Народные рецепты от стресса и депрессий

Четверг, 05 Июня 2014 г. 15:43 + в цитатник

Если нервы совсем расшатались поможет чай:

20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.

Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.

Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.

Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

Настой от бессонницы.

Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 мин.(обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс.

Настой для нервных.

Смешать по 1 ст.л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя. 1 ст.л. смеси залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 мин. до появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.

Чай перед дорогой.

Корень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст.л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.

Настой, снимающий стресс.

Залейте 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающий настроение!!!

Залейте 4 ст.л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 мин. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ

Метки: здоровье народные рецепты народная медицина

Процитировано 86 раз
Понравилось: 28 пользователям

<a href="http://lesyaka.ru/post326846143/">РќР°СЂРѕРґРЅС‹Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РѕС‚ СЃС‚СЂРµСЃСЃР° Рё РґРµРїСЂРµСЃСЃРёР№</a><br/>

&nbsp;

Р•СЃР»Рё РЅРµСЂРІС‹ СЃРѕРІСЃРµРј СЂР°СЃС€Р°С‚Р°Р»РёСЃСЊ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ С‡Р°Р№:

&nbsp;

&nbsp;20 Рі РјСЏС‚С‹, 25 Рі РєРѕСЂРЅРµР№ РІР°Р»РµСЂРёР°РЅС‹, 50 Рі С†РІРµС‚РєРѕРІ РґСѓС€РёС†С‹, 50 Рі РґРѕРЅРЅРёРєР° Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРіРѕ, 50 Рі Р±РѕСЏСЂС‹С€РЅРёРєР°. 2 СЃС‚.Р». СЃР±РѕСЂР° Р·Р°Р»РёС‚СЊ 0,5 Р» РєРёРїСЏС‚РєР°, РЅР°СЃС‚РѕСЏС‚СЊ. РџРёС‚СЊ РїРѕ 1/2 СЃС‚Р°РєР°РЅР° РїРµСЂРµРґ РµРґРѕР№.

&nbsp;

РњРµР»РёСЃСЃР° РёР·РґР°РІРЅР° СЃС‡РёС‚Р°Р»Р°СЃСЊ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕС‚Р»РёС‡РЅС‹Рј СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕРј РґР»СЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕРіРѕ СЃРЅР°, РЅРѕ Рё РЅРµР·Р°РјРµРЅРёРјС‹Рј Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІРѕРј РїСЂРѕС‚РёРІ РЅРµСЂРІРѕР·РЅРѕСЃС‚Рё Рё СЂР°Р·РґСЂР°Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё.

&nbsp;

РџСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃРѕ СЃРЅРѕРј РїРѕРјРѕР¶РµС‚ СЂРµС€РёС‚СЊ РІС‹РїРёС‚С‹Р№ РЅР° РЅРѕС‡СЊ С‡Р°Р№.

&nbsp;

Р¦РІРµС‚РєРё СЂРѕРјР°С€РєРё - 1 СЃС‚.Р».; Р»РёСЃС‚СЊСЏ РјРµР»РёСЃСЃС‹ - 1 СЃС‚.Р».; С‚СЂР°РІР° Р·РІРµСЂРѕР±РѕСЏ - 0,5 СЃС‚.Р».; С€... <a href="http://lesyaka.ru/post326846143/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]