Классический расслабляющий массаж будет полезен людям, страдающим нарушениями сна, связанными с перенапряжением или истощением нервной системы, умственным переутомлением, головными болями и болями в мышцах.

  

Классический массаж направлен в первую очередь на обработку мышц. Для выполнения процедуры массажа можно использовать механические приспособления, но наилучший эффект дают человеческие руки. Расслабление мышц, достигаемое в ходе сеанса классического массажа, благоприятно сказывается на общем состояние человеческого организма, снимает напряжение и усталость.

Большое значение во время сеанса массажа имеет окружающая обстановка. Ничто не должно отвлекать от процедуры ни клиента, ни массажиста. Можно включить негромкую музыку, при условии, что массируемый не против. Вести разговор нужно на нейтральные темы, чтобы не вызывать у клиента ни раздражения, ни каких-либо других отрицательных эмоций.

Наилучшим временем для сеанса классического расслабляющего массажа является утро. Перед массажем нелишне провести обливание водой и гимнастику. Массируемый должен находиться в хорошем расположении духа и главным словом должно быть не «надо», а «хочу».

Первые сеансы массажа должны быть не очень длинными, чтобы не вызывать переутомления и раздражения массируемого. Иначе, у человека может сложиться отрицательное мнение о процессе.

Однако, даже классический массаж имеет противопоказания при определенных заболеваниях. Так, при остронагноительных процессах, лихорадочных заболеваниях, злокачественных опухолях (рак, саркома), тромбофлебитах и туберкулезе массаж может вызвать ухудшение самочувствия больного.

Также читайте: Массаж для борьбы с целлюлитом