- . … . -, . : , , , .
« » , , , , ,
? — (Cynthia Sass) Prevention (Liz Vaccariello). Flat Belly Diet - .
. — - ( ).
Sassy Water (, , , ). « » — ( , , , , , , ). , , .
, , , . , : , . : 1200–1600 , 25–30% — , 40–50% — 25–30% — . , : , , . , .
. / , , , / , . 1200 , 28 — 1600 . , , , 400 . . . .
, (, , ), , , , , ( ), , , .
/ , , , , (, ), , , , , , , , , , , , , , , .
, — .
, — 28 . 5 , 5 .
1
1 . / , 1 . (180 , ), 1/4 .
(120 ) + 1 . . 1 . Sassy Water
(180 ) + + 1 . . 1 . Sassy Water
1 . , 1 . /
2
1/2 , 1/4 , 4 2 . . . 1 . . (2 . ).
-
1/2 1/4 (180 )
1/2 . 1/2 . (), 1 , 10 . 1 . .
(2 . .) 2 . 5 .
, , , .