Мало кто задумывается над тем, как много всего нам дает вода. Мы просто изо дня в день пьем ее, ведь это требуется нашему организму. Это ничем не примечательное занятие может заиграть новыми гранями с совершенно неожиданной стороны, ибо польза сокрыта, оказывается, не только в поддержании жизненного тонуса и банальном утолении жажды. Чистая вода – это залог здоровья, долголетия, вашей неземной красоты и еще осиной талии. Вот о последней мы и будем вести речь.

Неоспоримая польза

Но для начала имеет смысл вспомнить, что именно вода – это основа основ, главная составляющая всего сущего на нашей планете. Человек не стал исключением, ведь ее содержание в организме варьируется от 55% до 78%. Стоит только задуматься над тем, что утрата порядка 10% жизненно важной жидкости может для человека стать фатальной.

Худеем быстро и легко

А известно ли вам, что неугомонные американские ученые провели очередное изыскание, главную роль в котором опять-таки отвели воде? Так вот, результаты оказались несколько неожиданными, но приятными. А выяснили ученые мужи, что с излишним весом не обязательно бороться специальными дорогостоящими пилюлями, «зверскими» диетами или изматывающими до умопомрачения физическими упражнениями.

Да-да, именно при помощи щедрого природного дара – воды - можно подкорректировать вес, скинув лишние килограммы. Но тут вопросы встают другие: какую воду употребляете именно вы и правильно ли вы это делаете? Понятное дело, что водопроводная ее разновидность никоим образом не поможет в извечной борьбе с лишним весом. В этом случае действовать необходимо более тонко, ведь все усилия могут пойти насмарку, когда вместе с жидкостью человек «принимает» в свой многострадальный организм еще и ржавчину, хлор и другие химические соединения, тяжелые металлы, вредоносные бактерии и кто знает что еще.

Еще Луи Пастер (французский химик и микробиолог) заметил, что человек выпивает вместе с водой 90% своих болячек! Но выход, конечно же, есть. Если под окном у вас расстилаются бетонные просторы мегаполиса, а до близлежащего колодца или источника далеко, можно заказать доставку воды на дом,  вкусной, чистой, а главное, полезной. Ну а после задумываться над коррекцией веса.

Такая нехитрая водная диета помогла уже сотням людей избавиться от 15-20 килограмм лишнего веса.  Сторонников ее по всему миру насчитывается немало, но, как и везде, есть противники. Неудивительно, что основная их масса – женщины, чьи результаты после сидения на такой диете нельзя назвать удачными.

Оно и неудивительно, особенно, учитывая то, что эти женщины вместо положенных 2-3 литров жидкости в день употребляли все пять. В результате таких вот самостоятельных экспериментов их организм стремительно «покидали» минеральные вещества, увеличивалось кровяное давление, развивался токсикоз и прочие расстройства организма. Золотое правило Аристотеля о том, что «миром правит мера» благополучно было забыто, а результат оказался печальным. Золотая середина и чистая вода – вот залог успеха диеты.

Рецепт правильного похудения

Если отбросить в стороны крайности и использовать только качественный «продукт» в роли основного компонента диеты, похудение с помощью воды считается безопасным для здоровья, а также оно весьма эффективно.

Так вот, водная диета поможет:

• расстаться с лишними кило;
• оздоровить и очистить организм;
• восстановить упругость, сияние и здоровье кожи;
• зарядиться позитивом и бодростью.

После того, как ваше тело окончательно проснулось, вы его привели в надлежащее состояние (желательно еще и сделали утреннюю разминку), настало время завтрака. Кексы или яичницу с беконом оставляем англичанам. Мы же пьем стакан кристально чистой, полезной воды. Причем делаем это медленно маленькими глоточками, так сказать, смакуя.

Процедуру стоит повторить еще и перед обедом и ужином. Общее же количество выпитой воды рассчитывается: 40 мл жидкости на каждый килограмм веса, итого в день выпиваем от 6 до 8 стаканов. Вот и вся диета! Удачи Вам!