_at_04_37_PM (700x455, 458Kb)

Рубрики:

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Вторые блюда
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Вкусные рецепты

<a href="http://lesyaka.ru/post449997772/">Р¦РІРµС‚РЅР°СЏ РєР°РїСѓСЃС‚Р° РІ СЃС‹СЂРЅРѕР№ С€СѓР±РєРµ - РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ СѓР¶РёРЅ!</a><br/>

&nbsp;

РџСЂРѕСЃС‚Рѕ, Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕ! Рљ С‚РѕРјСѓ Р¶Рµ РїРѕР»РµР·РЅРѕ Рё Р»РµРіРєРѕ РґР»СЏ РІРѕСЃРїСЂРёСЏС‚РёСЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРѕРј! РџРѕСЃР»Рµ С‚Р°РєРѕРіРѕ СѓР¶РёРЅР° РІР°СЃ РЅР°РІРµСЂРЅСЏРєР° РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ РјСѓС‡РёС‚СЊ РєРѕС€РјР°СЂС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅРµРёР·РІРµСЃС‚РЅРѕ РїРѕС‡РµРјСѓ РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ РїРѕСЃР»Рµ РїРµСЂРµРµРґР°РЅРёСЏ, С‚Р°Рє С‡С‚Рѕ РЅР°СѓС‚СЂРѕ РІС‹ РїСЂРѕСЃРЅРµС‚РµСЃСЊ Р±РѕРґСЂС‹РјРё Рё РїРѕР»РЅС‹РјРё СЃРёР»))&nbsp;

&nbsp;

Р”СѓРјР°СЋ, С‚Р°РєРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ Р±СѓРґРµС‚ СѓРјРµСЃС‚РЅРѕ РґР°Р¶Рµ РЅР° СЃС‚РѕР»Рµ С‚РµС…, РєС‚Рѕ СЃРѕР±Р»СЋРґР°РµС‚ РїРѕСЃС‚ РёР»Рё РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚СЃСЏ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ. РҐРѕС‚СЏ СЏ РЅРµ РѕС‚РЅРѕС€СѓСЃСЊ РЅРё Рє С‚РµРј, РЅРё Рє РґСЂСѓРіРёРј, РЅРѕ РєР°РїСѓСЃС‚РѕС‡РєСѓ РІ СЃС‹СЂРЅРѕР№ &quot;С€СѓР±Рµ&quot; РіРѕС‚РѕРІР»СЋ Рё СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏСЋ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ С‡Р°СЃС‚Рѕ Рё СЃ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј, С‡РµРіРѕ Рё РІР°Рј Р¶РµР»Р°СЋ))&nbsp;

&nbsp;

РќР°Рј РїРѕРЅ... <a href="http://lesyaka.ru/post449997772/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Цитатник

-Видео

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Цветная капуста в сырной шубке - очень вкусный и полезный ужин!