Статья неграмотная. Причина изжоги - рефлюкс - эзофагит. Пища с желудочной соляной кислотой забрасывается в пищевод из-за недостаточно закрытого сфинктера (мышца между пищеводом и желудком). Чаще всего такое явление возникает, когда человек регулярно переедает, часто употребляет газированные напитки, а также после еды принимает горизонтальное положение.
А когда человек неправильно питается: жареная, жирная, некачественная пища, вредные добавки, острые приправы, избыток алкоголя; всё это даёт не изжогу, а раздражение слизистой желудка. В результате - гастрит и язва.

Спасибо!!!!

Не такое уж и безобидное явление-изжога.Наш пищевод не рассчитан на действие соляной кислоты. Гасить и не терпеть.Можно гастал принять.

Задержите дыхание, с помощью мышц живота и диафрагмы, максимально втяните и опустите живот. Выполняйте в любое время, но не после приема пищи. Кстати, фигуре это упражнение не навредит, а наоборот, гарантирую, улучшит. Всем здоровья.

Спасибо!

Благодарю, я иногда тоже страдаю от употребления печеного.

Спасибо!!!