Быстрая очистка организма за 1 день (перед праздниками)

Четверг, 26 Декабря 2013 г. 12:51 + в цитатник

Этап №1.

Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпевайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Этап №2

Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Этап №3

Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.

Этап №4

Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.

Этап №5

Энергетический салат.

Для его приготовления понадобится:

- 200 г. капусты брокколи;

- 120 г. зеленого горошка;

- 40 г. авокадо;

- 20 г. семечек;

- 100 г. свежего огурца;

- 50 г. брынзы;

- 50 г. зелени мяты и петрушки;

- лимонный сок;

- оливковое масло.

Приготовление: Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ

Метки: очищение организма здоровье рецепты

Процитировано 59 раз
Понравилось: 18 пользователям

<a href="http://lesyaka.ru/post304961939/">Р‘С‹СЃС‚СЂР°СЏ РѕС‡РёСЃС‚РєР° РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° Р·Р° 1 РґРµРЅСЊ (РїРµСЂРµРґ РїСЂР°Р·РґРЅРёРєР°РјРё)</a><br/>

РС‚Р°Рї в„–1.

Р’РµСЃСЊ РґРµРЅСЊ РїСЊРµРј РѕС‡РёС‰РµРЅРЅСѓСЋ РёР»Рё С‚Р°Р»СѓСЋ РІРѕРґСѓ. РњРѕР¶РЅРѕ РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РІ РІРѕРґСѓ Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє Рё РјРµРґ. Р’С‹РїРµРІР°Р№С‚Рµ СЃС‚Р°РєР°РЅ С‡РёСЃС‚РѕР№ РІРѕРґС‹ РїРµСЂРµРґ РєР°Р¶РґС‹Рј РїСЂРёРµРјРѕРј РїРёС‰Рё.

&nbsp;

РС‚Р°Рї в„–2

&nbsp;

РџРѕРєСѓРїР°РµРј РІ Р°РїС‚РµРєРµ Р Р°СЃС‚РѕСЂРѕРїС€Сѓ &ndash; СЌС‚Рѕ СЂР°СЃС‚РµРЅРёРµ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ С…РѕСЂРѕС€Рѕ СѓСЃРєРѕСЂСЏРµС‚ РѕР±РјРµРЅРЅС‹Рµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ, РѕС‡РёС‰Р°РµС‚ РµРіРѕ Рё РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ Р±Р»Р°РіРѕС‚РІРѕСЂРЅРѕРµ РІР»РёСЏРЅРёРµ РЅР° РїРµС‡РµРЅСЊ. РџРµР№С‚Рµ РѕС‚РІР°СЂ СЂР°СЃС‚РѕСЂРѕРїС€Рё 2 &ndash; 4 СЂР°Р·Р° РІ РґРµРЅСЊ.

&nbsp;

РС‚Р°Рї в„–3

&nbsp;

Р”РѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ СЃСЉРµСЃС‚СЊ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР° РґРµСЃРµСЂС‚РЅСѓСЋ Р»РѕР¶РµС‡РєСѓ Р»СЊРЅСЏРЅРѕРіРѕ СЃРµРјРµРЅРё, Рё Р’С‹ СѓР»СѓС‡С€РёС‚Рµ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ Р¶РµР»СѓРґРѕС‡РЅРѕ-РєРёС€РµС‡РЅРѕРіРѕ С‚СЂР°РєС‚Р°. Р•С‰Рµ Р»СѓС‡С€Рµ, РµСЃР»Рё Р’С‹... <a href="http://lesyaka.ru/post304961939/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Еленина_Елена обратиться по имени Четверг, 26 Декабря 2013 г. 14:07 (ссылка)

чиститься перед новогодней обжираловкой-верх безумства..особенно с расторопшей! если есть камни в желочном(а некторые о них и не знают до поры до времени)-прямая дорога в больничку после этой чистки

Ответить С цитатой В цитатник

Аэлита_54 обратиться по имени Четверг, 26 Декабря 2013 г. 23:09 (ссылка)

А я вообще скептически отношусь ко всякого рода чисткам. Все должно проходить естественно, организм сам знает что делать. Просто есть надо в меру.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Быстрая очистка организма за 1 день (перед праздниками)