Практически все сознательные родители стараются заботиться о здоровье своего ребенка, как правило, приводя его в спортивную секцию в 7-10 лет. Нередко перед взрослыми встает вопрос, как укрепить иммунитет малыша на ранней стадии его развития. Шведская стенка для детей в квартиру считается одним из лучших вариантов для решения этой проблемы.

​Есть ряд определений этого приспособления, однако наиболее точным будет следующее – это многофункциональный спортивный снаряд для использования в условиях жилого помещения, предназначенный для активного физического развития малолетних и подростков. Разберем поподробнее это устройство.​

Виды и функциональные особенности​

Первоначально сооружение представляло собой деревянную раму с перекладинами, которая крепко крепилась к стене. Его начали повсеместно использовать в 30-е годы ХХ века, данным тренажером тогда начали целенаправленно оборудовать все общеобразовательные и спортивные заведения страны. Однако сегодня существует масса усовершенствованных видов этого изделия.

​Обычно комплекс выпускается из древесины разных пород или металла (нержавеющих) профилей. Преимущества есть в каждом из этих вариантов. Перекладины и каркас, выполненные из стали, обладают еще рядом дополнительных элементов – кольцами, турником, канатом, на которых можно делать разнообразные гимнастические упражнения. Деревянные экземпляры приятные на ощупь, экологически безопасны, как и металл, риск получения травм при их эксплуатации ниже. Однако у этих агрегатов также есть несколько минусов – они не столь долговечны как аналоги из стали, быстро впитывают влагу, могут не выдержать значительных механических нагрузок. Поэтому перед покупкой необходимо взвесить все приведенные выше аргументы.

Способы установки и эксплуатация

Важно понимать, что большие спортивные комплексы годится для помещений с большой площадью. В «малогабаритке» как правило устанавливается небольшая шведская стенка и разнообразным инвентарем. Прежде чем идти в магазин за покупкой, требуется произвести расчеты, чтобы не создавать неудобства для жильцов. Способ крепления этого приспособления не сложен. Необходимо вооружиться дрелью или перфоратором и просверлить несколько отверстий в стене.​

Польза от упражнений

Об этом написано масса статей в печатных изданиях и интернете. Бесспорно, проведение занятий на этом снаряде положительно скажется на физическом тонусе и выносливости ребенка. Приведем основные плюсы при его регулярном использовании:

• укрепляется позвоночник, выпрямляется осанка;

• улучшается кровообращение, иммунитет, вестибулярный аппарат;

• мышцы становятся сильными и эластичными;

• появляется ловкость, быстрая реакция;

• хорошая профилактика плоскостопия.

Как видно, положительных качеств немало. И что самое важное – все подтверждено практикой и научными исследованиями. Если в доме есть дети, то рекомендуем задуматься о приобретении этого тренажера. Посредством его наличия можно не только развить любовь к спорту у всех домочадцев, но и серьезно подготовить малышей к занятию в секциях по плаванию, гимнастике, легкой атлетике, борьбе. Статья взята с официально сайта у производителей шведских стенок https://swed-stenka.ru/, компания "Я Тренер".

Неоспоримым достоинством изделия, является то, что тренироваться можно уже со второго года жизни ребёнка, но под чутким контролем родителей. Кстати родителям будет тоже не менее полезно заниматься на шведской стенке, ведь один только вис на турнике поможет разгрузить позвоночник, избавиться от нервного перенапряжения, растянуть мышцы. А занимаясь спортом регулярно человек обретает силу, красивые формы​, крепкий иммунитет и уверенность в себе.