Записи Друзья Комментарии
ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ ЛесякаРу
Аватар ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Рубрики

 -Цитатник

Рабочее зеркало онлайн казино Вавада - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Упражнения для похудения с Ляйсан Утяшева

Среда, 10 Июля 2013 г. 16:21 + в цитатник


Упражнения на похудение с Ляйсан Утяшева

Упражнения для похудения с Ляйсан Утяшева. Хочешь красивую талию? Тогда смотрим и делаем!

3925073_uprazhnenija_ot_ljajsan_utjashevoj_25_1_ (570x312, 136Kb)

 Ляйсан Утяшева – многократная чемпионка не только Европы, но и мира по художественной гимнастике. В свое время она получила травму ступни и перенесла операцию. Но это не остановило ее на пути большого спорта и она вскоре вернула к выступления. Тем самым доказав, что профессионалы не сдаются и даже не смотря на травму можно продолжать упорно тренироваться, профессионально самосовершенствоваться и получать чемпионские титулы. 

3925073_uprazhnenija_ot_ljajsan_utjashevoj_4 (400x547, 36Kb)

3925073_uprazhnenija_ot_ljajsan_utjashevoj_19 (466x700, 98Kb)

Ляйсан Утяшева Упражнения для Похудения Видео
 
Несколько слов о том, какие условия нужно выполнить, чтобы упражнения для похудения Ляйсан Утяшевой были эффективными:
 
Спортсменка рекомендует выполнять их в специальной одежде с термоэффектом. Тот же результат можно получить, воспользовавшись антицеллюлитным кремом: наносим его на проблемные зоны и обматываем их пищевой плёнкой.
 
Не следует пренебрегать разминкой, иначе можно повредить мышцы.
 
Даже если упражнения вам даются с трудом, и хочется передохнуть, большие паузы делать не стоит – именно в темпе смены упражнений секрет похудения.
 
Заниматься следует регулярно, не пропуская тренировки и не обращая внимания на закономерную небольшую боль в мышцах, – это свидетельствует о том, что вы правильно делаете упражнения.
Рубрики:  ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ/Красота,мода,стиль
СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ
Метки:  

Процитировано 116 раз
Понравилось: 37 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Galateja4   обратиться по имени Среда, 10 Июля 2013 г. 16:58 (ссылка)
Спасибо за прекрасный видеоурок и полезные советы! С удовольствием процитировала.
Ответить С цитатой В цитатник
SVETIK-VOSMICVETIK   обратиться по имени Среда, 10 Июля 2013 г. 19:10 (ссылка)
Попробывала сделать, почти ничего не получилось, но все равно беру себе, спасибо за находку, попробую
Ответить С цитатой В цитатник
Hatti   обратиться по имени Среда, 10 Июля 2013 г. 20:20 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
OLQA_IVANOVNA   обратиться по имени Четверг, 11 Июля 2013 г. 19:45 (ссылка)
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
irkri   обратиться по имени Четверг, 11 Июля 2013 г. 23:17 (ссылка)
Спасибо за прекрасный видеоурок
Ответить С цитатой В цитатник
SveTa59   обратиться по имени Понедельник, 15 Июля 2013 г. 15:14 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
НатаГрибова   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 13:31 (ссылка)
спасибо! буду делать обязательно!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте