Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...
Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...
Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве Во ...
"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра ...
Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...
Как заставить себя работать, когда работа становится в тягость |
Новый Год - это такой всеобщий и грандиозный Понедельник. Да, именно так, с большой буквы. Мы планируем сделать свою жизнь лучше, счастливей, успешней, богаче и ярче. И всё это с первого января. Потому что, к примеру, 18 октября для этого нас не устраивает. Да и 22 апреля, тоже как-то не вдохновляет.
А вот 1 января... Вспомните себя 1 января. Так ли уж хочется чем-то заниматься? Основная сложность, с которой большинство из нас сталкивается на пути к любой цели и задаче - отсутствие организованности. Всяческие форс-мажоры, препятствия и "эффекты джокера" идут следом. Работа в тягость! Переборов лень можно добиться практически чего угодно. Это закон, особенно для людей нашего менталитета.
Основной вопрос - как заставить себя работать, особенно если работа в тягость? Для начала стоит определиться - а стоит ли себя заставлять? Вам необходимо понять, куда направить усилия - на то, чтобы возобновить интерес к той работе, которая у вас уже есть, или на то, чтобы найти новое занятие? Это ключевой вопрос и здесь важно четко определиться с приоритетами. Что бы вы ни выбрали, стратегии перехода из ленивого шатания по жизни в позицию активного человека схожи.
Еще со школьных времен основой самоорганизации был простой план. Ответьте себе на вопрос - где вы хотите быть через год? А через пять лет? А через тридцать? Возможно это банально, но без этой картинки перед глазами вы вряд ли значительно сдвинетесь с места. Не хватит мотивации конечного результата. двигаться хорошо, развиваться отлично, но для чего?
Второй этап - более конкретное и предметное планирование ваших действий. План должен быть измеримым, вы четко должны понимать в какой его точке находитесь в любой момент. Постарайтесь меньше ругать себя и больше хвалить. Притом ругать только наедине с собой, а хвалить громко и привселюдно. Когда вы ругаете себя на людях, вы как-бы заранее извиняетесь за провал. Это дает вам возможность менее серьезно относиться к тому, что вы делаете.
Когда же вы рассказываете о своих достижениях и хвастаетесь тем, что успели сделать, вы берете на себя ответственность и за процесс и за результат. Не верьте тем, кто говорит вам о невозможности задуманного, но прислушивайтесь к ним. Критические зерна иногда больно ранят, но они необходимы, чтобы оставаться объективным и избегать хотя бы очевидных ошибок. Не забывайте отчитываться перед собой (желательно в письменном виде) о проделанной работе, пусть это войдет в привычку. И, конечно же, успехов вам!
Рубрики: | ВСЯКО РАЗНО |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |